Mary Allen
Ọ nwere ihe dị mma karịa ịkwanye nkịta nke gị?
N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị ndị enyi nwere ụkwụ anọ nwere mmasị a. Ụfọdụ nkịta na-ahọrọ ịgha ụgha naanị ya, ndị ọzọ dinara ala mgbe nkeji ole na ole gasịrị.
N'ebe a, ị nwere ike ịchọpụta ihe mkpa dị n'azụ omume a, ihe ị nwere ike ime ka nkịta gị nwee mmasị na nso nso gị na mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta anụ ụlọ.
Na nkenke: Gini mere nkịta m ji adina m anya mgbe niile?
Ọ bụrụ na nkịta gị achọkwaghị ịmanye gị, ọ nwere ike inwe ihe dị iche iche - ụfọdụ ị nwere ike imetụta, ndị ọzọ ị ga-anabata.
Ọ bụrụ na nkịta gị na-enwe mgbu, ọ nwere ike ịbụ na nke a na-esiwanye ike site na imetụ aka, ya mere ọ napụrụ gị.
Mgbe ụfọdụ, anyị na-eji ịhụnanya anyị na-emegbu nkịta anyị. Nkịta gị ọ nweghị udo n'akụkụ gị n'ihi na ị na-azụ anụ mgbe niile ma ọ bụ na-agwa ya okwu? Mgbe ahụ, n'oge ụfọdụ, ọ ga-esi n'ebe ị nọ pụọ iji mejupụta ụkọ ụra ya.
Nkịta nwekwara ike ịda mbà n'obi na nhụjuanya. Nkịta ndị a na-ahọrọ ịgha ụgha naanị n'ihi na ahụ adịghị ha mma ma ọ bụ enweghị ntụkwasị obi na ndị mmadụ. Site na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ canine, nsogbu ndị a nwere ike ibelata.
Nkịta ndị meworo agadi na-apụkarị n'ihi na mkpa ha maka izu ike na-abawanye. Na mgbakwunye, nsogbu afọ nwere ike ime ka o sie ike ịrị elu sofa. Site na ebe izu ike na-enweghị nsogbu, ị na-enye enyi gị ochie oge nke ịdị mma.
Nkịta m na-anọpụ onwe ya n'ebe m nọ: 4 ihe kpatara ya
Ọ bụrụ na nkịta gị na-ahọrọ ịgha ụgha naanị - ewerela ya n'onwe gị!
Kama, gbalịa chọpụta ihe kpatara na nkịta gị achọghị ka gị na ya nọrọ.
Anyị edepụtala ihe anọ kpatara gị.
1. Ọrịa anụ ahụ
Ọ bụrụ na nkịta gị nwere ihe mgbu nke mmetụ aka na-akawanye njọ, ọ ga-ezere ịdina n'akụkụ gị.
Oria ndi ozo:
- Imebiga ihe ókè
- Ọjụjụ nri ma ọ bụ mmiri na-adịgide adịgide
- Izere ụfọdụ mmegharị
- Enweghị izu ike ma ọ bụ mbuso agha mberede
- Ịracha na ịcha ọkụ ugboro ugboro
- enweghị mmasị na umengwụ
- Ịma jijiji, iti mkpu ma ọ bụ ntamu
Ihe ọ bụla nwere ike ịbụ n'azụ mgbu nkịta gị.
Ọ kacha mma ịgakwuru dọkịta anụ ụlọ ozugbo enwere ike ma ọ bụrụ na nkịta gị na mberede anaghị enwe mmasị ịbanye na gị ma gosipụtakwa ihe mgbaàmà nke mgbu.
2. Enweghị ụra
Nkịta chọrọ ezumike buru ibu - anyị anaghị amakarị ole. Nkịta ndị toro eto na-ezu ike ihe dị ka awa iri na asaa kwa ụbọchị. Nkịta na nkịta ochie chọrọ ọ dịkarịa ala awa 17.
Nkịta nwere nchekasị enweghị ike izuike. Na ọtụtụ ihe nwere ike na-akpata nchekasị - gụnyere gị!
Na-eme ihe n'eziokwu - ị na-ejikọta ya mgbe niile mgbe ọ chọrọ ịrahụ ụra n'akụkụ gị?
Mgbe ahụ, ọ bụ ihe kwere nghọta na nkịta gị na-ahọrọ ịgha ụgha naanị ya. Ọ nwere ike ịdị mma ka a na-azụ ya, mana biko ọ bụghị mgbe niile.
Hazie nkịta gị ebe mgbaba dị jụụ ebe ọ nweghị onye ga-enye ya nsogbu - ọbụlagodi gị. Mgbe ahụ, ọ ga-egosi gị nke ọma mgbe ọ chọrọ ịrapara na mgbe ọ chọrọ izu ike ya.
Ezi ịmara:
Ihe anyị ghọtara dị ka ngosipụta nke ịhụnanya nwere ike ịkpalite nchekasị na nkịta. Mmakọ na ịmakụ n'elu pats bụ ihe omume nchịkwa siri ike nke nwere ike ime ka nkịta ahụ gbapụ. Mgbe ụfọdụ, obere na-adịkwu.
Hapụ enyi gị nwere ụkwụ anọ naanị ya mgbe ọ dina n'akụkụ gị. 'Kpọtụrụ ịgha ụgha' abụrụla nnukwu ihe ngosi ịhụnanya.
3. Ịda mbà n'obi na trauma
Ụfọdụ nkịta na-ebu ngwugwu uche na-agbawa obi nke na-eme ka nkịta ahụ pụọ onwe ya.
Enwere ọtụtụ ihe na-ebute ịda mbà n'obi:
- n'okpuru- ma ọ bụ karịa-achọ
- nrụgide na-adịgide adịgide
- mkpesa anụ ahụ
- Onye na-elekọta ya leghaara anya
Ọ bụrụ na nkịta gị na-abịakwute gị site na ịzụ nwa na-adịghị mma ma ọ bụ dị ka "nkịta nke abụọ" nke nwere ihe siri ike n'oge gara aga, ọ nwere ike ịbụ na ha nwere ahụmahụ dị egwu.
Ọ na-ewe ogologo oge ka ọ tụkwasị gị obi. Ị kwesịrị ịnakwere nke ahụ ma ghara ịkwanye nkịta gị nso. Ma ọ bụghị ya, ị ga-akwado enyo ya.
Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ike inyere gị na nkịta gị aka ịchịkwa nsogbu ahụike uche.
4. Afọ
Ọ bụ nnọọ ihe na-adịghị mma bụ́ nkịta ndị meworo agadi isi n'ọgba aghara nke ndụ ha na-adị kwa ụbọchị. Ha chọrọ izu ike karịa ka ọ dị na mbụ, yabụ na-amasị ha ịdina naanị ha n'ọnọdụ ha.
N'ezie, ọ ga-ekwe omume na nne nne ma ọ bụ nkịta nna ochie enwekwaghị ike ịwụli na sofa.
Mee ka onye dibịa bekee lelee nkịta agadi maka ọrịa ndị metụtara afọ.
Ọ bụrụ na enwere ike iwepụ ihe ndị a, nye nkịta agadi gị ebe dị mma nke dị mma maka ọkpụkpụ ochie ya.
Ọ bụrụ na ọ gaa leta ya, ndị niile so ná nkwakọ ga-ahapụ ya naanị ya.
Ihe ịrịba ama dị mma na nkịta
Nkịta ụfọdụ na-atọ ụtọ nke ukwuu, nkịta ndị ọzọ anaghị enwe mmasị ịrapara - nkịta ọ bụla nwere àgwà nke ya.
Iji chọpụta ihe na-amasị nkịta gị, chọọ ihe ịrịba ama nke ịdị mma. Nkịta gị na-ekwupụta na ọ na-eme nke ọma n'ọtụtụ ụzọ:
- o were afọ-ofufo dinara ala nso gi
- ọ dabere na gị
- ọ na-atụgharị
- mkpanaka ahụ na-efegharị azụ na azu zuru ike gbagoo ọkara
- ọ tụgharịrị n'azụ wee nye gị afọ ya ka ọ kpụchaa
- Ọ bụrụ na ị kwụsị ịzụ anụ ụlọ, ọ ga-anọ ebe ahụ ma eleghị anya ọbụna kpatụ gị aka ka ị na-aga
- Ịra ara, imi, na ịsụ ude bụkwa ihe na-egosi na nkịta gị na-atụrụ ndụ n'akụkụ gị
Solutions
Ọ bụrụ na nkịta gị na-agha ụgha n'ebe ị nọ, malite site n'inyocha àgwà gị.
Ị naghị ekwe ka ọ zuru ike mgbe ọ dina n'akụkụ gị - site na imetụ ya aka mgbe niile?
Ị na-eme ihe na-emenye ya ụjọ n'amaghị ama - ị na-ehulata ya, ị na-amakụ ya?
Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ejidere gị, gbalịa ịkwanye nkịta gị ntakịrị site ugbu a gaa n'ihu.
Ejidela ya, jiri mmegharị dị nro mee ya ma kpoo olu ya ma ọ bụ obi ya. Chọpụta ogologo oge na akụkụ ahụ nkịta gị na-amasị ka emetụ ya aka.
Ọ bụrụ na nkịta gị ka nọ n'ebe dị anya, kpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ụlọ ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ.
NDỤMỌDỤ:
Ọ bụrụ na nkịta gị enweghị mmasị n'ịkụkọ ọnụ, gosi ya ịhụnanya gị n'ụzọ ndị ọzọ - gwuo egwu ọnụ, na-eme ihe nkiri, ma ọ bụ hapụ ya ka ọ rie ọkpụkpụ n'akụkụ gị. Ọ bụrụ na o ji ịnụ ọkụ n'obi na-ekere òkè, ị nwekwara ike iwere ya dị ka ngosipụta ịhụnanya n'ebe ọ nọ nye gị.
mmechi
Ọ bụrụ na nkịta gị na-anọpụ n'ebe ị nọ mgbe niile, ọ nwere ike ọ gaghị ahụ ntụrụndụ ọ chọrọ n'akụkụ gị.
Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ụbara mkpa ezumike n'oge agadi ma ọ bụ na ọkwa nrụgide dị elu n'ihi mkpọtụ ma ọ bụ nlebara anya mgbe niile.
Mmetụta ịda mbà n'obi na nhụjuanya yana mgbu anụ ahụ nwekwara ike ime ka nkịta gị gbapụ onwe ya.
Gbalịa ịnakwere àgwà nkịta gị wee chọọ akara ngosi dị mma. N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike ịchọpụta mgbe nkịta gị na-arụsi ọrụ ike ma chọọ izu ike ya.
Ọ bụrụ na nkịta gị na mberede achọkwaghị ịmanye gị ma ọ bụ gosi ihe ọjọọ ndị ọzọ dị ka enweghị agụụ, iwe iwe ma ọ bụ ihe mgbu, ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ sitere n'aka onye na-agwọ ọrịa anụmanụ.