Ndụmọdụ 10 iji gbaa nwamba ume iri nri

Ọtụtụ nwamba na-enwekarị mmasị na nri ha. Ọ bụghị ihe ọhụrụ ka pusi na-ajụ naanị nri. Gụọ ebe a ụfọdụ ndụmọdụ ị nwere ike iji gbaa pusi gị ume iri nri.

Nri kwesịrị ekwesị na mgbe niile dị ezigbo mkpa maka nwamba. Ọ bụ ezie na nwamba ụfọdụ ga-afụgharị ihe ọ bụla a na-etinye n'ihu imi ha, e nwere ndị ọzọ na-ewe oké iwe ma na-ajụkarị nri a ga-atụfu. Nke a bụ ndụmọdụ iri maka otu esi eme nri ka mma maka pusi gị.

Ndụmọdụ 1: Mee ka nri ahụ kpoo ọkụ

Kpoo nri na ngwa ndakwa nri maka ihe dị ka sekọnd iri. Ọkụ na-ekpo ọkụ na-eme ka nri ahụ na-esiwanye ike ma na-adọta pusi n'ebe a na-eri nri. E kwesịghị inye nri dị oke oyi, n'ihi na nke a adịghị mma maka afọ nwamba.

Ndụmọdụ 2: Toppings

Ị nwekwara ike ịkwalite nri nwamba gị na mgbakwunye. Achịcha abụba abụba egosila na ọ dị irè ebe a. Ọtụtụ nwamba na-agacha maka ya. Tapawa na anụ na-esighị ike efesa n'elu nri na-adọtakwa nwamba.

NDỤMỌDỤ 3: Tinye ọnụ ọgụgụ ahụ

Nwamba hụrụ n'anya ma na-ahọrọ nri nri. Dị ka o kwesịrị, pusi na-enweta ọtụtụ obere akụkụ kwa ụbọchị. Nwamba anaghị eriju afọ n'akụkụ nke mbụ.

Ndụmọdụ 4: Naanị na-enye nri dị oke mma

Jide n'aka na ị na-enye pusi gị nri zuru oke nke ọma. Nke a bụ naanị ụzọ iji gboo ike kwa ụbọchị, vitamin na mineral chọrọ. Ọnụ ọgụgụ dị elu nke anụ ọhụrụ dị elu nke nwere 75% ma ọ bụ karịa, dị ka na nri mmiri "Chicken fillet" sitere na Almo Nature (6x70g maka € 5). Ya mere, jide n'aka na ị ga-eleba anya na akara ndepụta.

Ndụmọdụ 5: Nri na-enweghị nchekasị

Ebe a na-eri nri kwesịrị ịdị na-adị jụụ mgbe niile. Nwamba ga-enwerịrị ike itinye uche na nri ya n'udo. Mba site na okporo ụzọ, ọ nweghị igwe onyonyo na-ada ụda ma ọ bụ ebe mkpọtụ ndị ọzọ nwere ike imebi pusi. Ọ bụrụ na ebe ahụ siri ya ike, dịka ọmụmaatụ n'ihi na okporo ụzọ dị oke, ọ ga-ezere ya, ya mere ọ gaghị eri nri ọ bụla.

Ndụmọdụ 6: Nri aka

Ọ bụrụ na pusi na-enwe oke iwe, ị nwere ike ịnwale inye nri n'aka gị. Ọ bụrụ na njikọ ya na onye nwe ya dị mma, pusi ga-enwe obi ụtọ iwere ya. Jiri nwayọ belata nri aka.

Ndụmọdụ 7: Acupressure

N'etiti ọnụ ọnụ nke imi pusi, ebe imi na-enweghị ntutu na-ezute n'elu ntutu isi nke imi, enwere ebe acupressure nke kwesiri iweghachite agụụ nwamba site na iji nwayọọ pịa ya. Ọ bụrụ na pusi gị dị njikere ka emetụ ya aka, ị nwekwara ike ịnwale ọgwụgwọ ọzọ a. Naanị mgbe ike!

Ndụmọdụ 8: Gbatịa ihendori

Ọtụtụ nri ndị edoziworo nwere jelii dị ụtọ ma ọ bụ ihendori na-atọ ụtọ. A na-ebu ụzọ rachaa ihe ndị a. Ọ bụrụ na pusi gị bụkwa onye na-ahụ n'anya, ị nwere ike itinye ihe ọṅụṅụ tuna, dịka ọmụmaatụ, na nri ọ bụla.

Ndụmọdụ 9: ịhịa aka n'ahụ na egwuregwu

Mgbe pusi jụrụ nri, enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya. Ma eleghị anya mgbari mgbari gị adịghịkwa arụ ọrụ nke ọma. Ịhịa aka n'ahụ afọ dị nro ma ọ bụ iji mkpanaka pusi na-egwuri egwu nwere ike ime ka eriri afọ na-aga.

Ndụmọdụ 10: Jiri ahịhịa

Catnip na-adọrọ mmasị nke ukwuu nye ọtụtụ nwamba. Ị nwere ike fesa ntakịrị ahịhịa n'elu nri n'egbughị oge. Nwamba ndị hụrụ catnip n'anya ga-adịru nso na nnukwu efere ha na ọdịnaya ya.

Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ị jụ iri nri, na-enyocha ahụike nwamba gị mgbe ọ bụla site n'aka onye dibịa bekee!