Wasu masu kare ba su da tabbas game da lychees. 'Ya'yan itacen wurare masu zafi suna polarizes.
Shi ya sa za ku sake jin cewa yana da guba a wasu yanayi. Shin kare ku na iya cin lychees, ko ya kamata ku guje su?
Shin lychee mai guba ce ga karnuka?
An san Lychee a tsakiyar Turai tun farkon zuwan gidajen cin abinci na kasar Sin. Anan yawanci ana yin su azaman compote ko gasa azaman kayan zaki. Yanzu zaku iya samun sabbin 'ya'yan itacen lychee a cikin kowane babban kanti mai kayatarwa.
Don cin lychee prunes, dole ne ku fara kwasfa 'ya'yan itacen. Bayan haka, zaku iya ku ci abin sha. Jigon ba shi da abinci.
Kuna iya cin 'ya'yan itace danye ko dafa shi azaman compote. Ƙananan 'ya'yan itatuwa masu dadi da masu tsami sun ƙunshi adadi mai yawa na bitamin C kuma suna da wadata a cikin magnesium, calcium, da phosphorus. Ba su da adadin kuzari.
Cikakkun lychees suna da lafiya
A kowane hali, lychees dole ne ya zama cikakke idan kuna son cin su. 'Ya'yan itacen da ba su da tushe sun ƙunshi hypoglycin A. Wannan amino acid na iya haifar da hypoglycemia. A 'yan shekarun da suka gabata, wannan ya haifar da mutuwar daruruwan yara a Indiya.
Koyaya, wannan tasirin yana da haɗari kawai idan kun ci yawancin lychees yayin da kuke fama da rashin abinci mai gina jiki.
Ana barin karnuka su ci lychees
Ita dai ledar ba ta da guba, kamar yadda wasu ke ikirari. Don haka karenka zai iya cinye su idan ya so. Dole ne 'ya'yan itacen ya zama cikakke. Kamar wani 'ya'yan itace, ya kamata ku ciyar da ƙananan 'ya'yan itatuwa kawai a cikin adadi kaɗan.
A guji gwangwani gwangwani ko ta yaya. Masana'antun sun sanya waɗannan a cikin ruwan sukari mai tsabta. Wannan ya sa ba su dace da kare ku ba.
Lokacin siyan lychees, ya kamata ku tabbatar cewa 'ya'yan itatuwa ba su da laushi sosai. Dole ne harsashi ya zama mara lahani kuma ya kamata ya zama mara lahani da tabo. Ana iya adana prunes na Lychee cikin sauƙi a cikin firiji har zuwa mako guda.
Lychees a matsayin 'ya'yan itace mai ban mamaki daga Asiya
Lychee shine 'ya'yan itacen lychee, wanda nasa ne itacen sabulu iyali. Ba a san asalin gidansu ba. Duk da haka, an yi imanin cewa lychee ya fito ne daga yankunan da ke karkashin kasa na China, Vietnam, da Malaysia.