Legim pou chen: Kisa zanmi kat janm mwen an ka manje ak sa ki pa?

Youn nan lòt pwopriyetè chen yo renmen bay legim cheri li pou yo manje. Men, èske sa vrèman bon pou nen fouri yo? Nou gen yon lis pou ou ki montre ki legim ki an sante pou chen ak kilès ou ta dwe pito pa manje.

Legim pou chen - Manje ak Preparasyon

Legim pa sèlman gen anpil fib ak vitamin pou nou moun, men tou gen kèk kalite legim ki apwopriye kòm ti goute an sante pou zanmi kat janm nou yo. Anplis de sa, anpil eleman nitritif yo enpòtan pou fonksyon entesten an sante.

Si ou vle manje legim chen ou, ou ta dwe swa trete yo nan manje chen fini oswa bay yo kòm yon pati nan manje a kri. Li se tou apwopriye kòm yon ti goute ant. Depi chen ou ta dwe nan kou tou fè bon itilizasyon legim yo, nou rekòmande ke ou pire legim yo anvan nouri yo ak vapè yo dousman.

Lis legim ou ka bay

Nan prensip, nan kou, chak chen gen preferans pwòp li yo sou ki legim li renmen patikilyèman ak kiyès li pa renmen. Ou ka manje kalite sa yo nan legim san ezitasyon. Ou ta dwe tou senpleman eseye soti sa zanmi fourur ou renmen pi byen ak sa ki ta ka pa desann byen. Apre manje, asire w ke chen ou tolere legim yo manje byen. Si li vin gonfleman ak doulè nan vant apre li fin manje, ou ta dwe chwazi yon lòt bagay pwochen fwa.

Kalite legim sa yo anjeneral fasil pou nouri:

• Bwokoli (sèlman vapè): Bwokoli trè an sante pou zanmi kat janm ou paske li gen anpil vitamin C, vitamin B, fè, potasyòm, sodyòm, kalsyòm ak karotèn.
• Chou Chinwa (an ti kantite): Kalite chou sa a pi fasil pou dijere epi li pa lakòz gaz.
• Konkonm: Pifò chen renmen konkonm jan yo fè yon ti goute pafè sou-ale.
• Kawòt (kri, griye, bouyi ak vapè): legim sa a gen anpil eleman tras, mineral ak vitamin A, ki gen yon efè pozitif sou je, po ak cheve.
• Pòmdetè bouyi: Men ki jan ou bay chen ou anpil fib, vitamin ak mineral
• Kohlrabi (nan ti kantite): legim la gen anpil vitamin C, kalsyòm, mayezyòm ak asid folik e konsa gen yon efè pozitif sou sante cheri ou.
• Panais: Varyete sa a gen anpil vitamin C, vitamin B, kalsyòm, fosfò, pwoteyin, ak potasyòm.
• Bètrav (an ti kantite): asid folik li genyen an gen yon efè pozitif sou metabolis. Anplis de sa, bètrav se dijestif ak stimul apeti a.
• Epina (vapè sèlman): Epina gen anpil mineral ak vitamin. Men, kòm li gen yon anpil nan asid oksalik, ou ta dwe sèlman manje li an ti kantite.
• Zucchini: legim sa a fasil pou dijere epi li gen anpil potasyòm, kalsyòm, mayezyòm ak fosfò.

Lis legim pou evite

Genyen tou yon kantite legim ki ka danjere pou zanmi kat janm ou e ke ou ta dwe kidonk evite manje.

Sa gen ladan:

• Zonyon kri: Sulfid andedan zonyon yo detwi globil wouj yo, ki ka mennen nan anemi
• Zaboka: Persin li genyen an danjere pou chen epi, nan ka ki pi mal la, ka mennen nan ensifizans kadyak.
• Gwo kantite lay: Si ou manje chen ou twòp lay, konpoze souf li genyen yo ka detwi globil wouj yo ak konsekans lakòz yon reyaksyon toksik.
• Paprika: Solanin sibstans aktif la gen yon efè toksik sou chen.
• Berejenn: Solanin sibstans aktif la gen yon efè toksik sou chen.
• Tomat: Solanin engredyan aktif la gen yon efè toksik sou chen.
• Legum kri: Pwa, pwa, chich ak lantiy gen fasin, ki chen pa ka tolere. Li lakòz globil wouj yo ansanm epi, nan ka ki pi mal la, mennen nan senyen nan zòn nan gastwoentestinal.
• Rubarb: Fèy ak pye legim yo pi ba nivo kalsyòm, sa ki ka lakòz tou de enflamasyon gastwoentestinal ak domaj nan ren.
• Legim cho: Bagay tankou piman piman, radi oswa radi deklanche yon reyaksyon doulè nan zanmi fourur nou yo.