María Allen
Un estudo realizado por científicos estadounidenses descubriu que a maioría dos propietarios de mascotas teñen unha calidade de sono significativamente mellor cando o seu amigo de catro patas pasa a noite na cama xunto a eles.
Os investigadores do sono da Mayo Sleep Clinic en Scottsdale, Arizona, enquisaron a 150 pacientes sobre a calidade do sono: 74 participantes no estudo posuían mascotas. Máis da metade destes enquisados afirmaron que durmían na cama cun can ou gato. A maioría dos suxeitos afirmaron que lles resultaba tranquilizador. Moitas veces subliñouse a sensación de seguridade.
Só o 20% dos propietarios de mascotas queixáronse de que os animais perturbaban o seu sono roncando, camiñando ou indo ao baño.
Beneficios en particular para os solteiros e as persoas que viven soas
"As persoas que dormen soas e sen parella din que poden durmir moito mellor e máis profundamente cun animal ao seu carón", di Lois Krahn, autor do estudo, segundo informa. GEO.
Sábese dende hai tempo que os animais son bastante capaces de reducir o estrés dos humanos e de transmitir seguridade. Pero as mascotas tamén se benefician da confianza, porque menos estrés significa un menor risco de enfermidade cardíaca. Isto aplícase tanto para durmir xuntos como para acurrucándose no sofá. Non obstante, cun contacto tan próximo, non se deben esquecer as medidas hixiénicas adecuadas, como cambiar a roupa de cama con máis frecuencia.