Mary Allen
Kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev los ua kom txaus siab rau koj tus dev lub siab xav txav mus los thaum ua kom haum. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob ntaus txoj kev tam sim ntawd, vim hais tias, zoo li txhua yam, koj yuav tsum kawm caij tsheb kauj vab. Peb qhia koj tias koj yuav tsum xyuam xim rau dab tsi. Kev caij tsheb kauj vab yuav tsum muaj kev xav ntau, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm ib tus phooj ywg bipedal. Khaws qhov muag ntawm koj tus dev, saib xyuas kev khiav tsheb, thiab tawm dag zog koj tus kheej. Yog li ntawd, kev npaj yuav tsum pib nrog cov khoom siv. Thaum caij tsheb kauj vab, lub dab tshos tsis tu ncua yuav tsum tau hloov nrog lub hauv siab pluaj vim nws ua haujlwm maj mam ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum thiab tiv thaiv qhov mob. Yog tias koj xav kom koj tus dev rub koj, koj tuaj yeem siv lub sam thiaj.
Pib xyaum maj mam tab sis mob siab rau
Yuav kom cob qhia tus dev kom nyab xeeb, tus neeg thib ob ua ntej coj tus dev ntawm lub tsheb kauj vab. Thaum tus dev muaj ib xyoos, thawj zaug kev ncig xyuas tuaj yeem pib. Thaum twg ua tau, tus phooj ywg plaub-legged yuav tsum taug kev ntawm sab xis ntawm lub tsheb kauj vab. Nws kuj tseem pab tau kom qhia tus dev qee cov lus txib, xws li sab xis thiab sab laug. Qhov no tuaj yeem siv los qhia txog kev taug kev ntawm kev sib tshuam tom ntej kom tsis txhob muaj kev sib tsoo.
Safe Cycling Tools
Thaum pib, koj yuav tsum xaiv txoj kev luv luv nrog cov tsheb me me. Txawm tias dev tuaj yeem tsim cov leeg nqaij thiab mob pob qij txha thaum lawv ua haujlwm ntau dhau. Txhawm rau kom muaj peev xwm ua haujlwm ruaj ntseg ntawm lub qhov ntswg ntawm lub tsheb kauj vab thiab kom muaj ob txhais tes dawb, lub tsheb kauj vab jumper tau pom zoo. Yog tias koj tuav txoj hlua khi ib txwm nyob hauv koj txhais tes lossis txawm muab nws rau ntawm lub tes tuav, qhov kev pheej hmoo ntawm kev poob yog tias tus dev dheev khiav tawm yog siab heev. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm lintel, qhov kev pheej hmoo no feem ntau txo qis. Ib tug steel pas nrig nrog lub caij nplooj ntoos hlav thaum kawg yog txuas rau lub tsheb kauj vab ncej. Cov hlua khi txuas nrog lub caij nplooj ntoos hlav uas them nyiaj rau tus dev lub zog txav - nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv ib qho hu ua shock absorber leash, uas muab kev poob siab ntxiv.
Cycling Choj nce kev nyab xeeb
Lub bar nkhaus ua kom tus dev tawm ntawm lub tsheb kauj vab. Qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm cov hlau bar yog qhov tsawg thiab yog li tuaj yeem tiv thaiv lub caij nplooj zeeg, uas tus dev tuaj yeem cuam tshuam los ntawm rub. Thaum lub caij nplooj zeeg, ib daim yas me me ua kom tus dev dawb thiab tsis poob hauv qab lub tsheb kauj vab. Muaj ib lub nplhaib yas nruab nrab ntawm cov pas nrig hlau thiab cov hlua khi, uas tom qab ntawd tawg ntawm qhov kev txiav txim siab ua ntej thiab yog li tso tus dev. Ib qho ntxiv (me ntsis ntev dua) ua kom tus dev khiav tawm.
Yog vim li cas Short Breaks tseem ceeb
Tus dev yuav tsum noj qab nyob zoo thiab muaj zog txaus. Tab sis txawm tias muaj mob, laus, thiab me dev tsis tas yuav ua yam tsis tau caij tsheb kauj vab txhua. Lawv tuaj yeem thauj tau hauv pob tawb lossis cov tsheb thauj khoom. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis txhob hnov qab txog koj lub kaus mom hlau. Tsis tas li ntawd, thaum tsaus ntuj, nqa cov hnab dej thiab cov poop, thiab cov tsho tiv thaiv rau tib neeg thiab tsiaj txhu. Kev so tseem ceeb heev. Txij li thaum tus dev paub tias lawv tab tom saib tsis tu ncua, nws kuj tseem ua haujlwm tsom mus rau lub tsheb kauj vab. Txhawm rau kom tsis txhob poob qhov pom ntawm txoj kev taug kev, nws raug nquahu kom khaws daim ntawv teev npe mus ncig, uas sau cov mais taug kev. Tom qab txhua lub caij, koj yuav tsum muab koj tus dev so so thiab ua tib zoo tshuaj xyuas cov paw pads los xyuas lawv.