Mary Allen
Ụjọ bụ nzaghachi mmetụta uche nkịtị. Àgwà nchegbu bụkwa akụkụ nke omume omume nke anụmanụ ma hụ na ị ga-adị ndụ n'okike. Gịnị bụ nkịtị na ihe na-abụghị?
Iji nwee ike nyochaa mgbe a ga-ewere mmeghachi omume nchegbu dị ka ọrịa, onye ga-ebu ụzọ mara ọdịiche dị n'etiti okwu nchegbu, egwu, na phobia:
- nchegbu bụ mmetụta uche na-ebute site na ọnọdụ egwu nke nkịta na nwamba na-aghọta dị ka ihe dị ize ndụ mana ọ bụghị ihe mkpali a kapịrị ọnụ na-ebute ya (dịka ọmụmaatụ, ịgakwuru dọkịta anụ ọhịa).
- egwu, n'aka nke ọzọ, na-akpalite site n'ihe iyi egwu nke nwere ike bụrụ ezi uche, dịka B. site n'aka onye iro.
- Phobias, n'aka nke ya, bụ nke nsogbu uche ma bụrụ "ihe kpatara ya bụ n'ụzọ doro anya, ọnọdụ ma ọ bụ ihe na-adịghị emerụ ahụ." Ya mere phobia bụ egwu na-enweghị isi nke ihe mkpali nke na-anaghị ebutekarị ihe egwu ọ bụla (dịka mkpọtụ).
Mmetụta atọ ahụ na-akpalitekwa nchekasị. Agaghị ewere nrụgide dị ka mmetụta, ma na-akọwa mmeghachi omume physiological nke ahụ, na-arụ ọrụ site na mpụga (mkpali) na ime (nrụgide) mkpali. Ntọhapụ nke ihe ndị ozi n'ime ahụ na-eduga n'inwe obi ụtọ n'ozuzu (dịka ịmụrụ anya). Tinyere ihe ndị ọzọ, ọnụ ọgụgụ obi na-abawanye, ọbara mgbali na-abawanye, na tubes bronchial gbasaa. N'okwu evolushọn, mmeghachi omume ndị a na-eme ka ọbara na-ekesa nke ọma na mọzụlụ yana oxygen zuru oke (dịka ọmụmaatụ ịgbapụ). Ya mere, nchekasị pụtara mmeghachi omume ngbanwe nke akụkụ ahụ iji nagide ihe ịma aka gburugburu ebe obibi. Otú ọ dị, ọ bụghị nanị na a ga-ele nrụgide anya anya ọjọọ. Enwekwara nrụgide “dị mma” dị ka ịtụ anya ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ na-atọ ụtọ.
A na-ekpebi nzaghachi nchegbu site n'ọtụtụ usoro:
- Nkịta na-aghọta ihe mkpali na-atụ egwu: ọ na-ahụ egwu.
- A na-ebufe ozi ahụ na-akpali egwu na ụbụrụ: "Ihe ize ndụ dị n'ihu!"
- Akụkụ nke ụbụrụ na-ahapụ ihe ndị ozi sitere na ahụ: gụnyere adrenaline na cortisol.
- Mmeghachi omume nchegbu na-eme: dịka B. Na-agbapụ.
Mgbe egwu na-aghọ pathological
Ozugbo ewepụrụ ihe na-emenye ụjọ (dịka ọmụmaatụ, onye iro apụọla), ọkwa nkịtị physiological na-alaghachikarị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na anụmanụ enweghị ike ịdọrọ na nrụgide ndị a ogologo oge ma ọ bụ kpochapụ ha, ihe ndị ozi na-arụ ọrụ na-adịghị ala ala, na ahụ adịghị njikere maka nke a. Ka oge na-aga, nke a nwere ike ibute nhụsianya nke uche na nke anụ ahụ.
Ọzọkwa, nnukwu mmeghachi omume ụjọ nwere ike ịkpata mmerụ ahụ. Ọ bụghị ihe ọhụrụ maka nkịta ndị ụjọ tụrụ na-agbaji eriri ha wee tinye aka na ihe mberede okporo ụzọ n'ihi nke a. Mana ibibi onwe ya ma ọ bụ mmerụ ahụ n'ime ụlọ nke mmeghachi omume egwu kpatara nwekwara ike ịkpata mmerụ ahụ.
Nchegbu ma ọ bụ egwu ga-ekewa dị ka pathological ma ọ bụrụ na nlọghachi na physiological itule na ọdịmma nke anụmanụ na-ewe ogologo oge ma ọ bụ na-adịghị eme ma ọlị, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na-eleghara ọrụ nkịtị ma ọ bụ mmekọrịta mmekọrịta.
Nkịta ụfọdụ na-ewe ọtụtụ awa tupu ha esi n'okpuru ihe ndina pụta ka obere oge akpata oyi, ha na-ajụ iri nri n'ihi egwu dị egwu na ọgwụgwọ ma ọ bụ arịrịọ ndị nwe ha ka ha gwuo egwu adịghị emegharị ha anya. A ga-ewere mmeghachi omume dị otú ahụ dị ka nlọghachi azụ na nguzozi physiological anụmanụ na ịdị mma.
N'aka nke ọzọ, a na-ewerekarị phobia dị ka pathological, nke a ga-eburu n'uche ókè mmeghachi omume na-esote. Ọ bụghị onye ọ bụla nke na-ezere spiders ka a ga-ekewa ozugbo dị ka ọrịa uche, ebe nkịta na-atụ egwu ma na-awụpụ na windo n'oge égbè eluigwe anaghị egosikwa àgwà egwu "nkịtị".
Ihe kpatara na egwu dị iche iche
Ihe na-akpata omume nchegbu pathological dị mgbagwoju anya. Ruo ókè mmeghachi omume egwu nkịtị na-etolite n'omume egwu pathological na-adịkarị n'aka onye na-azụ anụ ma ọ bụ onye nwe ya. Mmetụta gburugburu ebe obibi na ahụmahụ, karịsịa n'oge mmalite mmalite, nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na omume ụmụ anụmanụ toro eto. Mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa (dịka ụfọdụ ụdị nkịta) na-ekerekwa òkè. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na omume nke nne na nna anụmanụ nwere ike ibufe ụmụ. Mgbe ị na-ahọrọ ụdị, anụmanụ ndị nwere nsogbu omume ekwesịghị ịbụ nwoke. Ọrịa anụ ahụ dị ka B. mgbu na-adịgide adịgide ma ọ bụ arụghị ọrụ thyroid,
Ihe nwere ike ịkpata nsogbu omume metụtara nchekasị:
- ọdịdị mkpụrụ ndụ ihe nketa
- erughị eru na ịzụ nwa nkita (mmekọrịta mmadụ na ebe obibi ezughị oke)
- ahụmahụ na-adịghị mma, ahụmahụ ndị na-emerụ ahụ
- ọnọdụ ụlọ ọjọọ
- mmejọ na-ejizi ụmụ anụmanụ
- nsogbu ahụ ike
- Ihe ndị ọzọ (ihe mgbakasị ahụ n'otu n'otu)
Egwu n'onwe ha, nke emebere, dị iche iche dịka ihe kpatara ya: dịka B. Egwu mmadụ, anụmanụ ndị ọzọ, nkọwapụta, ụda, ebe ụfọdụ, ọnọdụ ụfọdụ, ma ọ bụ ihe. Na egwu ịnọ naanị ya (nchegbu nkewa) sokwa na ya. A naghị elekarị nke ikpeazụ anya dị ka nsogbu omume. Otú ọ dị, nke a nwekwara ike ịkpata mmerụ nke uche na nke anụ ahụ, nke jikọtara ya na adịghị mma nke anụmanụ. Mmeghachi omume nchekasị dị ukwuu (dịka ọmụmaatụ, mbibi ma ọ bụ ihichapụ/urination n'ime ụlọ) na-enye onye nwe ya ihe ngosi doro anya nke mmeghachi omume nchegbu pathological.
Ihe ịrịba ama nke nchekasị na nchekasị
Nchegbu, egwu, na phobias, kamakwa nrụgide, na-ejikọta ya na omume nkwupụta kwekọrọ na mgbanwe physiological. Ya mere, site n'ile anya na nkịta, na-ekiri ya omume na anụ ahụ ịrịba ama, onye nwere ike infer mmetụta uche nke anụmanụ. Na nkịta, mmeghachi omume dị iche iche. Iji gbanahụ ihe mkpali na-eme ka ụjọ na-atụ "nrụgide", anụmanụ ahụ nwere ike imeghachi omume n'ọtụtụ àgwà dị iche iche. Azịza nke omume egwu nwere ike ịkọwapụta nke ọma site na iji "5 Fs" (ọgụ, ụgbọ elu, friza, flirt, fiddle/fidget). Ọtụtụ mgbe nkịta na-emeghachi omume aghara ("ọgụ"), mgbapụ (“ụgbọ elu”), jiri ya nọrọ n'ụra egwu ("frize"), ma ọ bụ ihe ngosi soothing ma ọ bụ ịdị umeala n'obi omume ("ịgba nwoke") dị ka B. dina n'azụ gị, na-eje ije na arc ma ọ bụ rachaa egbugbere ọnụ gị. Ma ọ bụ ọ na-agbalị ime ka ọnọdụ ahụ kwụsị site na omume na ihe ngosi ndị ọzọ ikwu omume (“fiddle” ma ọ bụ “fidget”) dị ka ọmụmaatụ B. imi imi na agụba ahịhịa ma ọ bụ ịkpọ òkù igwu egwu. A na-enwekwa mmeghachi omume na-edoghị anya: nkịta na-ejegharị dịka B. mbụ n'ime àgwà dị umeala n'obi ("na-achụ nwoke") ma na-ewe iwe ("ọgụ") ma ọ bụ na-aga dịka B. n'ọnọdụ "ọgụ", ma wee gbapụ (" ụgbọ elu"). Agbanyeghị, nzaghachi niile na-emecha nwee ebumnuche iwepu ma ọ bụ wepụ ihe mgbakasị ahụ.
Otú ọ dị, a na-egosipụtakarị ihe ịrịba ama nke mmeghachi omume nchegbu n'ụzọ dị nro karị, ya mere a na-elegharakarị ya anya. Ọ bụghị onye nwe ọ bụla na-ahụta ịkwọ mmiri, ịma jijiji, ma ọ bụ imi dị ka mmeghachi omume nrụgide. Ụdị ụfọdụ na-emekwa ka o sie ike ịmata ihe mgbaàmà nke nchekasị n'ihi ihe omume anụ ahụ. Ajị ajị agba, ụmụ akwụkwọ gbajiri agbaji, ntị dị larịị ma ọ bụ ọdụ ọdụ na-adịghị ahụ nke ọma n'ụdị ọ bụla (dịka Bobtail) yabụ na-eme ka ọ sie ike karịa ndị nwe ụfọdụ. Ka o sina dị, e kwesịghị ileghara ihe ịrịba ama ndị dị otú ahụ anya na ndị nwe ya kwesịrị ịmasị nke a dịka o kwere mee.
N'ile anya: ihe ịrịba ama nke nrụgide ma ọ bụ omume nchegbu:
- na-atụgharị uche
- asu
- ọsụsọ (dịka nkwụ mmiri)
- ntutu isi
- tọrọ ntị
- mkpara eweghachi
- ụmụ akwụkwọ dilated
- ịdị umeala n'obi (dịka dina n'azụ gị)
- ifriizi
- zoo
- elu na ala
- ọdụ ụgbọ mmiri
- mmamịrị na nsị
- (nakwa nchekasị afọ ọsịsa!)
- mkpofu nke gbasara ike glands
- ụda olu (dịka ọmụmaatụ, ịkwa ụda, iti mkpu, ịkwa ákwá).
Ajuju Ajuju Ajuju
Kedu ihe bụ egwu na nkịta?
Ihere ma ọ bụ egwu bụ àgwà nkịta. Nkịta ndị a nwere nkwụghachi azụ azụ maka ihe ọhụrụ na ihe ndị a na-amaghị, nke gụnyere ndị na-amaghị ama na ụdị ha. Ọ bụ ezie na nkịta abụghị ndị mmadụ, ọ na-enye aka n'ezie iche ndị mmadụ ihere.
Kedu ka esi eme ka obi dajụọ nkịta mgbe egwu na-atụ ya?
Dị ka ọ dị n'ebe ụmụ mmadụ nọ, nkịta nwere ike ime ka obi dajụọ ya site n'ọnụnọ onye na-ekwu maka ya, a pụkwara iwepụ egwu ahụ ntakịrị. Ghọta nkịta gị ma tinye onwe gị n'ọnọdụ ya. Nkịta na-enwekarị ahụ iru ala site na olu dị jụụ na nke miri emi nke nna ukwu na okwu nkasi obi ole na ole.
Nkịta m ọ nwere nsogbu nchekasị?
Site na nsogbu nchekasị, nkịta gị dị nnọọ iche n'ọnọdụ ụfọdụ: ọ na-eti mkpu, na-eti mkpu, na-ama jijiji ma ọ bụ na-eti mkpu ma na-agba ọsọ ike. N'ihe banyere oke nchegbu, naanị ihe na-enyere aka bụ nleta na onye na-ahụ maka anụ ọhịa ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ebe ị nwere ike ịgwọ ọrịa nchekasị nke ọma.
Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na ụjọ na-atụ nkịta m?
N'ọnọdụ ọ bụla, ị kwesịrị ịbara nkịta gị mba n'ọnọdụ ndị na-atụ egwu. Ọbụna “ngụgụ obi” siri ike nwere ike imerụ ahụ. Mana nke ahụ apụtaghị na ị ga-eleghara nkịta gị anya: gwa ya okwu agbamume mana etinyela ya akwụkwọ.
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nkịta na-ama jijiji?
Ma na nke kachasị ọhụrụ mgbe nkịta na-ama jijiji na egwu, ị kwesịrị imeghachi omume n'ụzọ dị iche. Ọ bụrụ na nkịta gị na-ele gị anya ma chọọ ịnọ nso, nye ya ngwa ngwa n'azụ ntị wee kwuo okwu ole na ole. Site n'ileghara ya anya, nkịta gị nwere ike iche na a ghọtahiere ya ma ọ bụ ọbụna taa ya ahụhụ.
Kedu ụdị nkịta na-atụ egwu?
Na ụdị nkịta na-ekerekwa òkè dị ukwuu: Nkịta mmiri mmiri Spanish, Chihuahua, Border Collie, na, n'ụzọ na-akpali mmasị, nkịta German Shepherd gosipụtara na ọ na-atụ egwu nkịta ndị na-adịghị mma. N'aka nke ọzọ, Corgis na ụfọdụ obere terier ụdị nwere ntụkwasị obi karịa.
Kedu ka m ga-esi nweta ntụkwasị obi nke nkịta na-echegbu onwe ya?
Iji wulite ntụkwasị obi na nkịta nchegbu gị, nkịta gị ga-ebu ụzọ nwee ahụ iru ala na gburugburu ebe obibi ya. Ọ ghaghị ijide n'aka na ọ dịghị ihe nwere ike ime ya na pitch ya. Ọ bụrụ na ọ na-enyocha ụlọ ma ọ bụ ụlọ - nke a na-atụghị anya na mbụ - mgbe ahụ, ọ gaghị enwe nsogbu.
Kedu otu esi agwa nkịta ahụrụ m gị n'anya?
Nkịta na-ekwurịta okwu nke ukwuu site na anya anya. Ọ bụrụ na ha ele gị anya ogologo oge, ọ bụ ụzọ isi kwuo “Ahụrụ m gị n’anya.” N'aka nke ọzọ, ị na-akpalitekwa mmetụta a na nkịta ma ọ bụrụ na ị na-ele ịhụnanya anya n'anya ha ogologo oge. Nke a bụ ọbụna na sayensị gosipụtara.