Շների սննդի շատ տեսակներ պարունակում են սպանախ: Այս կանաչ տերևավոր բանջարեղենը համարվում է հատկապես առողջարար, համենայն դեպս մեզ՝ մարդկանց համար:
Իսկ ի՞նչ կասեք մեր չորքոտանի ընկերների մասին։ Կարո՞ղ են շներն ընդհանրապես սպանախ ուտել:
Ընդհանուր առմամբ, վատ բան չկա, որ ձեր շունը երբեմն սպանախ է ուտում: Առողջ բաղադրիչները նույնպես օգուտ են բերում մեր չորս ոտանի ընկերներին:
Մեծ քանակությամբ սպանախ մի տվեք
Օքսալաթթվի բարձր պարունակության պատճառով առողջ շունը պետք է միայն քիչ քանակությամբ սպանախ ուտի: Նույն նշումները կիրառվում են ճակնդեղին.
Երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունեցող շներին ու շներին ընդհանրապես չի կարելի սպանախ տալ՝ դրա մեջ պարունակվող օքսալաթթվի պատճառով։
Սպանախը ենթադրաբար առողջարար է
Նույնիսկ երեխաները պետք է շատ սպանախ ուտեն, քանի որ ասում են, որ այն շատ առողջարար է: Շատերը գիտեն նաև Popeye մուլտսերիալը, ով իր անհավանական ուժերը ստանում է միայն սպանախից:
Բանջարեղենը լավ համբավ ունի իր իբր շատ բարձր երկաթի պարունակության պատճառով: Այսօր մենք գիտենք, որ սպանախը չի պարունակում գրեթե այնքան երկաթ, որքան նախկինում կարծում էին:
Թեև սպանախի հետ կապված սխալ հաշվարկն այժմ շտկվել է, բանջարեղենը դեռ ավելի շատ երկաթ է պարունակում, քան բանջարեղենի շատ այլ տեսակներ.
Այնուամենայնիվ, սպանախը պարունակում է նաև օքսալաթթու: Եվ այս նյութը արգելակում է և՛ երկաթի, և՛ կալցիումի կլանումը։
Վիտամին C-ն բարելավում է երկաթի կլանումը
Ուստի սպանախը պետք է համակցվի վիտամին C պարունակող մթերքների հետ՝ երկաթի կլանումը բարելավելու համար:
Կարտոֆիլ իդեալական են դրա համար: Կարճ սպիտակեցումը նաև բարելավում է երկաթի կլանումը:
Սպանախը միշտ համակցված է եղել դaծիրանի արտադրանք. Դրա պատճառը կալցիումի ավելորդ ընդունումն է, քանի որ կլանումը արգելակվում է օքսալաթթուով. Ավելի շատ կալցիում, իր հերթին, բարելավում է երկաթի կլանումը:
Սպանախը պետք է արագ օգտագործել
Բացի երկաթից, սպանախը պարունակում է մեծ քանակությամբ բետա-կարոտին, որը վերածվում է վիտամին A մարմնում:
Սպանախը հարուստ է նաև կալիումով և մագնեզիում. Այս կերպ սպանախը նպաստում է առողջ սրտանոթային գործունեությանը։
Սպանախը նպաստում է արյան ձևավորմանը և ստամոքսի լորձաթաղանթի և լեղու արտազատմանը:
Այնուամենայնիվ, տերևային սպանախը պարունակում է նիտրատ, որը երկար ժամանակ տաք պահելու կամ հաճախակի տաքացնելու դեպքում վերածվում է վնասակար նիտրիտի։ Դրա համար պատասխանատու են բակտերիաները:
Այժմ դուք գիտեք, թե որն է մեր պապերի իմաստության քիմիական պատճառը: Սպանախը միշտ պետք է արագ ուտել և միայն մեկ անգամ տաքացնել, եթե ընդհանրապես տաքացնել:
Եփածն ավելի լավ է, քան հում սպանախը
Բոլոր առողջարար բաղադրիչները նույնպես օգուտ են բերում մեր չորս ոտանի ընկերներին: Հետևաբար, շները կարող են սպանախ ուտել:
Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հաշվի առնեք մի քանի կետ.
- Սպանախ գնելիս պետք է համոզվել, որ այն թարմ է։ Տերեւները չպետք է թառամեն և պետք է փխրուն տեսք ունենան։
- Որպեսզի շունը կարողանա լավ ներծծել սպանախի մեջ պարունակվող սննդանյութերը, նրան հում չի կարելի տալ։ Սպանախը շոգեխաշել կամ սպիտակեցնել։
Մեկ այլ տարբերակ է տերեւները խյուս անելը: Սպանախի հում և չթակած տերեւները շների համար շատ դժվար է մարսվում։
Որպես գործնական այլընտրանք, կան սառեցված սպանախի չափաբաժիններ, որոնք արդեն խյուս են:
Այնուամենայնիվ, խուսափեք սերուցքային սպանախից, որը ձեր երեխաները կարող են նախընտրել ուտել:
Սպանախի մեջ շատ օքսալաթթու
Օքսալաթթվի պարունակության պատճառով սպանախը կարելի է կերակրել միայն փոքր քանակությամբ և միայն երբեմն:
Առողջ շունը հեշտությամբ կարող է արտազատել նորմալ քանակությամբ օքսալաթթու:
Եթե նա ստանում է այն չափազանց շատ, դա կարող է հանգեցնել թունավորման ախտանիշների: Դրանք ներառում են սրտխառնոց, փսխում և արյունոտ լուծ: Որոշ դեպքերում նույնիսկ կարող են հայտնվել նոպաներ:
Կարելի է խառնել կաթնաշոռը or քվարկ սննդի հետ որպեսզի շունն ավելի լավ հանդուրժի սպանախը և կարողանա նաև լավ օգտագործել այն։
Այնուամենայնիվ, եթե ձեր շունը երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունի կամ հակված է երիկամներում քարերի, դուք պետք է խուսափեք սպանախ կերակրելուց:
Բանջարեղենը չպետք է բացակայի շների հավասարակշռված կերակուրում: Նրանք ապահովում են ածխաջրեր շանը կարիք ունի.
Բանջարեղեն ընտրելիս, սակայն, պետք է ուշադրություն դարձնել մի քանի բանի. Քանի որ որոշ սորտեր ոչ միայն անառողջ են շան համար, այլեւ նույնիսկ վտանգավոր:
Հաճախակի տրվող Հարց
Որքա՞ն սպանախ կարող է ուտել շունը:
Ժամանակ առ ժամանակ և փոքր քանակությամբ կերակրվող սպանախն ամենևին էլ վնասակար չէ։ Առողջ շները հեշտությամբ արտազատում են օքսալաթթու: Պետք է զգույշ լինել երիկամներում քարերի առաջացման հակված շների հետ: Սպանախը պետք է խուսափել կերակրման մեջ:
Եփած սպանախը օգտակար է շների համար:
Սպանախը պետք է մատուցել եփած վիճակում և միայն մեկ անգամ տաքացնել, քանի որ տաքացնելիս վնասակար նիտրիտ է առաջանում: Խնդրում ենք օգտագործել միայն թարմ սպանախ և առանց թառամած տերևների: Հում սպանախը դժվար է մարսել շան համար:
Կարո՞ղ են շները կրեմով սպանախ ուտել:
Բանջարեղենը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և երկաթի հիանալի աղբյուր է։ Այն նաև լի է բջջանյութով, որը հիանալի է սնուցման և մարսողության համար: Հետևաբար, այն հարցին, թե արդյոք շները կարող են սպանախ ուտել, ընդհանուր առմամբ պետք է պատասխանել «այո»:
Կարո՞ղ է շունը բրոկկոլի ուտել:
Բրոկկոլին շատ սննդարար է։ Այն պարունակում է կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, ցինկ և նատրիումի հանքանյութեր: վիտամիններ B1, B2, B6, C, E.
Կարո՞ղ է շունը կարտոֆիլի պյուրե ուտել:
Սկզբունքորեն շներին թույլատրվում է ուտել կարտոֆիլի պյուրե, քանի որ այն բաղկացած է խաշած կարտոֆիլից։ Նկատի ունեցեք, սակայն, որ շները լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեն, և կաթը հաճախ նրանց մարսողական խնդիրներ է առաջացնում:
Կարո՞ղ է շունը լոլիկ ուտել:
Ձեր շունը կարող է ուտել լոլիկ, երբ դրանք եփում են, և իդեալականորեն կեղևը հանված է: Այսպիսով, ազատ զգալ կերակրեք ձեր շան լոլիկով, եթե դրանք եփում եք:
Ինչու շները չեն կարող պղպեղ ուտել:
Արդյո՞ք պղպեղը թունավոր է շների համար: Պղպեղն ունի տարբեր համային տեսականի՝ մեղմից մինչև տաք: Բանջարեղենը պատկանում է գիշերային թփերի ընտանիքին և պարունակում է սոլանին քիմիական միացություն, ինչպես նաև լոլիկը և հում կարտոֆիլը։ Սոլանինը թունավոր է շների համար և կարող է առաջացնել փսխում և փորլուծություն:
Գազարն օգտակար է շների համար:
Գազարն, անկասկած, առողջարար է և վնասակար չէ շների համար։ Ոչ մի ապացույց չկա, որ շները չեն կարող հանդուրժել գազարը: Շնորհիվ սննդանյութերի և վիտամինների հարուստ պարունակության՝ գազարը կարող է զգալի ներդրում ունենալ մեր շների առողջության համար։