Mary Allen
Yawancin masu shayarwa tabbas sun yanke shawarar ko wanne za a baje kolin a Freiburg. Ana sa ran mafi kyawun zomaye a wannan baje kolin. Yanzu yana da mahimmanci don kiyaye kyawawan dabbobi a cikin yanayin nuni.
Yanzu, don haka jim kaɗan kafin wasan kwaikwayo a Freiburg, mafi kyawun kyan gani a cikin barga ana kallonsa da idanun mikiya. yana cin abinci da kyau Shin yana raye kuma yana da mahimmanci? Batun lafiya a wannan lokacin na iya kashe ku da maki masu mahimmanci kuma ya sanya lambar zinare, ko ma taken gasar zakarun Turai, ba ta isa ba. Amma ba kawai mafi kyawun zomaye ya kamata su shiga cikin hunturu da kyau ba, amma dukan jari. Baya ga tsaftar da muke ɗauka a banza, kamar ɓarke a kai a kai da tsaftace kwanoni, flora yana taimakawa ta hanyoyi da yawa don kiyaye lafiyar dabbobi. Yawancin shuke-shuken da ke cikin latitudes namu suna cikin kwanciyar hankali, amma akwai isasshen abinci na lokaci-lokaci kamar karas, beetroot, apples, letas na hunturu, da kowane nau'i na twigs. Sun ƙunshi abubuwa masu mahimmanci waɗanda ke taimakawa dabbobi a lokacin hunturu. Akwai kuma kayan kamshi da ganyaye masu kuzari da narkar da abinci daga kicin da lambun.
Abincin ruwan 'ya'yan itace ya shahara tare da zomaye kuma yana ƙarfafa ci. Koyaya, saboda dalilai na muhalli, yakamata kuyi amfani da kayan abinci na yanayi da na gida. Karas shine abincin zomo na karin magana. Suna bin launi na orange ga carotenoids, wanda kuma ya haɗa da beta-carotene. Wannan jiki yana canza shi zuwa bitamin A kuma yana taimakawa wajen kiyaye lafiyar fata da kuma tsarin rigakafi mai karfi. A ƙarshe amma ba kalla ba, tushen yana haɓaka haihuwa. Saboda ba su da adadin kuzari, ba za su ba da ma'auni a kan tebur na gwani ba.
Beets sun ƙunshi bitamin da ma'adanai da yawa. Babban abun ciki na anthocyanin (jajayen launi) yana hana ƙwayoyin tumor, sinadarin betaine mai aiki yana samar da ƙarin endorphins kuma yana kare zuciya da hanta. Beets kuma suna haɓaka amfani da iskar oxygen a cikin mitochondria, ƙananan tsire-tsire masu ƙarfi da ake samu a cikin ƙwayoyin jiki, ta haka ƙara ƙarfin hali da rage tsufa. Zomaye suna matukar son tushen kayan lambu. Za ka iya samun unwanked sabili da haka storable fodder gefuna kai tsaye daga kayan lambu manomi. Amma kar a wuce gona da iri: Beetroot yana dauke da oxalic acid, wanda ke da hannu wajen samuwar duwatsun koda. Ba zato ba tsammani, bayan cin abinci na beetroot, fitsari sau da yawa yana da launin ja, wanda ba abin damuwa ba ne.
"Gschwellti" don Ƙarin Nauyi
Apples yana tabbatar da narkewa mai kyau, yana ƙarfafa jijiyoyi kuma don haka yana taimakawa wajen damuwa na kunnuwa masu dogayen kunne da masu shayarwa a nune-nunen. Bugu da ƙari, suna motsa ayyukan koda da ƙarfafa sassan numfashi da zuciya. Hakanan suna iya zama ɗan wrinkled, wanda baya damun zomaye. Wani kayan lambu na hunturu shine dankalin turawa. Zomaye sun fi son su kamar "Gschwellti", watau dafa shi a cikin harsashi. Tare da dankali, zaku iya tura nauyin dabbobi sama kadan.
Zomaye suna son salads; nau'ikan hunturu masu ɗaci Zuckerhut da Cicorino Rosso suna da lafiya musamman. Wadannan salads chicory suna horar da nau'i na chicory, wanda ke taimakawa tare da ƙwayar gastrointestinal tare da tannins da haushi. 'Yan uwansu daga kusurwar salatin suna da irin wannan tasiri kuma saboda haka suna da mahimmanci a cikin watanni na hunturu lokacin da akwai ƙananan kore. Idan zakaran nan gaba ya nuna ƙarancin ci fiye da na al'ada, ba shi ganyen Cicorino Rosso ko biyu na 'yan kwanaki kuma ba da daɗewa ba zai dawo kan ƙafafunsa.
Savory, caraway, aniseed, da fennel tsaba suna taimakawa tare da mafi tsanani rashin narkewa tare da kumburi. Yawancin lokaci, ana iya samun ɗaya ko ɗaya daga cikinsu a cikin ɗakin abinci. Zai fi kyau a rinka ba su tare a matsayin shayi na ganye guda hudu, yayin da suke daidaitawa da kuma inganta tasirin juna. Zuba ruwan tafasasshen deciliter biyu akan cakuda ɗan ɗanɗano kaɗan na kayan kamshi, rufe nan da nan sannan a bar shi ya tsaya na mintuna goma. Bada wannan shayin a matsayin magani ko shigar da shi kai tsaye a cikin gaggawa.
Idan mummunan jarabar ganga ya faru, dole ne a ɗauki mataki cikin sauri. Haɗin magungunan homeopathic Nux vomica D30, Colchicum D12, da Carbo vegetabilis D30, waɗanda ke cikin barga na kantin magani, sun tabbatar da inganci. Ana narkar da 'yan globules (beads) ko digo a cikin ruwa kaɗan kuma a ba su kai tsaye ga zomo mai wahala. Bayan ka tsira daga jarabar drum, a ci a hankali tare da ɗan oatmeal, ciyawa mai yawa, da shayi mai ganye huɗu da aka kwatanta a sama.
Ba Yawan Nuni Ba
Tsayar da lafiyar zomaye kuma yana nufin ba za a wuce gona da iri a lokacin nunin ba. A wajen nune-nunen, dabbobi daga garken garken shanu daban-daban suna taruwa, suna zama a kan teburin alkalai, su yi kwanaki kusa da juna. Ana musayar ƙwayoyin ƙwayoyin cuta, tsarin rigakafi mai ƙarfi yana kiyaye su. Duk da haka, kariya ta jiki ta raunana ta tsawon lokaci mai tsawo, kamar yadda nune-nunen da yawa a jere suka nuna. A wannan yanayin, ƙasa da ƙari.
Don tallafawa tsarin rigakafi, ana ba da oregano, wanda kuma ke hana ƙwayoyin cuta maras so, kafin da kuma bayan nunin. Thyme da busassun nettle suna da irin wannan sakamako. Ana ba wa dabbobin nunin cokali ɗaya na ganyen da aka yayyafa a kan abincin da aka tattara a kowace rana har tsawon mako guda. Bugu da ƙari, ana ba su tincture na echinacea a cikin ruwan sha. Sashi: Digo goma zuwa adadin ruwan da zomo ke sha kullum. Sabbin rassa irin su birch, alder, hazel, da spruce, waɗanda duk sun ƙunshi abubuwa masu mahimmanci masu mahimmanci, yanzu sun dace da nibbles.
Lemun tsami balm mai kwantar da hankali har yanzu (Melissa officinalis) yana sauƙaƙa wa zomaye don jigilar kaya zuwa wasan kwaikwayo da canza wurare tare da duk mutanen da ba a sani ba da wari. Da yamma kafin tafiya da kuma ranar tafiya ana bawa masu dogayen kunun kunnuwan lemun tsami tincture digo goma a kwaba da ruwa kadan ko busasshen ganyen lemun tsami ana yayyafawa abincin. Lemon balm yana kuma taimakawa wajen hana ciwon motsi, wanda zomaye za su iya zama abin dogaro kamar yadda mu mutane. An shirya ta wannan hanyar, zomaye suna zuwa nunin a saman nau'i kuma suna dawowa lafiya.