Nkịta anyị nwere ike iri fig?

A maara fig ọhụrụ dị ka ezigbo nri n'ụwa niile!

Ya mere, ị na-ajụ onwe gị n'ụzọ ziri ezi ma a na-ahapụ nkịta ka ha rie mkpụrụ fig ma nwee ike irite uru na bọmbụ na-edozi ahụ.

N'isiokwu a, ị ga-achọpụta ihe fig nwere ike ime na ma ọ dabara na nri enyi gị nwere ụkwụ anọ.

Na nkenke: Nkita nwere ike iri fig?

Ee, nkịta nwere ike iri fig! Mkpụrụ fig nwere ọtụtụ nri ahụike dị ka magnesium, phosphorus, calcium, potassium, iron, folic acid, zinc na vitamin B na E. A na-anabatakwa nkịta gị ka ọ detụ ire ma rite uru na mkpụrụ osisi ndị a dị mma.

fig & nkịta: kedu ihe m ga-aṅa ntị?

Site na fig ị na-ejide mkpụrụ n'aka gị nke ị nwere ike ịzụ nkịta gị n'egbughị oge.

Ebe ọ bụ na mkpụrụ fig na-enwe mmetụta nke ukwuu maka ọgwụ ndị na-egbu egbu, a naghị ejikarị ya agwọ ya. Mgbe ị na-ahọrọ gị, ị ka kwesịrị iji organic àgwà na zuru okè, mfri eke.

Ị nwere ike ịmata fig chara acha site na akpụkpọ ahụ ha na-acha aja aja-acha odo odo, nke nwere eriri.

N'ezie, ị nweghị ike inye nkịta gị naanị mkpụrụ fig, mana nri mgbe ụfọdụ na-eme ka enyi gị nwere ụkwụ anọ na-edozi ahụ nke ukwuu.

Kedu ka m ga-esi na-azụ fig nkịta m?

Nkịta nwere ike iri mkpụrụ fig ọhụrụ nakwa fig a mịrị amị na nke e sụrụ ọkụ.

Ka nkịta gị nwee ike iji ọtụtụ ihe oriri na-edozi ahụ mee ihe n'ụzọ zuru oke, ị nwekwara ike ịcha mkpụrụ fig ma gwakọta ha na nri isi ya.

Mkpụrụ nke ọwụwa anyanwụ dịkwa mma maka nkịta dị ka obere nri n'etiti nri.

Ị maralarị?

Ị nwere ike ịzụ mkpụrụ fig na akpụkpọ ha nye nkịta gị. Ọ na-adị mfe mgbari ma nwee eriri bara uru.

Kedu ka fig si dị mma?

Ileba anya n'ihe ndị ahụ na-egosi na ị na-eji fig ahụ ị na-ejide ezigbo nri nri n'aka gị:

• Vitamin A, B, E & K
• amino asịd
• beta-carotene
• eriri
• magnesium
• site
• folic acid
• calcium
• potassium
• ígwè
• zinc

Fig ọ dị mma mgbari mgbaze?

Ee, fig na-enwe mmetụta na-achịkwa mgbaze.

Ha na-akwalite mgbaze na ndị enyi nwere ụkwụ abụọ na anọ ma na-akwado osisi eriri afọ dị mma.

Ị nwere ike inye nkịta fig gị iji nyere aka na afọ ntachi, mgbaze ume na hyperacidity.

Site na akpụkpọ ahụ ruo na pulp na mkpụrụ, mkpụrụ nke Oriental na-enye nri dị mkpa maka usoro mgbaze na usoro metabolic.

Nkịta niile nwere ike iri fig?

Ee, fig dị mma maka nkịta niile.

Nkịta na-eto eto ma na-arụsi ọrụ ike karịsịa na-erite uru site na isi iyi ike dị mma. Ihe kpatara nke a bụ shuga nkịtị.

Ihe egwu nlebara anya!

Ọbụna shuga nkịtị na-eme gị abụba! Ya mere, dị ka onye nwe nkịta na-ahụ maka ọrụ, ị kwesịrị ị na-eri nri fig naanị n'ime oke.

Nkita nwere ike iri fig a mịrị amị?

Ee, fig dị mma maka nkịta n'ụdị ọ bụla a na-agwọghị ya.

A maara ha nke ọma na ọ dị ọhụrụ na nke a mịrị amị, a na-erikwa ha ọtụtụ mgbe na obi ụtọ.

Ọtụtụ nkịta hụrụ ụtọ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, ha ga-ejikwa obi ụtọ nyere onwe ha aka ịdaba, fig chara acha mgbe ha nwere ohere.

Nke ahụ abụghịkwa nsogbu, ma ọ bụrụ na nkịta gị anaghị akwakọrọ osisi ahụ n'otu oge.

Nkita nwere ike iri mọstad fig?

Mba, mọstad fig adịghị mma maka nkịta.

Gịnị mere?

Mkpụrụ osisi mọstad bụ ezigbo nri maka anyị bụ ụmụ mmadụ, mana ọ naghị adabara nkịta n'ihi ọtụtụ ihe mgbakwunye.

Mọstad fig na-enwekarị shuga, nnu na ose, na ọbụna mgbe ụfọdụ mmanya na-acha ọbara ọbara - ihe ndị a niile enweghị oke maka nkịta!

Nkita nwere ike iri akwukwo fig?

Mba, ha ekwesịghị! Enwere ike ịnwe ihe egwu maka nkịta gị na-ezo ebe a.

N'ụzọ dị mwute, a pụghị ikwenye 100% ma akwụkwọ fig ọ dị mma maka nkịta.

Na ụfọdụ forums ị nwere ike ịhụ mgbanwe banyere eziokwu ahụ bụ na mmiri ara ehi osisi sap na-akpata itching na, na ibu ibu, na-akpata afọ ọsịsa, cramps, na ahụ mkpọnwụ na nkịta.

Anyị na-adụ gị ọdụ:

Na-adabere naanị na mkpụrụ nke osisi fig ma mee ka nkịta gị ghara iri nnukwu akwụkwọ fig.

Mkpụrụ fig nwere ike ịkpata nsogbu?

Ọ bụ ezie na a na-ewerekarị fig dị mma maka nkịta, nkịta gị nwere ike ịdị nfụkasị na obere mkpụrụ osisi.

Ficusin na ficain, enzymes dị na fig, bụ maka ịkpalite mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.

NDỤMỌDỤ:

Ọ bụrụ na nkịta gị eribeghị fig, biko nye ya naanị obere iberibe na mbụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịhụ ihe mgbaàmà ọ bụla nke allergies ma ọ bụ enweghị ndidi mgbe awa 24 gasịrị, a na-anabata gị ịnye nkịta fig gị site n'oge ruo n'oge.

Ihe mgbaàmà nke nfụkasị fig na nkịta

Ọ bụrụ na nkịta gị gosipụtara otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a mgbe ị richara mkpụrụ fig, ị kwesịrị ịkwụsị inye ha nri ozugbo.

• akpụkpọ anụ
• anya itching
• ọgbụgbọ
• igbo
• afọ ọsịsa
• Snee
• na-eche ume
• ụkwara

Ọtụtụ mgbe, mgbaàmà kwesịrị ịpụ n'onwe ha. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nkịta gị na-akawanye njọ, egbula oge ịkpọtụrụ dọkịta anụ ụlọ!

Na nkenke: nkịta nwere ike iri fig?

Ee, nkịta nwere ike iri fig!

Fig abụghị naanị ahụike dị oke mma, mana ọ dịkwa mma maka nkịta gị!

Mkpụrụ fig nwere mmetụta mgbaze, nwere ike ịhazi ọrụ eriri afọ, ma nyere aka na afọ ntachi.

Ị nwere ike ịzụ mkpụrụ fig na akpụkpọ ha na mkpụrụ. Raw, steamed, na akpọnwụwo, obere mkpụrụ osisi ahụ dị mma maka mgbakwunye oge ụfọdụ na nnukwu efere.

Nke kacha mma, ị na-azụta fig organic. Ọ bụrụ na ọ bụghị, anyị na-adụ ọdụ ka ị wepụ shea kama.

Ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara inye fig nri? Mgbe ahụ, dị nnọọ dee anyị okwu n'okpuru isiokwu a.