Mary Allen
Apple cider mmanya apụọla n'ọtụtụ kọbọd kichin ụbọchị ndị a. Ọ bụ ezie na a na-ejikarị ya eme ihe, dịka ọmụmaatụ dị ka ihe na-esi ísì ụtọ maka salads, uto ya abụghịzi ihe ndị mmadụ chọrọ. Mmiri mmiri a na-acha odo odo nwere ike ịrụ ọrụ ebube. N'edemede a, ị ga-achọpụta ka ị ga-esi jiri apple cider mmanya nyere nkịta gị aka na nsogbu dịgasị iche iche.
All-gburugburu talent apple cider mmanya
Ebe mmalite maka apple cider mmanya na-abụkarị mmanya apụl. A na-agbakwunye ụfọdụ nje bacteria acetic acid na nke a, na-emezi mmanya na-aba n'anya na-aṅụ mmanya. Mgbe emechara usoro a, apụl cider mmanya nwere ọtụtụ ihe bara uru, dị ka amino acids, vitamin dị iche iche, karịsịa vitamin B, kamakwa potassium, calcium, iron, zinc, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru.
Ọtụtụ ndị nne ochie ka maara banyere ihe ndị dị mma nke apple cider mmanya na ahụike. Ma ihe ọmụma a yiri ka ọ na-eji nwayọọ nwayọọ ma na-anwụ n'ezie n'ihi na mmadụ ole na ole na-atụgharị na apụl cider mmanya. Kama, ọgwụ kemịkal na-eweghara kọbọd. Ma nke ahụ ekwesịghị ịdị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ntakịrị "laghachi na mgbọrọgwụ" ma chọọ ịdabere na nkwado sitere n'okike, ị pụghị izere ọla edo a mmiri mmiri. Ebe etinyere apụl cider mmanya dị oke oke. Otu o si enyere aka na:
- afọ ọsịsa
- ntachi
- gas
- Nsogbu metabolic
- Ntutu isi/ajị anụ
- ero
- Ọrịa nje bacteria ma ọ bụ igbuchapụ ọnya
- Ọkụ akụrụ
- mbufụt
- -efe efe
- Wdg
Kedu ka esi eji apụl cider mmanya na nkịta?
Ngwa ziri ezi dị mkpa ka enyi gị nwere ụkwụ anọ nwekwara ike irite uru n'ọtụtụ uru nke apụl cider mmanya. Onyinye na-adịgide adịgide abaghị uru. Kama, ekwesịrị inye ya dị ka usoro usoro ma ọ bụ jiri ya mee ihe mgbe ọ dị mkpa. Nke ahụ pụtara n'asụsụ doro anya:
Maka ọnya: dak apụl cider mmanya na-enweghị isi na-emeghe ma ọ bụ na-agwọkwa ọnya. Enwere ike ime nke a ugboro 1-2x kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na enyi gị nwere ụkwụ anọ adịghị amasị nke a, n'ihi na ngwa ahụ nwere ike ịta ntakịrị, ị nwekwara ike ịgbanye apụl cider mmanya ntakịrị wee jiri ya gwọọ ọnya ahụ.
Maka ọrịa fungal: fesaa mpaghara akpụkpọ ahụ emetụtara nke ọma na apụl cider mmanya na-enweghị isi. Tinyegharịa nke a 1-2x otu ụbọchị ruo mgbe ọrịa ahụ ga-apụ kpamkpam.
Maka ọrịa, mbufụt, na nsogbu mgbaze: wụsa ụfọdụ apple cider mmanya n'elu ndepụta kwa ụbọchị maka 1 izu. Nkịta ndị nta na-enweta 1 teaspoon, ndị nkịta na-ajụ na-enweta 1 tbsp, na nnukwu nkịta na-enweta 2 tbsp.
Maka uwe mkpuchi na-adịghị mma: Ghichaa apụl cider mmanya ntakịrị ma fesa ya n'ime uwe nkịta 1-2 ugboro n'izu na-eji karama na-efesa na ịhịa aka n'ahụ na. .
Kedu apple cider mmanya kwesịrị ekwesị?
Jide n'aka na ị na-eji urukpuru ojii, apụl cider mmanya anaghị agwọ ya mgbe niile. Dị ka o kwesịrị, naanị ị ga-eji organic apple cider vinegar, n'ihi na ọ nweghị ihe ọ bụla na-emerụ ahụ, dị ka ndị sitere na pesticides, ya mere ọ na-anabatakarị ya. Dị ka a na-achị, ụlọ ahịa ọ bụla nwere ụfọdụ nhọrọ nke ụdị apple cider mmanya dị iche iche. Gbaa mbọ hụ na agbanwebeghị ya n'ụzọ ọ bụla ọzọ, dị ka site n'itinye ụtọ ụtọ ndị ọzọ ma ọ bụ ihe ndị yiri ya.
Gịnị ma ọ bụrụ na nkịta m ahụghị ya n'anya?
N'ezie - ísì na uto nke apple cider mmanya abụghị kpamkpam na-enweghị ya. Ọtụtụ imi nkịta na-agbagọ mgbe a na-awụsa mmiri mmiri na-agbagharị agbagharị n'elu nri. Ọ bụrụ na nkịta gị jụ iri nri, ị ga-eji usoro nlekọta dị iche. Ị nwekwara ike ịgbanye apụl cider mmanya ntakịrị ma nye ya ozugbo n'ọnụ gị site na iji sirinji enwere ike iwepụ (na-enweghị agịga!).
Nyeghachi nkịta gị ụgwọ ma emesịa ka ọ ghara ijikọ onyinye ahụ na ihe ọjọọ. Ọ ga-ekwe omume ịgbakwunye teaspoons ole na ole n'ime mmiri ọṅụṅụ. Na dilution a, a na-ejikarị "aṅụbiga mmanya ókè" n'egbughị oge. Nhọrọ ọzọ bụ ịgwakọta apụl cider mmanya na ihe na-atọ ụtọ. Ụfọdụ nkịta na-enwe mmasị na mmiri ara ehi. Liverwurst nwekwara ike. Zere ịgwakọta ya na shuga ma ọ bụ ihe mgbakwunye shuga, Otú ọ dị, n'ihi na shuga adịghị mma yana ụfọdụ ihe dochie shuga, dị ka xylitol, na-egbu nkịta dị ukwuu!
mmechi
Apple cider mmanya bụ ihe na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ya mere, ọ gaghị efu na kọbọd kichin ọ bụla, n'ihi na ọ bụghị naanị nkịta gị na-erite uru na akụrụngwa ya. Apple cider mmanya dịkwa mma maka gị ma kwesị ịbụ akụkụ dị mkpa na nri gị. Ya mere, gị na enyi gị nwere ụkwụ anọ nwere ike ịdịkwu mma ọnụ wee jiri uru nke ọla edo edo edo a bara.