Mary Allen
Ọtụtụ nkịta anaghị anabata lactose, nke pụtara na ọ ga-esiri ha ike ịgbari ngwaahịa mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na ịhọrọ ịnye ice cream strawberry, jide n'aka na ọ nweghị xylitol (ihe ụtọ artificial), chocolate, mịrị, ma ọ bụ macadamia nuts. Ihe ndị a niile na-egbu nkịta.
Kedu ụdị strawberries nkita nwere ike iri?
Ogo na ịdị arọ nke nkịta gị na-ekpebi ole strawberries ọ ga-eri. Enweghị iwu isi mkpịsị aka, ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịmalite na obere ego - dịka ọmụmaatụ abụọ na atọ strawberries kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na nkịta gị na-anabata mkpụrụ osisi ahụ nke ọma, ị nwere ike ịbawanye ego.
Kedu ihe na-eme mgbe nkịta na-eri strawberries?
Mkpụrụ osisi ahụ nwekwara nnukwu ígwè, magnesium, potassium, na folic acid. Strawberries na-akwalitekwa mmepụta nke mmiri na-eri nri ma si otú ahụ na-akpali mgbaze. Otú ọ dị, nke a na-emetụta naanị ma ọ bụrụ na nkịta gị rie strawberries n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọtụtụ strawberries nwere ike ibute afọ ọsịsa.
Nkịta nwere ike iri strawberries?
Nkịta gị na-anabatakwa mkpụrụ osisi ahụ ma ọ nweghị ihe dị njọ na ịzụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ. Otú ọ dị, ụmụ anụmanụ kwesịrị ịnata naanị ihe ndị na-adịghị edozi ma ọ bụ strawberries si n'ubi nke aka ha, strawberry ọhịa na-asa ahụ bụkwa nhọrọ. A bịa n'ọnụọgụgụ, obere na-abawanye.
Kedu mkpụrụ na-adịghị mma maka nkịta?
Ọzọkwa, ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị a na-enyo enyo maka nkịta:
ube oyibo.
elderberries.
Galiki.
quinces.
Mkpụrụ osisi mịrị amị.
mkpụrụ kpakpando.
Mkpụrụ vaịn.
eyịm.
Kedu mkpụrụ osisi nkịta m nwere ike iri?
Pears na apụl bụ mkpụrụ osisi dị mma maka nkịta, n'ihi na ha na-eme ka mgbaze na-edozi ahụ na oke vitamin na pectin fiber. A na-anabatakwa painiapulu na pọpọ nke ọma n'ihi enzymes ha. Ọtụtụ mkpụrụ na-anabata nke ọma site na nkịta.
Kedu mkpụrụ osisi ka nkịta nwere ike iri?
Strawberries na currant kwesịrị ekwesị maka nri nkịta. Ị nwekwara ike iji blueberries. Otú ọ dị, ị kwesịrị ijide n'aka na ị na-azụta naanị mkpụrụ osisi chara acha. Berry nwere ọtụtụ vitamin dị ka vitamin C
Kedu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị nkịta na-ekwesịghị iri?
Kedu akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na nkịta ekwesịghị iri?
eyịm, garlic. Eyịm, galik, na leeks ndị ọzọ ka amachibidoro nke ọma maka nkịta.
Mkpụrụ vaịn na mịrị amị/sultana. Mkpụrụ vaịn/greepu na mịrị amị na-egbu ụfọdụ nkịta anyị.
Mkpụrụ.
Kedu akwụkwọ nri na-egbu nkịta?
Raw Nightshades: poteto raw, ose, na tomato. Osisi Nightshade dị ka tomato, poteto, na ose nwere ihe na-arụ ọrụ solanine, nke na-egbu nkịta. Mgbaàmà na-abụkarị ụdị vomiting ma ọ bụ afọ ọsịsa.
Kedu ihe nkịta ekwesịghị ime?
Ịkpọ ụda, ịkwa ụda, na ịgbagharị agbagharị gburugburu - nke a bụ omume ọtụtụ nkịta na-egosi mgbe ndị nwe ya lọtara n'ụlọ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na anụ ụlọ ahụ nwere oke obi ụtọ na ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịchịkwa ya, mgbe ahụ ị kwesịrị ileghara ha anya maka oge a. Millan na-adụ ọdụ na usoro ahụ: "Emetụla aka, ekwula okwu, emela ka anya".
Kedu mkpụrụ nke nkịta nwere ike iri?
Kedu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ole m nwere ike inye nkịta m nri? A na-atụ aro oriri kwa ụbọchị nke 150 g mkpụrụ osisi na 250 g nke akwụkwọ nri maka nkịta na-ajụ ọkara.
Enwere m ike inye nkịta m banana?
Nkịta na-amasịkwa banana, ọbụlagodi ọtụtụ n'ime ha na-eme ya. Mkpụrụ osisi gbagọrọ agbagọ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, a na-akpọkwa ya paradaịs fig. Ha bụ mkpụrụ osisi bara ụba na ume na shuga ma nwee ike inye nkịta dị ka obere nri n'etiti nri.
Apụl ọ dị mma maka nkịta?
Apụl so na mkpụrụ osisi kachasị mma ma na-enwe mmetụta dị mma na ọdịmma nke ma mmadụ ma nkịta. Na pectins dị na apụl, bụ ndị na-adịghị ike, na-ejikọta mmiri n'ime eriri afọ, zaa ma na-enyere aka megide afọ ọsịsa na nkịta.
Kedu raspberries ole ka nkịta nwere ike iri?
Enweghị ike ikpebi ọnụọgụ raspberries nke nkịta kwesịrị iri. O doro anya na a na-ahapụ nkịta buru ibu ka ha rie raspberries karịa obere.
Raspberries dị mma maka nkịta?
Raspberries adịghịkwa emerụ nkịta ahụ kpamkpam. Ọ bụghị nanị na e bu n'obi ka ha bụrụ ọgwụgwọ kamakwa a maara ha maka ọtụtụ ihe ndị na-akwalite ahụ ike na-arụ ọrụ. Raspberries bara ụba na vitamin A, C, na E yana mineral dị ka ígwè, calcium, na magnesium.
Piich ọ na-egbu nkịta?
Nkịta na-anabata pulp nke peach nke ọma, mana ha agaghị eri olulu ahụ. Nkịta nwere ike iri piich? Ee, ha na-eme, ma naanị na-enweghị nkume.
Teewurst ọ dị ize ndụ maka nkịta?
Teewurst nwere ọtụtụ ihe mgbakwunye. Ndị a gụnyere, dịka ọmụmaatụ, nnu, ginger, galik, na cardamom. Ụfọdụ ụdị nwere obere rọm. N'ihi nke a, nri bụ ihe mgbochi maka nkịta.
Kedu ihe nkịta anaghị amasị ma ọlị?
Nkịta anyị nwere mmetụta ụtọ
Agbanyeghị, nke a ka dị karịa na nwamba, nke nwere naanị ndị nnabata 500 na enweghị ike ịghọta sweets ma ọlị. Ihe kpatara nke a bụ: Ndị na-eri anụ dị ọcha na-eri naanị anụ na azụ ma ọ dịghị mkpa ụdị ụtọ a.
Kedu ka chives si egbu nkịta?
Eyịm, chives, na galik na-egbu nkịta. Mmanụ ha dị mkpa nwere sulfide, nke na-ebibi mkpụrụ ndụ ọbara uhie na nkịta ma nwee ike ibute anaemia na-eyi ndụ egwu. Ngwa nri na-esiri nkịta ike ịgbari.