Mary Allen
Ebe ọkụ arụrụ arụ na-enwu n'abalị ebe a na ebe ahụ. Ọtụtụ ndị amaghị mmetụta ọjọọ nke a nwere ike ịkpata. Dịka ọmụmaatụ, ha na-emerụ ụwa anụmanụ.
Ị bụ otu n'ime ndị na-ahụ na ọ mara mma nke ọma mgbe ihu ụlọ dị n'èzí na-enwu n'abalị ma tinyekwa ogige ahụ na ọkụ ọkụ na cones nke ìhè? N'ụzọ dị mwute, ọkụ ihunanya nwekwara ọdịda: ha na-ebute mmetọ ọkụ.
Nke a bụ ihe ndị na-eme nchọpụta na ndị na-ahụ maka gburugburu ebe obibi na-akpọ ụdị mmetọ gburugburu ebe obibi mgbe ọkụ artificial na-enwe mmetụta ọjọọ n'ahụ mmadụ na anụmanụ. “Isi ọkụ arụrụ arụ na-eme ka abalị ghọọ ehihie. Nke a na-egbochi ndị mmadụ imepụta melatonin, na-eme ka ọ na-esiri ha ike izu ike. Anụmanụ na-enwekwa nsogbu n'ụda nke abalị," Marianne Wolff si Bavarian Consumer Service kwuru.
Ọkụ ọkụ na-akpasu nnụnụ na ụmụ ahụhụ iwe
Ụzarị ọkụ dị n'ọchịchịrị ga-akpasu ụmụ oke na ụsụ iwe. "Nnụnụ na-emehie ọkụ artificial maka chi jiri wee malite ịbụ abụ n'oge. Ọtụtụ puku ụmụ ahụhụ na urukurubụba na-agbagharị n'ebe ìhè ọkụ na-anwụ kama ịchọ nri,” ka Marianne Wolff na-ekwu, na-edepụta ihe ga-esi na ya pụta. Ma ọ bụghị naanị oriọna okporo ụzọ, bọọdụ mkpọsa, ma ọ bụ ụlọ ụka na-enwu ọkụ na ụlọ nzukọ obodo nwere òkè ha na nke a.
Mmetụta na-azọpụta ike nke LED na teknụzụ ọkụ anyanwụ ga-akwalitekwa mmetọ ọkụ na nzuzo: "N'oge gara aga, ọ dịghị onye ga-eche echiche ịhapụ 60-watt ọkụ ọkụ ka ọ na-enwu n'èzí n'abalị dum, naanị mgbe ị chọrọ ha," Wolff kwuru. Karịsịa n'oge mgbụsị akwụkwọ, ikuku ikuku ga-agbasasị ìhè dị ka ikuku ikuku n'akụkụ niile. Ya mere Wolff na-akwado: "Ihe ọ bụla na-enwu n'enweghị isi n'abalị kwesịrị ịgbanyụ."
Nke a bụ ihe ị nwere ike ime megide mmetọ ọkụ:
- Atụtụla isi iyi ọkụ elu, kama n'ala.
- Oyi na-acha ọcha na ìhè bluish na-adọrọ mmasị ụmụ ahụhụ. Igwe ọkụ na-acha ọcha na-ekpo ọkụ ka mma.
- Ọkụ ọkụ na-acha ọkụ n'ọnụ ụzọ windo agaghị enwu n'abalị niile.
- Ịme ọkụ n'ụlọ ahụ dum abalị adịghị mkpa.