કૂતરા સાથે જોગિંગ

તમારા કૂતરા સાથે દોડવું એ માણસો અને કૂતરા બંને માટે ઉત્તમ તાલીમ અને સરસ કંપની બંને આપે છે. વાસ્તવમાં, ઘણા લોકો માત્ર આ સોબત માટે કૂતરો મેળવે છે. કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા કૂતરાની સુખાકારી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે.

શું બધા કૂતરા જોગિંગ માટે યોગ્ય છે?

તમે તેને જોગિંગમાં લઈ શકો તે પહેલાં કૂતરાને હાડપિંજર અને સાંધા હોવા જોઈએ. નાના શ્વાન માટે લગભગ એક વર્ષની ઉંમરે અને મોટા શ્વાન માટે, તેમના કદના આધારે, ઓછામાં ઓછા 18 મહિના પછી આ કેસ છે. જો શંકા હોય તો શરીર તેના માટે તૈયાર થાય તે પહેલાં સખત શારીરિક તાલીમ હાનિકારક હોઈ શકે છે, તમારા પશુચિકિત્સકની સલાહ લો.

કૂતરો સ્વસ્થ હોવો જોઈએ અને વધારે વજન ધરાવતો નથી. વધુ વજનવાળા કૂતરાઓએ જોગિંગ શરૂ કરતા પહેલા વજન ઘટાડવું જોઈએ. તેમના માટે વૈવિધ્યસભર ભૂપ્રદેશમાં ચાલવું એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

ખૂબ જ નાના કૂતરાઓ માટે લાંબી દોડ પૂરી કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે કારણ કે તેમને ચાલુ રાખવા માટે ઘણાં પગલાં ભરવા પડે છે. જો કે, આ ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે, અને એકવાર કૂતરો સહનશક્તિ અને ફિટનેસ બનાવી લે પછી કૂતરાનું કદ ભાગ્યે જ મહત્વનું બને છે.

જો તમારા કૂતરાને તેના હાડકાં, સ્નાયુઓ અથવા સાંધામાં સમસ્યાઓનો ઇતિહાસ હોય, તો તમારે તાલીમ શરૂ કરતા પહેલા તમારા પશુચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. આ શ્વાન સાથે, ખૂબ ઝડપથી તાલીમ ન આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો શંકા હોય તો, તમારા કૂતરાને પશુચિકિત્સક અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા નિયમિતપણે તપાસો. જો તમારો કૂતરો વધુ પડતા કામના લક્ષણો દર્શાવે છે, તો તેને આરામ કરવા દો.

તાલીમ માળખું

બધી તાલીમ કૂતરાની શરતો પર અને બિન-હાનિકારક રીતે થવી જોઈએ. જો કૂતરો સંપૂર્ણપણે અપ્રશિક્ષિત છે, તો તમારે ધીમે ધીમે શરૂ કરવું જોઈએ. જો તે પહેલેથી જ સારી સ્થિતિમાં છે, તો તમે તાલીમને ઝડપી બનાવી શકો છો. કૂતરો તમારી સાથે ટ્રોટ કરી શકે તેટલી ઝડપી ગતિ ક્યારેય જાળવી રાખશો નહીં, કારણ કે ટ્રોટ કૂતરાની કુદરતી લાંબી-અંતરની ચાલ છે અને તેના શરીર પર ઓછામાં ઓછું તણાવપૂર્ણ છે. કેન્ટરનો ઉપયોગ ટૂંકા અંતર અને નરમ જમીન પર થઈ શકે છે, પરંતુ જો કૂતરાને તમારી સાથે રહેવા માટે કેન્ટર કરવું પડે, તો તમારે ધીમું કરવું પડશે.

તમારા કૂતરાને અનુકૂળ હોય તેવી યોજના બનાવતી વખતે તાલીમ અંતરાલ એ એક સારો વિચાર છે. કૂતરાને થોડી મિનિટો માટે ગરમ કરો અને શરૂઆતમાં 10-15 મિનિટથી વધુ કસરત ન કરો. ઉદાહરણ તરીકે, યોજના 1-મિનિટની ઝડપી ચાલ, 1-મિનિટની ધીમી ચાલ, 2 મિનિટની ધીમી ગતિ, 1-મિનિટની ઝડપી દોડ, વગેરે હોઈ શકે છે. જેમ જેમ સ્થિતિ સુધરશે, તેમ તમે કૂતરો ઝડપથી દોડવાનો સમય પણ વધારી શકો છો. જ્યારે કૂતરો હજી પણ આનંદમાં હોય ત્યારે તાલીમ બંધ કરો અને ઈજાને ટાળવા માટે તેને વધુ પડતો મહેનત ન કરો.

કેનિક્રોસ

આ શિસ્તમાં, તમારો કૂતરો તમારી સામે હાર્નેસ સાથે દોડે છે. તમે તેની સાથે તમારી કમરની આસપાસ પટ્ટાવાળા સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટા (2-3 મીટર) દ્વારા જોડાયેલા છો. ખાસ પટ્ટો લોકો અને કૂતરાઓને ખૂબ સખત ખેંચતા અટકાવે છે. કૂતરો પટ્ટા પર સહેજ ખેંચીને અને નિયંત્રિત સ્થિતિમાં ચાલે છે. તમે તમારી સામે એક કરતા વધુ કૂતરા પણ રાખી શકો છો. Canicross વિશ્વભરમાં એક મોટી સફળતા બની છે અને હવે તે ક્રોસ કન્ટ્રી સ્પર્ધાની જેમ સ્પર્ધાત્મક સ્વરૂપ તરીકે પણ મળી શકે છે.

સલાહ

કૂતરા માટે પાણી

લાંબી મુસાફરીમાં તમારા કૂતરા માટે તમારી સાથે પાણી લેવાનું યાદ રાખો. કૂતરા માણસોની જેમ તેમની ચામડીમાંથી પરસેવો નથી કરતા, પરંતુ તેમના મોં દ્વારા ઝડપથી શ્વાસ લઈને પોતાને ઠંડુ કરે છે.

જીભ, શ્વાસની હવા અને થોડી પરસેવાની ગ્રંથીઓ (ખાસ કરીને પગના બોલમાં) દ્વારા ગરમી દૂર કરવામાં આવે છે. કૂતરો તેના પેટને ઠંડુ કરવા માટે ઠંડી જગ્યાઓ પણ શોધે છે. તેથી કૂતરાને રસ્તામાં ઘણી વખત પાણી આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અસ્તર

ચાલવા અથવા દોડતા પહેલા તમારા કૂતરાને ખવડાવશો નહીં. આનાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે પેટના ટોર્શનના સ્વરૂપમાં. મોટા ભોજન અને દોડ વચ્ચે થોડા કલાકો રાહ જુઓ.

પંજા સાથે સાવચેત રહો

ડામર સખત હોય છે અને કૂતરાના પંજા સામે ઘસવામાં આવે છે. ઉનાળામાં તે બર્નનું કારણ બની શકે છે. તમે તમારા કૂતરાને જે જમીન પર ચાલો છો તે બદલો અને જ્યારે તમે ઘરે પહોંચો ત્યારે હંમેશા ઘાયલ પંજા તપાસો.

કૂતરાની માનસિક ઉત્તેજના વિશે વિચારો

કૂતરાઓ શારીરિક કસરતનો આનંદ માણે છે, પરંતુ માનસિક ઉત્તેજના વિના, તાણ અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ વિકસી શકે છે.