Isi Eziokwu Banyere Nri nkịta

Isiokwu nke nri nkịta na-eduga mgbe niile na mkparịta ụka na, na mgbakwunye na nnukwu nhọrọ nke ngwaahịa, mgbasa ozi na-eme ka o siere ndị nwe ha ike ịzụ anụ ụlọ ha nke ọma. Ọ bụrụ na anụmanụ ndị ahụ enwetaghị nri ndị ha chọrọ site na nri ha, nke a nwere ike ịkpata mmerụ ahụ ha. Ụdịdị dị iche iche sitere na oke ibu na allergies mkpesa nke eriri afọ na nsogbu ọkpụkpụ. Ntuziaka a nwere ndụmọdụ bara uru gbasara akụrụngwa dị mkpa ma kọwaa ihe na-enweghị ebe na nri nkịta.

A ghaghị: anụ dị elu

Nkịta bụ anụ anụ ma na-enweta ume ha chọrọ anụ anụmanụ. Ọ bụrụ na ọdịnaya anụ ahụ dị ntakịrị, ụmụ anụmanụ na-adịkarị ka ọ dị nro na enweghị mmasị. Ị nweghị ike maka ụbọchị ahụ. Ka nkịta nọgide na-enwe ume na ahụike, ha chọrọ oke anụ na nri ha. Opekempe, pasent 70 kwesịrị ịbụ n'otu oge ahụ, ngwaahịa nwere protein isi, ya bụ naanị otu ụdị anụ, na-adịkarị mma karịa ihe ndị ọzọ nwere ngwakọta. Ọtụtụ nkịta na-anabata ọkụkọ, atụrụ na toki nke ọma. Na mgbakwunye na ọnụ ọgụgụ, àgwà kwesịrị ịdị mma. Ọdịdị dị elu nke anụ ahụ, ka mma. Anụ anụ ahụ dị mma na-enye ike dị ukwuu ma kwesị ịba ụba.

Na mgbakwunye, offfal dị mkpa ma ọ bụrụhaala na oke ya ka na-adịgide adịgide. Ha na-enye nkịta nwere ọtụtụ vitamin na mineral. Agbanyeghị, a ga-enyerịrị ihe mkpofu ziri ezi na oke ezi uche. Dịka ọmụmaatụ, imeju ekwesịghị ịdị na menu ihe karịrị otu ugboro n'izu n'ihi na ọ nwere nnukwu glycogen ma nwee mmetụta laxative. Akụrụ akụkụ nke detoxification ekwesịghị ejedebe na nnukwu efere kwa ụbọchị, mana ọ bụ naanị obere oge. A ga-ejikwa obi eme ihe nke ọma. Ha nwere ọtụtụ ihe ndị dị mkpa na-edozi ahụ, nke n'aka nke ya nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ịṅụbiga ya ókè. Ngụgụ bụ ihe na-emeju afọ nwere obere kalori. N'ihi mmetụta laxative na flatulent, Otú ọ dị, nri ga-ejedebe ebe a n'ihe gbasara oke. Rumen, nke kacha ibu afọ ehi, dabara nke ọma. Enwere ike inye ya ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu. Ekwenyere site na pasent nri dum mejupụtara offal.

A na-agbakwunye cartilage na ọkpụkpụ. Nke ikpeazụ bụ ọgaranya calcium na ya mere ọ bụ isi iyi nke ịnweta. Ọkpụkpụ na-agbakwa nkịta ume ịta. Otú ọ dị, obere bụ karịa. Na ụkpụrụ, naanị ọkpụkpụ raw enwere ike inye nri, n'ihi na ọkpụkpụ esiri esi nwere ike imerụ nkịta ahụ n'ihi usoro gbanwere. Ọkpụkpụ nkewa abụghị naanị na-ebute ọnya n'ọnụ, mana akụkụ ahụ dum nke mgbari nri nwekwara ike nweta mmerụ ahụ na-eyi ndụ egwu.

Mgbe ị na-ahọrọ nri, ndị nwe nkịta kwesịrị ịṅa ntị na anụ kachasị elu ga-ekwe omume. Enwere ndị na-emepụta ihe ole na ole n'ahịa bụ ndị ji ọnụ ọgụgụ dị elu nke protein dị elu kpọrọ ihe. Ndị a gụnyere Provital nri nkịta, nke nwere protein 90 ruo 95. Enweghị ihe nchekwa ma ọ bụ ihe na-adọta kemịkalụ. Na mberede, nnukwu anụ anụ na nri mmiri adịghị mkpa karịa nri akọrọ. Ọbụlagodi mgbe akpọnwụwo, ọdịnaya anụ ahụ ga-adị elu maka nri nkịta kwesịrị ekwesị ụdị.

Akwukwo nri na nri nkịta

Ọ bụ ezie na ha bụ anụ anụ, naanị anụ ezughị iji nye nkịta nri kwesịrị ekwesị na nri kwesịrị ekwesị. Ọdịdị nke eriri afọ nke ụmụ anụmanụ na-eme ka a mata na ihe ọkụkụ na-agbari nke ọma karịa ka ọ dị na ụmụ mmadụ, dịka ọmụmaatụ, ma organism enweghị ike ime ma ọ bụrụ na ha adịghị. N'okike, nkịta ọhịa n'amaghị ama na-etinye ihe ọkụkụ n'anụ ọhịa ha. Ha na-erikwa ahịhịa, mgbọrọgwụ, na mkpuru osisi site n’oge ruo n’oge. Osisi na-enye nkịta nwere ihe nchọta, vitamin, mineral, na amino acid. Iji hụ na usoro mgbari nri na-etinye ihe oriri ndị dị na ya, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi kwesịrị ịdị ọcha mgbe niile. Mgbe pureed, mkpụrụ ndụ nke osisi na-ekewa. A naghị eji nnukwu akụkụ nke ihe bara uru dị mkpa eme ihe adịghị ọcha, n'ihi na nkịta enweghị enzyme dị mkpa. Kwesịrị ekwesị bụ:

• poteto sie (nke raw na-egbu nkịta)
• carrots (na-eri nri mgbe niile na mmanụ ka beta-carotene na-etinye obi gị dum)
• zukini
• pasili
• dandelion epupụta
• apụl
• unere

Nke a ga-ezere

Ọtụtụ ụdị nri nkịta nwere ọka, ọka wit, na soy. Ihe na-ada ka ahụike na nlele mbụ abụghị ebe na nri nkịta. N'ihi na ihe ndị dị otú ahụ bụ ndị na-ejuputa ọnụ ala, nke ndị na-emepụta chọrọ iji chekwaa ego. Nkịta enweghị uru ahụike sitere na ihe ndị a. N'ụzọ megidere nke ahụ: Ụfọdụ ọbụna na-ebute allergies na enweghị ndidi n'ihi oriri mgbe niile. Ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, na vomiting pụkwara ịkpata. N'otu aka ahụ, a ga-ezere shuga kpamkpam n'ihi na nkịta enweghị ike ịmegharị ya ma na-arịa afọ ọsịsa na afọ ntachi. Na mgbakwunye, enwere mmetụta ọjọọ na ezé. Ekwesịrị machibido ihe nchekwa, agba, na ihe na-adọrọ adọrọ yana ihe na-eme ka ụtọ ụtọ si na nri enyi nwere ụkwụ anọ. Ndị a nwere ike ịkpalite allergies.

Ihe ndị dị mkpa	Biko zere!
Anụ akwara dị elu Ọkachamara (karịa. 10%) Ọkpụkpụ na cartilage Akụkụ nke osisi (akwụkwọ nri, herbs, mkpụrụ osisi)     Mmanụ (dịka mmanụ linseed)	sugar Ihe anakpo e ji esiji ákwà Ndị na-adọrọ mmasị Ndị na-akwalite ụtọ ụtọ Ọka Abụ m ọka wit

Ọ bụrụ na nri nkịta na-enye nri niile dị mkpa, nkịta na-erite uru zuru oke. Ọ bụghị naanị mgbanwe anya dị ka uwe na-egbuke egbuke na-egosi nri dị mma. A na-akwalitekwa ịdị mkpa, ikike itinye uche na nguzozi site na nri nkịta kwesịrị ekwesị. Ọ na-akwalitekwa ọkpụkpụ siri ike, ezé kwụsiri ike, uto uru ahụ, mmetụta dị nkọ, na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ebe ọ bụ na, n'etiti ihe ndị ọzọ, size na izu chọpụta nri onye ọ bụla, ndị nwe nkịta kwesịrị ịchọpụta ihe ndị bara uru maka ụmụ anụmanụ. Ndị na-ahụ maka anụ ụlọ na ndị na-ahụ maka nri anụ nkịta na-akọwa nke a.