María Allen
Máis saudable, máis forte, máis tranquilo, durmir mellor, mellor colaborando e compartindo; si, a lista pode ser longa. Trátase do que diferentes estudos mostran o que fai un can aos humanos!
Vive máis!
En 2019, enquisáronse catro millóns de persoas dos Estados Unidos, Canadá, Escandinavia, Australia, Reino Unido e Nova Zelanda. E resultou que os donos de cans tiñan un 24 por cento menos de risco de morrer novos, por calquera motivo.
Vive máis saudable!
Facer exercicio fortalece a saúde. E os donos de cans son definitivamente algúns que se moven, moitas veces e moito. Os cans queren e necesitan exercicio, e quizais sexa un motivo para ter un can, que busques compañía no paseo. O Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos considera que ter un can reduce significativamente o risco de diabetes.
Efectos máis positivos
Non só unha cousa: ter un can ten moitos efectos positivos. Menos risco de problemas cardíacos, menos soidade, mellor presión arterial, aumento da confianza en si mesmo, mellor estado de ánimo, mellor sono e máis actividade física. Todo isto, di Harald Herzog, profesor da Universidade de Western Carolina, que un can aporta.
Todo mellora
O bo humor faise aínda mellor. Os estudos demostran unha e outra vez que só estar preto dos animais fai que te sintas mellor. O bo humor aumenta e o mal diminúe! Así que dobre efecto! Así que sabemos que interactuar cos animais ten un efecto inmediato, tanto física como mentalmente, di o profesor Herzog.
Calma
O can crea calma. Máis estudos suxiren que estar preto dun can pode axudar ás persoas con TDAH ou aos veteranos que padecen TEPT.
En 2015, realizouse un estudo con nenos con TDAH onde os nenos podían ler aos animais. Resultou que os nenos que len para un animal foron mellores para compartir, colaborar e axudar que os nenos que len para animais de peluche en lugar de para os de verdade.
Reducido estrés
En 2020, realizouse un estudo sobre veteranos de guerra que padecían trastorno de estrés postraumático, PTSD. Aos veteranos prescribíronlles paseos con cans, e resultou que iso reduciu os seus niveis de estrés. Pero xa sabemos que só dar un paseo reduce o estrés. Entón, a pregunta era: ¿axuda se un can está de paseo? E o estudo realmente demostrou que o estrés dos veteranos diminuíu máis só cando estaba fóra cos cans.
Si, probablemente coñeces outras cen razóns polas que é bo cun can. Seguro que é un can de vantaxe. Por que tes un can?