Mary Allen
Nnyocha ndị ọkà mmụta sayensị US mere chọpụtara na ọtụtụ ndị nwe anụ ụlọ na-ehi ụra nke ọma karị mgbe enyi ha nwere ụkwụ anọ na-arahụ ụra abalị n'akụkụ ha.
Ndị nyocha ụra na Mayo Sleep Clinic na Scottsdale, Arizona, nyochara ndị ọrịa 150 gbasara ogo ụra ha - ndị sonyere ọmụmụ 74 nwere anụ ụlọ. Ihe karịrị ọkara n'ime ndị zara ajụjụ a kwuru na ha ji a nkịta ma ọ bụ pusi. Ọtụtụ n'ime isiokwu ndị ahụ kwuru na ha chọpụtara na nke a na-emesi obi ike. A na-emesikarị mmetụta nke nchekwa na nchekwa ike.
Naanị 20% nke ndị nwe anụ ụlọ na-eme mkpesa na ụmụ anụmanụ na-akpaghasị ụra ha site n'ize, ịgagharị ma ọ bụ ịga ụlọ mposi.
Ndị na-alụbeghị di na ndị mmadụ na-ebi naanị uru bara uru karịsịa
“Ndị na-ehi naanị ha na ndị na-enweghị onye ha na ha na-ehi ụra na-ekwu na ha nwere ike ịrahụ ụra nke ọma karị ma soro anụmanụ nọ n'akụkụ ha,” ka Lois Krahn, bụ́ onye dere ọmụmụ ihe ahụ, na-ekwu, dị ka akụkọ si kọọ. GEO.
A marala kemgbe oge ụfọdụ na anụmanụ nwere ike ibelata nchekasị n'ahụ mmadụ na ibuga nchekwa. Ma anụ ụlọ na-eritekwa uru na ntụkwasị obi, n'ihi na obere nchekasị pụtara obere ihe ize ndụ nke ọrịa obi na ọrịa. Nke a metụtara ma ịrahụ ụra n'akụkụ ibe gị yana maka na-ejikọta ọnụ n'ihe ndina. Ka o sina dị, na mmekọrịta chiri anya dị otú ahụ, usoro ịdị ọcha kwesịrị ekwesị - dị ka ịgbanwe akwa akwa akwa ugboro ugboro - ekwesịghị ichefu.