Nkịta m nwere ike iri obi ọkụkọ?

A na-ejikọta nri kwesịrị ekwesị maka nkịta na ọtụtụ akara ajụjụ. Kedu ihe nkịta nwere ike iri na nri ndị na-adịghị mma?

Nkịta bụ anụ anụ n'okike. Ntugharị BARF gbadoro ụkwụ na nri a, bụ nke a na-eri nri na anụ.

Ajụjụ na-ebilite ngwa ngwa: Nkịta m nwere ike iri obi ọkụkọ ma ọlị? Ego ole ka ọ ga-eri na kedu ka esi edozi ya? Anyị ga-aza nke ahụ na ihe ndị ọzọ n'isiokwu a!

Na nkenke: Nkita nwere ike iri obi ọkụkọ?

Ee, nkịta nwere ike iri obi ọkụkọ. Obi ọkụkọ bụ anụ anụ arụ na otu. Ya mere, ha na-ewu ewu nke ukwuu mgbe ha na-akpụ nkịta.

Obi ọkụkọ nwere oke taurine dị elu ma ya mere ọ bara ezigbo uru maka nkịta. Na mgbakwunye, ha nwere nnukwu protein, abụba ahụike dị ka omega-6, iron na vitamin B.

Obi ọkụkọ abụghị naanị maka nkịta buru ibu, mana ọ dịkwa ezigbo mma maka obere nkịta. Enwere ike inye ha nri dị ka ọgwụgwọ pụrụ iche ma ọ bụ ihe mgbakwunye nri nkịtị.

Na ụkpụrụ, nkịta gị ekwesịghị iri ihe karịrị 3% nke arọ ahụ ya n'ime obi ọkụkọ, n'ihi na ndị a nwere nnukwu protein ọdịnaya.

Nkịta na nkịta na-arụsi ọrụ ike na-anabatakarị ntakịrị. Obi ọkụkọ bụ nnukwu mgbakwunye nri maka nkịta.

Otu esi akwadebe obi ọkụkọ maka nkịta: Raw ma ọ bụ sie ya?

Nkịta nwere ike iri obi ọkụkọ ma ọ bụ nke ọhụrụ ma ọ bụ sie ya. Ụdị abụọ a dị ezigbo mma maka nkịta. Ụzọ nkwadebe nwere ike dị ịtụnanya iche iche.

Ụfọdụ nkịta na-ahọrọ ụdị esi esi ya ka ọ dịkwa mfe mgbari. Ọ bụ naanị ihe gbasara ịnwale ihe kacha amasị nkịta gị.

Mgbe ị na-eri nri, ị kwesịrị ijide n'aka na obi ọkụkọ dị ọhụrụ.

Ogologo oge ole ka obi ọkụkọ kwesịrị isi nri?

A na-akwado obi ọkụkọ ngwa ngwa. Nke a na-akacha aba uru ma ọ bụrụ na o nweghị oge iji kwadebe nri ọzọ maka enyi gị nwere ụkwụ anọ.

Enwere ike idobe obi ọkụkọ ngwa ngwa ma ọ bụ dị nro n'ime ite mmiri esi mmiri. Ha ga-esi nri maka nkeji iri na ise.

Mgbe obi jụrụ oyi, enwere ike inye ha nri ozugbo. Ọ bụrụ na ịnweghị oge iji kwadebe ya ozugbo, ị nwere ike ifriizi obi ọkụkọ ma mee ka ha mebie ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Obi ọkụkọ akpọnwụwo

Ọdịiche ọzọ dị ukwuu bụ obi ọkụkọ akpọnwụwo. Enwere ike zụta obi ọkụkọ akpọnwụwo nke emebere ya. Nke a na-azọpụta gị oge nkwadebe. Nhọrọ a dị mma karịsịa dị ka ọgwụgwọ n'etiti nri.

Uru ọzọ dị n'ime obi ọkụkọ akpọnwụwo bụ na akwara na-ata nkịta na-ewusi ike. Site n'okike, nkịta nwere ebumnobi ebumpụta ụwa iji taa, nke ngwaahịa a mịrị amị na-agba ume.

N'ebe a, nkịta ahụ nwere ihe ọ ga-eji na-arị elu ruo ogologo oge, nke na-akpali uru ahụ na-ata ya. Ihe mkpali n'aka nke ya na-eduga na ntụrụndụ na ịdị jụụ na nkịta.

Ego ole ka anụ ọkụkọ nwere ike iri?

E kwesịghị iji obi ọkụkọ mee ihe dị ka nri bụ isi, kama dịka mgbakwunye nri. Ha ekwesịghị ime ihe karịrị 10% nke ngụkọta nri.

N'ụzọ bụ isi, a na-ahapụ nkịta ka ha rie ihe ruru 3% nke arọ ahụ nke obi ọkụkọ. Nkịta, ndị na-eto eto na ndị na-arụsi ọrụ ike nwere ike iri ihe ruru 6%.

A ga-enyocha nke a n'otu n'otu site na nkịta gaa na nkịta. Ọ bụrụ na enwere obi abụọ, enwere ike ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ tụkwasịrị obi.

Dị ka usoro isi mkpịsị aka, obi ọkụkọ nwere ike ịdị na menu ihe dịka 2-3 ugboro n'izu.

Obi ọkụ ọ dị mma maka nkịta?

Obi ọkụkọ na-adị ezigbo mma maka nkịta ebe ọ bụ na taurine dị elu nke ukwuu. Taurine nwere mmetụta antioxidant na ahụ.

Nke a pụtara na ọ na-ewepụ ihe ndị na-akpata free radicals ma si otú a na-egbochi ọrịa ndị siri ike. Ọ na-achịkwa metabolism cell ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na nkịta sie ike.

Na mgbakwunye na taurine, obi ọkụkọ nwere ọtụtụ vitamin B, vitamin A, protein na ígwè. Ha ekpuchilarị ọtụtụ nri dị mkpa.

Ka o sina dị, e kwesịghị inye obi ọkụkọ ka ọ bụrụ naanị nri, ma mgbe niile na-ejikọta ya na nri ndị ọzọ iji kpuchie ihe oriri zuru ezu.

Kedu ntụziaka ndị e nwere?

Enwere ike inye obi ọkụkọ nri, sie ya ma ọ bụ eghe ya. Iji gbanwee obi ọkụkọ ka ọ bụrụ nri kwesịrị ekwesị ma dị mma, enwere ike ijikọta ya na nri ndị ọzọ.

Nke a ga-enye nkịta gị nri niile dị mkpa ọ chọrọ.

Obi ọkụkọ na osikapa na akwụkwọ nri

Nkịta nwere ikike ịkwagharị imi ha n'onwe ya. Ya mere, ha na-esi isi nri na aka ekpe n'otu oge. Nke a nwere uru na ha nwere ike soro ọtụtụ egwu n'otu oge.

• 175 g ọkụkọ obi
• 150 grams nke osikapa
• 110 grams nke carrots
• 1 tbsp mmanụ linseed

Esi nri osikapa dị ka ntuziaka. Ejila mmiri nnu nnu. Na-asa ma bee carrots n'ime obere iberibe. Ighe obi ọkụkọ na mmanụ ụfọdụ. Tinye carrots ma kpoo ihe dịka nkeji iri. Tụgharịa na osikapa. Ka efere pan ahụ dị jụụ ntakịrị. Gwakọta ya na mmanụ linseed tupu ị na-eje ozi.

mmechi

Obi ọkụkọ dị ezigbo mma maka nkịta. N'ihi nnukwu vitamin na protein dị elu, ha na-erite uru na mgbakwunye nri a. Otú ọ dị, e kwesịghị iji ha mee ihe naanị nri.

Kama, ha bụ ihe mgbakwunye nri bara uru nke na-akwado nkịta gị nke ọma n'inweta nri. Ọ baghị uru ma ị na-akpụ nkịta gị ma ọ bụ na-azụ ya n'ụzọ kpochapụwo.