Mary Allen
Afọ na-eti mkpu, nkịta ahụ adịghị ezu ike, na-agbatị ike, na-agbapụta, na-aracha ọnụ ya: ihe ndị a niile nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke mgbu afọ na nkịta. Ọtụtụ nkịta, dị ka ọtụtụ anụmanụ ndị ọzọ, na-egosipụta naanị ihe mgbaàmà mgbe ọ dị ha njọ. Kedu ka m ga-esi amata akara ndị ahụ nke ọma yana gịnị ka m ga-eme iji belata mgbu? Anyị ga-enye gị ndụmọdụ ụfọdụ.
Enwere ike ịkpata mgbu afọ site n'ụdị dị iche iche: ọrịa, nri na-adịghị mma, ma ọ bụ nsogbu mgbari nri. Ọrịa dịka anabataghị nri nwere ike bụrụ ihe na-akpalite. Dị ka anyị ụmụ mmadụ, nkịta nwere ike n'ezie na-ata ahụhụ site na abdominal mgbu. Otú ọ dị, n'adịghị ka anyị, nkịta adịghị aghọta ihe mere ha ji enwe mmetụta ọjọọ na mgbu. Ya mere, ị kwesịrị ị na-elegide nkịta gị anya mgbe niile ma mee ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ na-ata ahụhụ.
Ihe mgbaàmà nke mgbu afọ na nkịta
Mgbaàmà ndị a nwere ike igosi na nkịta gị na-enwe mgbu afọ:
- mkpagide ọnọdụ
- nchegbu
- ịgbatị ugboro ugboro
- ịracha ọnụ ọnụ
- imetụ uche
- enweghị agụụ
- afọ ọsịsa (akpachara anya: Kacha ọhụrụ, mgbe ịchọtara ìhè ma ọ bụ ọbara gbara ọchịchịrị na nsị gị, jide n'aka na ị ga-ahụ ya
- dibia bekee gi!)
Nke a bụ otú ị na-enyere nkịta gị aka
Ọ bụrụ na imi gị nwere ajị anụ nwere obere mgbaze na afọ ọsịsa, ọ bụ ihe amamihe na-enye ya nri obere nri. Ọ bụrụ na nkịta gị nwere afọ ọsịsa, jide n'aka na ọ chọrọ ịga ije n'etiti - nsogbu ụlọ adịghị mma ọ bụghị naanị maka gị kamakwa maka anụ ụlọ gị. Ma ọ bụghị ya, hapụ nkịta ahụ naanị ya, ọ ga-abụ na ọ ga-eche na ọ dị mkpa ezumike na ụra. O kwesịrị ịbịaru gị nso ka i nwee ike nyochaa ya ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ akawanye njọ.
Ọ bụrụ na ị na-eche na nke a abụghị ihe niile, na onye ị hụrụ n'anya nọ n'oké mgbu, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị. Ọ nwere ike, dịka ọmụmaatụ, nye nkịta ahụ sirinji antispasmodic na/ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbanye ihe maka ọgbụgbọ. N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-enye anụmanụ gị ọgwụ n'ebughị ụzọ gwa onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị, karịsịa site na ngwa enyemaka mbụ gị! Dịka ọmụmaatụ, ndị na-ebelata ihe mgbu dị ka ibuprofen na-egbu nkịta na-egbu egbu ma nwee ike ịnwụ.
Ihe dị mkpa!
Anụmanụ ọ bụla dị iche iche, ya mere nkịta nwere ike imeghachi omume dị iche iche na mgbu. Ọ bụ ezie na ụfọdụ anụmanụ na-ada mbà ma na-agwụ ike, ndị ọzọ nwere ike imeghachi omume ike mgbe ha nwere oke mgbu. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa na ị maara omume nkịta gị na-emekarị ka ịdebanye aha mgbanwe ọ bụla na omume. Dịka onye nwe anụ ụlọ, ọ na-adị gị ka ọ dị ihe na-adịghị mma na imi ajị gị. N'izugbe, hụ dọkịta gị ọzọ ma ọ bụrụ na ị maghị.