Mary Allen
Nkịta nwere ike iri toki ka anyị kwesịrị izere ya? Ọtụtụ n'ime anyị na-enwe mmasị imebi nkịta anyị, n'agbanyeghị na anyị maara na ọ bụghị mgbe niile. Ma anyị na-achọ ọgwụgwọ dị mma anyị ga-eji na ọzụzụ ma ọ bụ na anyị enweghị ike ịnagide ịdọrọ uche nkịta, ọtụtụ nri dị na efere anyị na-abụkarị n'ọnụ nkịta anyị. Mgbe ahụ, n'ezie, a ga-enwe oge mgbe nkịta anyị agaghị echere ka a kwụọ ya ụgwọ ma gaa nweta ihe ha ga-eri n'onwe ha.
Turkey vs anụ ezi
Anụ anụ, ma e si na anụ ezi ma ọ bụ toki mee ya, adịghị egbu egbu nye nkịta. A na-ewere anụ ezi dị ize ndụ n'ihi na ọ nwere ọtụtụ abụba na nnu. Nke a na-etinye nkịta n'ihe ize ndụ maka ọrịa pancreatitis na oke ibu, na ọkwa nnu ha nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ. Anụ Turkey na-ada ka ahụike na mbụ. A sị ka e kwuwe, ọzọ anụ a na-ese anwụrụ dị mma maka gị, nri?
Eziokwu dịtụ iche. Ọ bụ ezie na toki nwere obere abụba karịa anụ ezi, ọdịiche ahụ adịghị oke dịka anyị ga-achọ iche. Anụ Turkey na-abịa site na anụ toki gbara ọchịchịrị na nke dị ọkụ nke a na-esi ísì dị ka anụ ezi tupu esichaa ya ka ọ bụrụ anụ a na-ese anwụrụ. N'ụzọ dị mwute, nke a pụtara na toki ka dị elu na abụba juru eju na sodium.
Ka anyị lelee ụfọdụ ozi nri. Dị ka ndị ọkachamara n'ihe banyere nri si kwuo, toki nwere ihe dị ka calorie 218 maka nri 2-ounce na anụ ezi nwere calorie 268. Anụ Turkey nwere gram 14 nke abụba ebe anụ ezi nwere gram 22. Ụfọdụ ụdị toki nwere ike ịnwe sodium karịa anụ nkịtị. N'ihe banyere nri, anụ ezi nwere ọtụtụ vitamin na mineral karịa toki.
Turkey ọ dị mma maka nkịta?
Ọbụna anụ sodium dị ala dị ka ọkụkọ nwere ike ịgbakwunye calorie na-adịghị mkpa. Ndị na-ahụ maka anụ ụlọ na-adụ ọdụ ka anyị gbasoo iwu pasent iri: ọgwụgwọ ekwesịghị ime ihe karịrị pasentị iri nke nri nkịta gị. Ịzụ nkịta gị obere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị mma (nke zuru oke maka nkịta) ma ọ bụ nri nkịta nwere obere kalori ga-eme ka nkịta gị dị mma, nwee obi ụtọ, na mkpali.
Anụ Turkey ọ dị njọ maka nkịta?
Abụba na sodium na-ebute nkịta ihe egwu dị ukwuu. Na obere ego, anụ nwere ike ọ gaghị ebute nsogbu na nkịta dị mma. Otú ọ dị, ịchọpụta ego dị oke adịghị mfe ka ọ na-ada. Dịka ọmụmaatụ, ịzụ Labrador Retriever gị otu iberi toki kwa ọnwa ole na ole adịghị mma, mana n'ọtụtụ ọnọdụ, ọ gaghị eme ya ihe ọ bụla. Otú ọ dị, ịzụ Chihuahua ma ọ bụ Yorkshire Terrier otu ụdị sliced tuki nwere ike ịkpata afọ ntachi. Ọ bụrụ na ị na-azụ Chihuahua rashers mgbe niile, nkịta gị nwere ike ịrịa ọrịa. Mgbe ụfọdụ, anyị na-enye nkịta anyị nri ọjọọ na mberede. Ọ bụrụ na nkịta gị na-eweda efere anụ ezi dum, ịkwesịrị ilegide ya anya.
Pancreatitis
Anụ Turkey nwere nnukwu abụba. Nke a nwere ike ibute ọrịa pancreatitis, ọrịa afọ nke nwere ike ibute ndụ egwu nke nwere ike ibute site na iri nri nwere abụba. Mgbaàmà nke pancreatitis n'ime nkịta gụnyere vomiting, afọ ọsịsa, akpịrị ịkpọ nkụ, adịghị ike, enweghị agụụ, na mgbu afọ. Ọrịa pancreatitis dị nro na-enwekarị prognosis dị mma. Dọkịta gị ga-enye ọgwụgwọ nkwado dị ka ọ dị mkpa ma tinye nkịta gị nwa oge na nri ọhụrụ iji nyere ya aka ịgbake. Ọrịa pancreatitis siri ike nwere ike ịnwụ. Ọ bụrụ na ị chere na nkịta gị nwere pancreatitis, kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo.
Ibu
Ịzụ nkịta nkịta gị mgbe niile na-ebute ihe ize ndụ ọzọ, nke bụ oke ibu. Ihe karịrị ọkara nke nkịta na US na UK nwere oke ibu. Ibu oke ibu nwere ike ibute ọrịa shuga, ọrịa obi, nsogbu iku ume, na ogbu na nkwonkwo. Ọnọdụ a nwere ike imetụta ndụ anụ ụlọ gị ma na-adịkarị ọnụ iji gwọọ ya. N'ụzọ dị nro, enwere ngwọta dị mfe: debe nri ndị nwere nnukwu abụba n'ebe nkịta gị nọ.
Nkịta nwere ike iri nri Turkey?
Ma gịnị ma ọ bụrụ na ịchọghị ịzụ nkịta gị anụ ezi anụ ezi toki? Ọ bụrụ na nkịta gị na-ezu ohi anụ ezi anụ ezi, ọ gwụla ma o nwere akụkọ ihe mere eme nke pancreatitis, ọ dịghị mkpa ịtụ ụjọ. Otú ọ dị, ị ga-enyocha ya nke ọma maka ihe ịrịba ama nke mgbakasị mgbakasị nri, dị ka vomiting ma ọ bụ afọ ọsịsa, ma ọ bụ mgbanwe omume ndị ọzọ.
Nkịta nwere ike iri nri anụ ezi anụ ezi nke Turkey?
Maka mmalite, ụzọ ụlọ ọrụ nri nkịta si eme nri nkịta dị iche na usoro a na-eji anụ turkey mmadụ, na-enwe ntakịrị ihe mgbakwunye dị ka sodium. Agbanyeghị, ọ dị mma ịlele ole calorie dị na nri ọ bụla, ọkachasị kalori sitere na abụba, tupu ịmalite ịkekọrịta. Nri nkịta nke nwere calorie dị elu na abụba nwekwara ike ibute oke ibu na pancreatitis. Ọ bụrụ na ị kpebie ịzụta anụ ezi anụ ezi maka nkịta gị, cheta na ọ bụghị mgbe niile ka ọnụ ọgụgụ dị mma. Chekwaa ọgwụgwọ nkịta nwere oke abụba maka oge pụrụ iche ma jiri obere abụba, obere kalori na-agwọ maka ọzụzụ na onyinye kwa ụbọchị. Ka nkịta gị nwee ahụike mgbe niile!