Mary Allen
Ọ bụ ihe dị mma ka nkịta gị na-agbọ ụja. Nkịta na-eji okpokoro isi ha gosipụta mmetụta dị iche iche na otu okpokoro isi nwere ike ịpụta ihe dị iche iche dabere na ọnọdụ ahụ. Ikwenye na nkịta gị agaghị agba ụja bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya - Otú ọ dị, ịka oke ibu nwere ike ịbụ àgwà nsogbu. E nwekwara ihe ndị ọzọ ọtụtụ ndị anaghị agwa gị gbasara ịbụ onye nwe nkịta.
Gịnị mere Nkịta ji agba agba nke ukwuu?
Ka nkịta gị bụrụ ezigbo nwa amaala nwere ụkwụ anọ, ọ ga-amụta mgbe ọ ga-agbọ ogbugbo na mgbe ọ ga-agbachi nkịtị. Akụkụ nke ọrụ gị dị ka onye nwe nkịta bụ ịkụziri nkịta gị ihe dị mkpa. Malite ịrụ ọrụ na nsogbu ahụ ozugbo ị nwere ike. Ogologo oge ị na-echere, otú ahụ ka ọ ga-esikwu ike ịgbanwe omume ahụ.
Ịkụzi nkịta gị iwu "okwu / ịgbachi nkịtị" bụ ezigbo echiche. Otú ọ dị, nke a dị mfe ikwu karịa ime. Ebumnobi nke iwu ndị a bụ ịkụziri nkịta ka ọ gbaa ụja ma nọrọ jụụ na iwu. Nke a nwere ike were nkịta ahụ ọtụtụ izu ịmụta, yabụ nọgide na-arụ ọrụ na ya, ma ọ bụ nweta enyemaka nke onye na-azụ nkịta. Ọ bụrụ na nkịta gị enwetala ọzụzụ dị ukwuu mana ọ ka na-aga n'ihu na-agbọ ụja n'ụzọ ikwubiga okwu ókè, ị ghaghị ịgbalị idozi nsogbu ndị dị n'okpuru wee chọpụta mgbọrọgwụ nke ịgbọ ụgbụ ahụ.
Nsogbu ahụike
Ụfọdụ nkịta na-agbọ ụja n'ihi na ha na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ nwee ụdị ahụ erughị ala. Chọpụta ma ọ bụrụ na nkịta gị na-akawanye njọ n'ebe ọ bụla; ọ ga-agbọ ụja ma ọ bụrụ na ọ na-ewute ebe ị na-emetụ aka.
Nkịta merela agadi
Ka nkịta na-akawanye nká, ọ na-abụkarị ha na-amalite ịkwa ụja karị. Ụfọdụ nkịta ndị meworo agadi nwere ike ịmalite ịkwa ụja wee gaa n'ihu ruo ọtụtụ awa - na-amaghị ihe ha na-eme. Na mgbakwunye na nsogbu ọgụgụ isi, nke enwere ike iji ya na ọrịa Alzheimer, nkịta na-eme agadi nwere ike ịta ahụhụ site na nhụjuanya anya, ntị chiri, ma ọ bụ ahụ mgbu nke na-eme ka ha na-agba.
Ụjọ nwere ike ime ka nkịta gị gbaa ogbugbo
Ọ bụrụ na nkịta gị na-atụ egwu, ọ ga-egosipụta egwu ahụ n'ụdị ịkwa ụda. Nke a nwere ike ime n'ụlọ yana n'ebe ndị ọzọ na nkịta na-egosi na ọ bụ ihe ọ na-atụ egwu. O nwere ike ịbụ mmadụ, oké mkpọtụ (dị ka égbè eluigwe ma ọ bụ égbè eluigwe), ma ọ bụ ọnọdụ dị ịtụnanya (ma ọ bụ ọhụrụ).
Nkịta na-echekwa ókèala ya
Nkịta nwere ike ịghọ ókèala ma ọ bụrụ na onye ọhụrụ ma ọ bụ nkịta abanye n'ihe ha chere na ọ bụ ókèala ha. Ha na-eche na ha nwe mpaghara ha ma chọọ ichebe ya. Mpaghara nkịta nwere ike ịbụ ebe obibi ha, ubi ha, ma ọ bụ nkata ha. Ọ bụrụ na nkịta gị na-agbọ ụja naanị n'oge ndị dị otú ahụ, nke a nwere ike ịbụ ihe kpatara ya.
owu ọmụma nwere ike imetụta ịgbọ ụrọ
Nkịta bụ anụ ụlọ ma si otú ahụ na-ahọrọ ụlọ ọrụ. Ọ bụrụ na ha nọ naanị ha ogologo oge, ha nwere ike ịmalite ịka iji gosi enweghị afọ ojuju ha. Nkịta nwekwara ike na-agụsi ya agụụ ike ka ya na nna ya ukwu ma ọ bụ nne ya ukwu na-akpa, ọ bụghịkwa naanị ndị nkịta ọzọ nọ. Nkịta na-agwụ ike, ma ọ bụ nkịta nke na-adịghị enweta mkpali zuru oke (uche yana anụ ahụ), nwekwara ike ịgbọ ụgbụ.
Akpaokwu ekele ma ọ bụ mkpa nlebara anya
Ọ bụrụ na nkịta na-ekele gị site n'ịkpọ ụda, nke a na-abụkarị ogbugbo enyi. Otú ọ dị, ọ nwere ike ịdị ntakịrị ma ọ bụrụ na nkịta na-agbọ onye ọ bụla ọ kụrụ. Okpokoro isi nwekwara ike ịbụ n'ihi na nkịta gị na-agụ agụụ, chọrọ ịga ije, ma ọ bụ na-arịọ maka nlebara anya.
Nchekwa nkewa
Nkịta na-adịghị amasị ka ahapụ naanị ya na-enwe nchegbu nkewa. Na mgbakwunye na ịkwa ụda, nkịta na-ata ahụhụ site na nke a na-egosipụta àgwà ndị ọzọ na-amanye.
Otu esi ewepụ oke ịta
Ụzọ kachasị mma iji gbochie ịgbọ ụgbụ bụ, nke mbụ, ịgbalị izere ma ọ bụ wepụ mgbọrọgwụ nke omume ahụ. I kwesịkwara izere ịgba ume omume. Kama, nye nkịta gị ihe ọzọ ka ọ lekwasị anya na ya.
Hụ onye dibia bekee maka ịka nkịta gị
Ọ bụrụ na omume a riri nkịta gị na mberede, ọ nwere ike ịbụ ezigbo echiche ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ maka nlele ahụike. Onye dibia bekee nwere ike wepu ihe gbasara ahụike dika ihe ndabere maka akparamagwa nke nkịta ma nyere gi aka imeputa atumatu dabere na mkpa nkịta gi. Nkịta merela agadi nke na-agbọ ụja gabiga ókè nwere ike inwe mkpa ahụike ndị ọzọ yana ọ chọrọ atụmatụ dị iche karịa nkịta na-eto eto. Banyere nkịta ochie, gbalịa ịchọta ihe kpatara ụgbụ ahụ. Machie mmekọrịta mmekọrịta nke nkịta ma nye nkịta ohere ịnweta mpaghara dị ntakịrị ebe ọ ga-adị mfe. Ị nwere ike, dịka ọmụmaatụ, hapụ nkịta ahụ ohere ịnweta naanị ọnụ ụlọ ole na ole n'ime ụlọ, kama ikwe ka ọ na-agagharị n'ime ụlọ ahụ n'enweghị ihe ọ bụla.
Gbanwee omume nkịta gị
Ka ịkwụsị ịkpọ nkụ n'ihi egwu, owu ọmụma, mkpa nlebara anya, ma ọ bụ akara mpaghara, gbalịa ịchọta ihe ndabere maka omume ahụ. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, wepụ ihe mkpalite na ndụ nkịta wee malite ịrụ ọrụ n'ịgbanwe omume. Malite na iwu ndị dị mfe dị ka "nọdụ ala" na "dina ala" ka ị gbanwee ilekwasị anya n'ịkpọ ụgbụ ma gbaa nkịta ume mgbe ọ na-eme ka ị na-ekwu. Nye nkịta gị ọtụtụ mgbatị ahụ; nke a putara na o nwere obere ike nke ewebata ya, ya mere ọ na-adị jụụ. Mmetụta uche n'ụdị ihe egwuregwu ụmụaka na-ata ma ọ bụ egwuregwu mgbagwoju anya bụkwa nhọrọ dị mma.
Nchekwa nkewa
Ọ bụrụ na nkịta gị na-enwe nchekasị nkewa, gbalịa izere ịhapụ nkịta naanị ogologo oge. Ị nwere ike nweta enyemaka site n'aka onye na-azụ nkịta ma ọ bụ mmemme ọzụzụ ka ị "mụta" banyere nkịta ka nna ukwu ma ọ bụ nna ukwu hapụ ya. Ụdị ọzụzụ a nwere ike iwe oge, yabụ nwee ndidi.
Ihe agaghị eme:
Enwere ihe ole na ole ị ga-ezere ma ọ bụrụ na nkịta gị na-agbọ nke ukwuu:
- Zenarị nkasi obi, ịzụ anụ, ma ọ bụ inye nkịta nri mgbe ọ na-agbọ ụja ma rịọ maka nlebara anya. Ịkụ aka na ịkasi obi na-akwado omume ahụ ma na-ewusi ya ike.
- Ewela nkịta gị mkpu. Ọ bụghị naanị na ọ gaghị enyere nkịta aka ịghọta na o kwesịghị ịgbọ ụgbụ, ma ọ pụrụ ọbụna mee ka okpokoro isi sie ike karị.
- Akụla nkịta gị ihe ma ọ bụ jiri ngwa dị ka olu eletrik. Ọ bụghị naanị na nke a na-ewute nkịta ahụ nke ukwuu ma na-egbu mgbu, mana ọtụtụ nkịta na-amụtakwa ịghọta otú ha si arụ ọrụ na ịchọta ụzọ isi ghọgbuo ha.
- Ekwela ka nkịta gị na-agbọ ụja mgbe ọ bụla ọ nọ n'èzí. Ọ ga-esiri gị ike ịkụziri nkịta mgbe ọ ga-agbachi nkịtị site n'iti mkpu na ya n'ofe ogige. Ọ bụkwa ụzọ dị oke mma isi bụrụ onye amachaghị ndị agbata obi gị.