Ձեր շան համար համապատասխան սնուցումը ներառում է վիտամինների, հետքի տարրերի և հանքանյութերի, ինչպիսիք են մագնեզիումը:
Քանակի առումով այս դիմահարդարումը սննդի ամենօրյա պաշարի միայն շատ փոքր մասն է կազմում: Այնուամենայնիվ, եթե դրանք բացակայում են սննդակարգից, դա կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ։
Մագնեզիումը կենսական նշանակություն ունի
Ամենակարևոր նյութերից մեկը մագնեզիումն է։ Մենք՝ մարդիկս, շատ արագ նկատում ենք, երբ մեզ պակասում է այս հանքանյութը։ Մեր մկանները սկսում են ջղաձգվել կամ ճզմվել:
Մագնեզիումի պակասը կարող է հանգեցնել մարսողական խնդիրների և ֆիզիկական անհանգստության: Ինչպե՞ս է մագնեզիումն ազդում ձեր շան վրա և ինչո՞ւ է այդքան կարևոր ձեր շանը ապահովել այս նյութով:
Մագնեզիումի պակասություն
Շատ քիչ մագնեզիումը հանգեցնում է ձեր շան անբավարարության ախտանիշներին:
Մագնեզիումը էական հանքանյութ է։ Էական նշանակում է, որ ձեր շան օրգանիզմը չի կարող ինքնուրույն պատրաստել այս նյութը: Ուստի այն պետք է ամեն օր մատակարարվի բավարար քանակությամբ:
Ձեր շան մեջ մագնեզիումի անբավարարության ախտանիշները ներառում են.
- մկանային ցավեր
- մկանների լարվածություն
- շարժման խանգարումներ
- nervousness
- գրգռվածություն
- թուլություն
- հոգնածություն
- ներքին անհանգստություն
- մարսողության խանգարում
- շնչառական ախտանիշներ
Մագնեզիումն անհրաժեշտ է շան օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների համար։ Այն մեծ նշանակություն ունի ամբողջ նյութափոխանակության համար։ Օրինակ, այն օգնում է ձեր շանը կլանել կարևոր սննդանյութերը բջիջների, օրգանների և հյուսվածքների մեջ:
Մագնեզիումը անհրաժեշտ է ձեր շան նյարդերի և մկանների համար: Սա ներառում է սրտի մկանները: Մագնեզիումը հանգեցնում է ձեր կենդանու նյարդերի և ամբողջ մկանների թուլացմանը: Սա վերաբերում է նաև նրա ներքին օրգաններին։
Մագնեզիում շների համար հանգստանալու համար
Ձեր շան մեջ մագնեզիումի անբավարարության բնորոշ ախտանիշը հանկարծակի անհանգստությունն ու նյարդայնությունն է: Բացի այդ, ձեր շունը ծանրաբեռնվածությունից հետո շատ դանդաղ է վերականգնվում:
Նա մոտիվացված չէ, և նրա կատարողականությունը զգալիորեն նվազում է։ Եթե ձեր սիրելիի մոտ նկատում եք այս նշանները, ապա պետք է այցելեք անասնաբույժին։
Այնուամենայնիվ, ձեր շան արյան հաշվարկը կարող է լիովին նորմալ լինել: Սրա պատճառն այն է, որ եթե սննդակարգում մագնեզիումի պակաս կա, օրգանիզմն իր բոլոր պաշարները վերցնում է մկաններից, ոսկորներից և ատամներից։ Այս կերպ այն պահպանում է արյան մեջ մագնեզիումի կոնցենտրացիան։
Մագնեզիումի չափաբաժինը շան համար
Ձեր շան համար առողջ սնունդը պետք է ապահովի մագնեզիումի օպտիմալ ընդունում:
Ձեր շունը ամեն օր պետք է օգտագործի մոտ 10-ից 12 միլիգրամ մագնեզիում մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշի համար:
Որտեղ է շատ մագնեզիում:
Այս հարցում կարող եք օգնել հատուկ մթերքներով։ Սոյան, ցորենի թեփը, գետնանուշը, դդմի սերմերը, արևածաղկի սերմերը և կաթնաշոռը հարուստ են մագնեզիումով: Խառնեք դրա մի մասը կերակրման մեջ:
Բանանը հայտնի է մագնեզիումի բարձր պարունակությամբ: Այնուամենայնիվ, նրանց շատ մի կերակրեք: Քանի որ դրանք նույնպես շատ շաքար են պարունակում եւ հանգեցնում են փորկապության։
Ինչ մագնեզիում շների համար:
Դիետիկ հավելումները կարող են օգտակար լինել հատուկ դեպքերում։ Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ դա քննարկեք ձեր անասնաբույժի հետ:
Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև համակցված արտադրանքի կազմին։ Միշտ օգտագործեք որակյալ ապրանքներ: Նաև ուշադիր նայեք բաղադրիչներին և քանակներին:
Քանի որ շատ մագնեզիումը առողջարար չէ: Մագնեզիումի ավելցուկը ձեր կենդանու մոտ կարող է հանգեցնել փորլուծության:
Եթե դուք օգտագործում եք սննդային հավելումներ ձեր շան համար՝ առանց ձեր անասնաբույժի հետ խորհրդակցելու, ապա համոզվեք, որ հետևում եք նշված դեղաչափին:
Կանխարգելել հանքանյութերի պակասը
Մագնեզիումը անհրաժեշտ է օրգանիզմի բազմաթիվ խնդիրների համար: Հանքանյութը օգնում է պահպանել հորմոնալ հավասարակշռությունը մակերիկամների և վահանաձև գեղձի մեջ։
Մագնեզիումը նաև կարևոր դեր է խաղում ձեր շան արյան շաքարի, ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռության մեջ:
Առանց մագնեզիումի, ձեր շունը չէր կարող զարգացնել կայուն կմախք: Մագնեզիումը ամրացնում է ոսկորները և պատասխանատու է ձեր չորքոտանի ընկերոջ առողջ ատամների համար։
Բացի այդ, մագնեզիումը զգալիորեն բարելավում է սովորելու ունակությունը և ըմբռնումը: Եվ դա մեծացնում է ձեր չորքոտանի ընկերոջ կատարողականը:
Մկանային սպազմ շների մեջ
Շատ շների մոտ, սակայն, մագնեզիումի մատակարարումը բավարար չափով երաշխավորված չէ: Ավելի մեծ կարիք ունեն այն շները, որոնք շատ ակտիվ են սպորտում կամ աշխատող շները փրկարարական կամ ոստիկանական ծառայություններում:
Շների տերերը հաճախ դա անտեսում են: Այնուհետև շան մոտ առաջանում են մկանային ջղաձգումներ՝ մկանային ցավի հետ մեկտեղ։
Հետևաբար, որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել սննդային հավելումների միջոցով ձեր շանը ապահովել բացակայող վիտամիններով, հանքանյութերով և հետքի տարրերով:
Հաճախակի տրվող Հարց
Ի՞նչ է անում մագնեզիումը շների մեջ:
Մագնեզիումը նաև կարևոր դեր է խաղում ոսկորների ձևավորման և կայունության, ինչպես նաև ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռության մեջ: Մի խոսքով, համապարփակ սարքը ապահովում է, որ շները կարող են վազել և ցատկել, ինչպես նաև հաղթահարել հոգնեցնող և սթրեսային իրավիճակները:
Կարո՞ղ եմ շանս մագնեզիում տալ:
Մագնեզիումը տարր է, որն անհրաժեշտ է առողջության պահպանման համար։ Սա վերաբերում է ոչ միայն մարդկանց, այլև նրանց լավագույն ընկերոջը՝ շանը։ Շունը մագնեզիումը կլանում է սննդի միջոցով և, հետևաբար, պետք է հասնի մոտ 15 մգ մեկ կգ մարմնի քաշի համար:
Ի՞նչը կարող է առաջացնել մագնեզիումի անբավարարություն:
Մագնեզիումի անբավարարությունը (հիպոմագնիսեմիա) կարող է բազմաթիվ պատճառներ ունենալ: Դրանք կարող են տատանվել մեր սննդակարգի միջոցով անբավարար ընդունումից մինչև մագնեզիումի խախտված ընդունում (կլանում), մագնեզիումի արտազատման ավելացում կամ սթրեսային իրավիճակներում մագնեզիումի պահանջի ավելացում:
Կարո՞ղ է շունը մկանային սպազմ ստանալ:
Մկանային սպազմի դեպքում շան մկանային-կմախքային համակարգը սովորաբար տուժում է մեկ այլ առաջնային հիվանդության հետեւանքով։ Հետևաբար, շների մկանային հիվանդությունը հետևանք է: Հետեւաբար, բուժող անասնաբույժը կենտրոնանում է հիմքում ընկած հիվանդության վրա:
Ի՞նչն է օգնում շների սպազմի դեմ:
Ջրի կամ էլեկտրոլիտների պակասը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ շները ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ զգալ հետևի ոտքի հանկարծակի ջղաձգումներ: Այստեղ սովորաբար օգնում է շանն ապահովել թե՛ ջրով, թե՛ հանքային նյութերով հյուրասիրությունների միջոցով:
Ինչու է շունը դողում:
Շների մեջ ցնցումների պատճառները. Ցավ. Եթե դուք դիպչեք մարմնի ցավոտ հատվածին, շունը այն կքաշի կամ արագ կծկվի: Նյարդային համակարգի հիվանդություններ. նոպաները, որոնք կարող են ազդել մարմնի միայն մեկ մասի կամ ամբողջ մարմնի վրա, առաջանում են չափազանց գրգռված նյարդային բջիջների պատճառով:
Ինչու են իմ շան հետևի ոտքերը դողում:
Ձեր շան հետևի ոտքերը դողո՞ւմ են: Ցնցումների պատճառ կարող է լինել նաև մկանային թուլությունը։ Այն սովորաբար դրսևորվում է հիմնականում ոտքերի դողով, հատկապես հետևի ոտքերի: Ցնցումները սովորաբար անհետանում են ձեր շունը հանգստանալուց հետո:
Ինչպե՞ս է դրսևորվում կալցիումի պակասը շների մեջ:
Վաղ կլինիկական ախտանշանները ներառում են շնչափողություն և անհանգստություն: Կարող են առաջանալ նաև ջղաձգումներ, տիկեր, մկանային սպազմ, կարծրություն և կոորդինացման բացակայություն: Շունը կարող է դառնալ շփոթված, գերզգայուն և ագրեսիվ, ինչպես նաև կարող է ոռնալ և ջրահեղձ լինել: