Mary Allen
Ọ ga-adị mfe ma ịnyịnya anyị na-agwa anyị okwu. Ọ bụrụ na ị ga-agwa anyị ihe ị chọrọ ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere obi ụtọ. N'ụzọ dị mwute, nke a bụ naanị echiche efu, nke mere na iji nlezianya nyochaa na nkọwa nke asụsụ anụ ahụ nke ịnyịnya dị mkpa karịsịa maka ịdị n'otu. N'ihi na dabere n'omume nkwuputa okwu anyị nwere ike nweta nkwubi okwu banyere ọnọdụ uche nke ịnyịnya anyị. Ọ ga-amasị anyị ịnye gị ndụmọdụ ole na ole ebe a maka ihe ị ga-achọ n'asụsụ anụ ahụ ka ị nwee ike ịkọwa ịnyịnya gị nke ọma.
Kedu ka ịnyịnya si akpakọrịta?
Iji ghọta nke a, anyị ga-ebu ụzọ leba anya n'asụsụ anụ ahụ nke ịnyịnya. Asụsụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke nzikọrịta ozi. Na mgbakwunye na ọdịdị ihu, nke a gụnyekwara mmegharị ahụ, ọnọdụ, na mgbakasị ahụ. A na-etinyekwa ụda, ọ bụrụgodị na ọ naghị eme otu ahụ. Ịnyịnya nwere ike ọ bụghị naanị agbata obi, kamakwa ịkwa ụda ma ọ bụ snort, dịka ọmụmaatụ. Imetụ aka bụkwa ụdị nzikọrịta ozi. Ịnyịnya na-emetụ ibe anyị ma ọ bụ anyị bụ ụmụ mmadụ aka n'ọnọdụ dịgasị iche iche. Ha na-akpụ imi ha, na-ata ma ọ bụ na-akpụ akpụ, na-akpụrịta onwe ha, na-ekuli elu, ma ọ bụ na-agbapụ. Arụ ọrụ ísì nke ịnyịnya ekwesịghị ileda anya. Ị nwere ike isi ísì ma ọ bụrụ na anyị bụ ụmụ mmadụ na-atụ egwu, dịka ọmụmaatụ. Ị nwekwara ike ịhụ n'ime usoro okirikiri nne nne nọ ma ọ bụ ma onye na-emegide ya na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na i setịpụ aka gị n'ịnyịnya gị, ọ ga-ebu ụzọ nu ya ka o nweta ozi ziri ezi n'aka gị.
Nke a metụtakwara Asụsụ Ahụ nke Ịnyịnya
Kedu onye na-amaghị okwu a sitere n'aka Paul Watzlawick? Anyị kwesịkwara iburu nke a n’uche mgbe ọ bụla a bịara n’ịnyịnya anyị. N'ihi na ọ bụrụgodị na anyị ejiri nwayọọ na-akpa àgwà n'ebe ịnyịnya anyị nọ ma na-ekiri ha, anyị na-enye ha ozi zuru ezu, naanị site na asụsụ ahụ anyị. Kpọmkwem otu ihe ahụ metụtara ịnyịnya anyị. Ị na-ekwurịtakwa okwu na anyị kpamkpam. Ọbụna mgbe ha na-ezu ike n'igbe ahụ, anyị nwere ike ịgwa ha site n'ọdịdị ahụ ha na ha na-akwụsịtụ. Yabụ na anyị ga-amụta ịmata na ịhazi akara ngosi. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị mfe ịkọwa ịnyịnya nke ọma. Karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ ịnyịnya iju. N'ihi na n'agbanyeghị ụdị asụsụ nkịtị, ịnyịnya ọ bụla nwekwara ike ikwupụta mmetụta ya n'otu n'otu. Iji ịnyịnya gị, ị ga-amata ngwa ngwa ma mara ihe ọ na-agbalị ịgwa gị. E kwuwerị, ị bụ ndị otu ama ama.
Ọ bụrụ na anyị lebakwuo anya ugbu a n'asụsụ ahụ, ọ bụghị naanị na anyị ga-eleba anya na mpaghara ahụ iche iche. Kama nke ahụ, foto ahụ dum na-egosi kpọmkwem ọnọdụ ịnyịnya anyị nọ.
Anya - enyo nke mkpụrụ obi
Anya na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke, ịnyịnya gị ọ na-ele gị anya na-ekpo ọkụ? Ma ọ bụ anya ọ na-adị ka ihe na-agwụ ike na enweghị nkọwa? Mgbe ahụ, ị kwesịrị ịjụ ihe kpatara ya. Ịnyịnya gị ọ naghị adị mma ugbu a ka ọ na-enwekwa mgbu? Anya nwere ike ịbụ ọbụna urukpuru ma ọ bụ ọbụna gummy? N'okwu a, kedu ihe ndị ọzọ dị ka nkwụsị, mgbatị ahụ, na ntị? Kedu ka aji na imi dị ka? Anya nwekwara ike igosipụta enyo ma ọ bụ egwu. Karịsịa mgbe ụjọ na-atụ, anya na-emeghe, mgbe ụfọdụ na-agbagọ ruo mgbe a ga-ahụ ọcha nke anya.
Ntị - ihe ngosi mbụ nke steeti nke uche
A na-ewerekarị ntị dị ka ezigbo ihe na-egosi ọnọdụ uche nke ịnyịnya. Enwere ọnụ ọgụgụ na-enweghị ngwụcha nke ọnọdụ ntị dị iche iche na-egosi nke a. Agbanyeghị, ị ga-atụle itinye akụkụ ahụ ndị ọzọ na nhazi ọkwa gị.
Nnukwu ntị bụ ezigbo ihe atụ nke ihe mere nke a ji dị mkpa. O nwere ike ịbụ ihe na-egosi iyi egwu ma ọ bụ àgwà nchebe, ma ọ bụ ọ nwere ike ịpụta ejighị n'aka. N'ọnọdụ abụọ ahụ, anyị ga-akpa àgwà dị iche iche ma na-eleba anya n'ahụ ahụ dum nke ịnyịnya. Mgbe ntị ziri ezi ma na-eche ihu n'ihu, ịnyịnya ahụ na-egosi ọchịchọ ịmata ihe ma gosipụta nlebara anya.
Ọdụ - Karịa naanị ngwa iji chụpụ ụmụ ahụhụ
Ọdụdụ nwekwara ọtụtụ nkwupụta ma na-ekpughe ọtụtụ ihe gbasara ọnọdụ uche. Ọdụ a tụkọtara ọnụ na-egosi n'ụzọ doro anya na ịnyịnya gị na-atụ egwu. Ọ bụrụ na, n'aka nke ọzọ, ọ na-ebuli elu, ọ na-egosi esemokwu ma ọ bụ obi ụtọ. Ọ bụrụ na ịnyịnya gị na-akụ azụ na azụ na ọdụ ya, nke a nwere ike ịbụ n'ihi ejighị n'aka, enweghị izu ike, ma ọ bụ mgbakasị ahụ.
Ọdịnihu na ahụ erughị ala - Barometer dị mma
Ịnyịnya gị nwere ahụ iru ala ma na-ezu ike mgbe ụkwụ atọ dị n'ala ma otu ụkwụ azụ dị n'akụkụ akụkụ. Ị nwere ike ịhụ ọnọdụ enyemaka a na igbe, na paddock, ma ọ bụ mgbe ụfọdụ na ala ahịhịa. A na-agbada isi nke ukwuu. Ọ bụrụ na mọzụlụ gị na-esikwa ike ma ịnyịnya gị na-agba egwú azụ na azụ, ọ na-enwe nrụgide ma ọ bụ ọbụna ụjọ.
Asụsụ ahụ nke ịnyịnya bụ isiokwu sara mbara ma na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ịnyịnya anyị na-agwa anyị nke ukwuu. Naanị ihe anyị ga-amụta bụ ịghọta asụsụ ha ka anyị wee nwee ike ịkọwapụta akara ngosi ha nke ọma ma nwee ike ijikọta ha ọnụ iji mepụta foto zuru ezu. Nke a ga-ewe oge na omume. Ma ọ bara uru!