Mary Allen
Kedu ihe nwere ike inye aka na afọ ntachi ma ọ bụ ọ bụrụ na nkịta anaghị afụ?
Ederede na-atọpụ oche.
Enweghị egwuregwu, n'ezie ịgụ akụkọ a agaghị edozi afọ ntachi.
Ma anyị ga-akọwa otú ị ga-esi amata afọ ntachi na nkịta gị na otu ị ga-esi dozie afọ ntachi na nkịta.
Ị ga-achọpụtakwa ihe na-akpata ya na mgbe ị ga-agakwuru dọkịta.
Nwee anụrị mgbe ị na-agụ akwụkwọ!
Na nkenke: Gịnị na-enyere nkịta m aka na afọ ntachi?
Ọ bụrụ na nkịta gị nwere afọ ntachi ihe karịrị ụbọchị abụọ ma ọ bụ na-ata ahụhụ site na ya ugboro ugboro, ị ga-eme ka onye na-ahụ maka anụmanụ kọwaa ihe kpatara ya. Nke a na-emetụtakwa ma ọ bụrụ na ị chọpụta ma ọ bụ chee na o loro ihe mba ọzọ.
Ọ bụrụ na ijide n'aka na afọ ntachi ahụ adịghị njọ, jide n'aka na nkịta gị na-aṅụ ọtụtụ mmiri mmiri ma na-aga maka ije dị jụụ iji mee ka eriri afọ na-agagharị.
Mgbaàmà na nchoputa nke afọ ntachi na nkịta
Ahụbeghị nkịta gị ka ọ na-ekpochapụ obere oge? Ma ọ bụ na-ekiri ya na-agbalị na dị nnọọ ghara ime ya?
Ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke afọ ntachi!
Dabere n'ihe nkịta gị riri, nke a nwere ike ime. Otú ọ dị, ọ na-aghọ ihe ize ndụ ma ọ bụrụ na nkịta gị apụghị ịpụ ruo ogologo oge.
Ihe ịrịba ama nke afọ ntachi na nkịta bụ:
- Nkịta chọrọ ịsa ahụ ma ọ nweghị ike
- Ọrịa izugbe
- ezumike
- gas
- colic
- mgbu obi
- afọ siri ike
- enweghị agụụ
- igbo
Ọ bụrụ na afọ ntachi nke nkịta gị na-adịru ogologo oge karịa ụbọchị abụọ, ị ga-ebuga ya n'ụlọ ọgwụ!
Ọrịa ndị dị ka mbufụt nke eriri afọ ma ọ bụ etuto ahụ yana prostate gbasaa ma ọ bụ ahụ mba ọzọ nwere ike ịbụ n'azụ mgbochi.
Ihe egwu!
Ọ bụrụ na afọ ntachi anọgideghị na-agwọtaghị ya, e nwere ihe ize ndụ nke nkwụsị nke eriri afọ, nke nwere ike ime ka akụkụ nke eriri afọ nwụọ na, n'ọnọdụ kachasị njọ, na-efu nkịta gị ndụ ya! Yabụ na ị ga-edobe anya na azụmahịa nkịta gị.
Ihe 3 nwere ike ịkpata afọ ntachi na nkịta
1. Nri na-ezighi ezi ma ọ bụ erughi eru
Nri afọ ntachi na-abụkarị mgbe ị na-eri nri na-ezighi ezi ma ọ bụ nke na-adịghị mma. tumadi n'ihi ọtụtụ ọkpụkpụ mgbe ị na-afụ ụfụ ma ọ bụ nri kpọrọ nkụ nke ukwuu.
Poo nke siri ike nwekwara ike ịkpatara nkịta gị mgbu.
Mgbaàmà ndị metụtara afọ ntachi nwere ike ịdị iche site na nkịta gaa na nkịta. Ma ihe kacha pụta ìhè bụ na ọ na-agbalị ịpụ apụ ma ọ pụghị.
Ọ bụrụ na ị na-eche na ọ bụ nri ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ nri, ị maara ihe ị ga-eme.
Ọ bụrụ na ị maghị, kpọtụrụ onye na-ahụ maka nri nkịta. Ọ / Ọ nwere ike soro gị rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ nri kwesịrị ekwesị maka nkịta gị.
Ezi ịmara:
Iri oke eriri nwere ike bute afọ ntachi!
2. akpịrị ịkpọ nkụ na/ma ọ bụ enweghị mmega ahụ
Enweghị mmiri mmiri na/ma ọ bụ mmega ahụ na-akwalitekwa afọ ntachi.
Ya mere, jide n'aka na nkịta gị na-enweta mmiri dị ọcha awa 24 kwa ụbọchị ma hụ na ha na-emega ahụ nke ọma.
3. Ahụ ndị mba ọzọ na eriri afọ
Ọ bụrụ na nkịta gị lodala ihe ọ na-ekwesịghị iri, nke ahụ nwekwara ike bụrụ ihe kpatara afọ ntachi.
Ụfọdụ nkịta anaghị ahọrọ ya. Site na bọọlụ gọlfụ na tenis ruo brik Lego, obere ntutu isi, chestnuts na biscuits gụnyere nkwakọ ngwaahịa, achọpụtala ọtụtụ ihe n'ime eriri afọ nke nkịta anyị.
Achọrọ ịkpachara anya ebe a, n'ihi na ahụ mba ọzọ na eriri afọ nwere ike ịkpalite mgbochi eriri afọ na-eyi ndụ egwu.
Ọ bụrụ na ị chọpụtala na nkịta gị loro ihe anaghị agbaze, ị ga-ebuga ya ozugbo gaa ụlọ ọgwụ anụmanụ kacha nso!
Ezi ịmara:
Mgbe ụfọdụ, enweghị ike ịmata ihe kpatara afọ ntachi. Ya mere ọ dị mkpa ka ịkpọrọ nkịta gị gaa n'ụlọ ọgwụ na-enyo enyo nke nnukwu ihe egwu!
Ọ bụrụ na ị ji n'aka na nkịta gị dị mma ma ọ bụ naanị ntachi obi dị nro, kama nke na-adịghị njọ, ị nwere ike ịgbalị iji ọgwụgwọ ụlọ dozie ya.
Kedu mgbe aga vet?
Ọ bụrụ na nkịta gị na-ata ahụhụ site na afọ ntachi, ọ nwere ike ime ya nnukwu ihe mgbu na n'ọnọdụ kachasị njọ ọbụna na-eyi ndụ egwu!
Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị na-eleba anya nke ọma na ebe a na-asachapụ nkịta gị.
Ị ga-ahụ dọkịta anụ ozugbo ma ọ bụrụ:
- afọ ntachi na-adịru karịa ụbọchị 2;
- Ị ma ma ọ bụ chee na nkịta gị loro ihe mba ọzọ;
- Nkịta gị nwere nnukwu mgbu afọ ma ọ chọghị ka emetụ ya aka ebe ahụ;
- Ị na-eche na ọrịa nwere ike ịbụ n'azụ ya;
- Nkịta gị nwekwara ahụ ọkụ ma ọ bụ vomits ugboro ugboro;
- ị na-efu.
Hey! Mgbe ọ bụla ị rapaara, ọ dịghị ihere ịjụ! Ị nweghị ike ịbụ ọkachamara na mpaghara ọ bụla na mgbari nkịta anyị dị mgbagwoju anya n'ezie. Mana ị maara onye dịịrị gị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ elekere, ụbọchị 365 kwa afọ maka ajụjụ na nchegbu gị niile?
Laxatives: gịnị nwere mmetụta laxative na nkịta?
Ọ bụrụ na ị maara n'ezie na ọ dịghị ihe na-eyi ndụ egwu n'azụ afọ ntachi, ị nwere ike inyere nkịta gị aka na ọgwụgwọ ụlọ ole na ole dị mfe.
Dịka ọmụmaatụ na:
- Ịhịa aka n'ahụ afọ dị nro (ọ bụrụ na ọ masịrị ya).
- Gaa ije dị jụụ, nke a na-akpali ọrụ eriri afọ.
- Mmiri mmiri zuru oke. A na-anabatakwa gị ka ị na-eri nri ya n'ime mmiri ma ọ bụ ofe.
mmechi
Ọ bụrụ na nkịta nwere afọ ntachi, ọ nwere ike na-egbu mgbu na ọbụna na-eyi ya egwu. Otú ọ dị, e nwekwara ihe mgbochi na-adịghị emerụ ahụ na-edozi onwe ha.
Ọ bụrụ na ịmaghị kpọmkwem ihe nsogbu dị n'ebe nkịta gị nọ ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-agbasi mbọ ike ịsa ahụ ihe karịrị ụbọchị abụọ, ị ga-akpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ!