Nkịta anyị nwere ike iri mkpụrụ Brazil?

Karịsịa, mkpụrụ Brazil bụ otu ihe: ezigbo fatteners! N'ihe dị ka gram 67 nke abụba kwa gram 100, mkpụrụ osisi buru ibu na-ada ngwa ngwa n'úkwù.

Agbanyeghị, ndị a bụ abụba dị mma. Acids fatty na-adịghị mma nwere mmetụta dị mma na arịa, obi, na mgbasa ọbara.

Na mgbakwunye, mkpụrụ Brazil nwere ọtụtụ protein, protein na fiber. Ọ dịkwa mma ịkọwapụta na aku Brazil bụ otu n'ime ihe ọkụkụ kachasị ukwuu nke selenium. Selenium na-enyere ahụ aka ịlụ ọgụ megide free radicals.

Akụ Brazil na-ejikwa mineral nweta akara. Ọ na-enye magnesium, calcium, iron na zinc.

Na nkenke: Nkịta m nwere ike iri mkpụrụ Brazil?

Ee, nkịta nwere ike iri mkpụrụ Brazil! Otú ọ dị, ọ dị mkpa ka ị ghara iji ego ahụ emebiga ihe ókè. Na obere ego, nkịta na-anabata mkpụrụ Brazil na mkpụrụ ndị ọzọ dị ka hazelnuts, cashew nuts ma ọ bụ walnuts nke ọma. Ị kwesịrị izere ụdị mkpụrụ ndị ọzọ. Akụ bụ ihe na-akpata nfụkasị ahụ.

Mkpụrụ Brazil na-eme ka redio na-eme ihe. Osisi ahụ na-echekwa nnukwu redioactivity site na mgbọrọgwụ, nke anyị na-enweta site na mkpụrụ.

Ọ bụ ya mere ihe ndị a ji metụta ma anyị bụ ụmụ mmadụ ma nkịta: a na-eri mkpụrụ Brazil naanị na obere obere!

Mkpụrụ Brazil ọ na-arụ ọrụ redio?

Ị nụla na ị kwesịrị ịkpachara anya na mkpụrụ Brazil?

Ma olee ebe ọzọ?

brazil nut Anụtụbeghị? Nke ahụ ọ na-ada n'ụzọ ụfọdụ nsi n'ime mkpụrụ ndụ isi awọ gị? Ma nkịta nwere ike iri mkpụrụ Brazil n'ezie?

N'ezie, mkpụrụ na-eweta ihe dị iche iche dị iche iche na ha ma ọ bụghị ihe niile dị mma maka oriri anụ.

N'isiokwu a, anyị na-akọwa ihe Brazil nut nwere ike ime na ma ọ dị ize ndụ ma ọ bụ ọbụna ahụ ike.

Aflatoxins dị na mkpụrụ Brazil?

Na mgbakwunye na ihe egwu dị na radieshon redioaktivu, mkpụrụ Brazil na-enwekarị ike ịkpụ.

A na-akpọ mycotoxins dị na ebu aflatoxins.

Ihe egwu nlebara anya!

Mgbe ị na-azụrụ mkpụrụ akụ Brazil, jide n'aka mgbe niile na ha nwere ogo enweghị atụ! Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, akị ahụ ekwesịghị ịkụda ya ma nwee akwa ọcha na-egbuke egbuke. Nke a ga-eme ka akị ahụ ghara ibu ero.

Kedu mkpụrụ Brazil ole nkịta m nwere ike iri?

Dị ka ọ na-adịkarị maka mkpụrụ Brazil: ọnụọgụ na-eme nsị!

N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị kpọmkwem ụkpụrụ nduzi, ma anyị na-adụ gị ọdụ ka ị na-azụ nnukwu nkịta ihe kacha nke ọkara a Brazil nut otu ụbọchị. Nkịta nta kwesịrị iri naanị otu mkpụrụ ma ọ bụ abụọ n'ime izu.

Kedu ka m ga-esi nye nkịta m Brazil akụ?

Mkpụrụ Brazil dị oke ibu, nke mere na ị ga-agbajisịa ha ma ọ bụ bee ha maka nkịta gị.

Ọ bụrụ na ị nye nkịta gị otu mkpụrụ Brazil dum, ọ nwere ike ịkụnye ya na, n'ọnọdụ kachasị njọ, na-eduga na nkwụsị nke eriri afọ.

Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ị na-agwakọta mkpụrụ akụ na-echi ọnụ na nri ya site n'oge ruo n'oge.

Nkịta niile nwere ike iri mkpụrụ Brazil?

Mba, mkpụrụ Brazil adịghị mma maka ịzụ nkịta ọ bụla!

Ọ bụrụ na nkịta gị na-ebu ibu ma ọ bụ nwee nsogbu akụrụ mara, ọ ka mma ịghara ịzụ ya mkpụrụ Brazil.

Mkpụrụ Brazil bara ụba na abụba ma nwee nnukwu ọdịnaya phosphorus. Nnukwu phosphorus na-etinye nsogbu na akụrụ nkịta gị.

Mkpụrụ Brazil nwere ike ịkpata allergies na nkịta?

Ee, nkịta nwere ike inwe mmeghachi omume nfụkasị na mkpụrụ Brazil.

Akụ (karịsịa ahụekere) bụ ihe na-akpata nfụkasị ahụ n'ozuzu ya.

NDỤMỌDỤ:

Ọ bụrụ na nkịta gị eribeghị mkpụrụ Brazil, nye ya naanị otu ụzọ n'ụzọ anọ na ọkara aku na mbụ wee hụ ma ọ na-anabata ya nke ọma. Ọ bụrụ na nkịta gị egosighi ihe mgbaàmà nke enweghị ndidi mgbe awa 24 gachara, a na-anabata gị ka ị na-azụ ya mkpụrụ Brazil site n'oge ruo n'oge.

Nkịta nwere ike iri mkpụrụ Brazil? Nke a bụ ihe kacha mkpa na nlele

Ee, nkịta nwere ike iri mkpụrụ akụ Brazil, mana ọ bụ naanị n'ókè!

Akụ Brazil na-eme ka redio na-eme ihe na-emekarị ma na-enwekarị ike ibu.

Ya mere, ị ga-ahụ na ị zụrụ naanị mkpụrụ osisi zuru oke ma nye ya nkịta gị nri.

Ebe ọ bụ na mkpụrụ Brazil ọ bụghị naanị na ọ nwere radieshon redioactive kamakwa ọ nwere ọtụtụ abụba na phosphorus, naanị ị nwere ike inye ya nri na obere obere.

Ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara inye mkpụrụ akụ Brazil nri? Mgbe ahụ, biko deere anyị nkọwa n'okpuru isiokwu a.