Màiri Ailean
Tha an t-àm air tighinn mu dheireadh agus tha an cuilean ùr a' gluasad a-steach. Abair àm inntinneach a dh'atharraicheas do bheatha, air an robh thu gu cinnteach a' coimhead air adhart ris le dùil ach cuideachd le eagal agus 's dòcha fiù 's le beagan amharas. Chan eil e na iongnadh, oir bu chòir deagh bheachd a bhith agad air cù fhaighinn agus, ma tha thu fortanach, bheir e buaidh air grunn bhliadhnaichean de do bheatha.
A-nis, gu dearbh, tha gnìomhan gu tur ùr a’ feitheamh riut fhèin agus ri do theaghlach. A bharrachd air an togail, na h-uairean uairean iongantach de chulaidhean, agus na tachartasan mòra, feumar coimhead às deidh ball ùr an teaghlaich cuideachd.
Gu sònraichte nuair a tha iad fhathast beag, tha iad an urra ri biadh cuilean sònraichte. San artaigil seo, gheibh thu a-mach dè a tha cudromach nuair a thig e gu bhith a’ biathadh do chuilean ùr agus dè bu chòir dhut beachdachadh gu h-èiginneach nuair a thaghas tu biadh, còmhla ri molaidhean beathachaidh cudromach eile.
An urra ri càileachd bhon toiseach
Tha cleachdadh biadh cuilean ceart gu sònraichte cudromach agus a’ toirt taic do leasachadh fallain nam beathaichean. Mar sin, tha e a 'toirt seachad na ro-ghoireasan airson fàs math de bheathaichean, ach aig an aon àm tha e na bhunait airson slàinte do pheata, a tha a' leantainn gu deireadh beatha.
Leis gu bheil coin òga gu math buailteach do dhiofar ghalaran agus comharran easbhaidh fhad ‘s a tha iad a’ fàs, tha e cudromach an-còmhnaidh faighinn chun bhiadh cheart, a tha cuideachd cinnteach a thaobh càileachd.
Leis gu bheil na coin chan ann a-mhàin a 'fàs gu math luath ach gu dearbh cuideachd a' faighinn cuideam aig an aon àm, bu chòir tòrr lùth a bhith ann am biadh cuilean a bharrachd air pròtainean agus mèinnirean. Fiù ‘s ma tha na beathaichean fhathast a’ faighinn cùram agus ag ithe bainne am màthar, bu chòir dhutsa mar neach-briodaidh biadh cuilean sònraichte a bhiadhadh gus am faigh na beathaichean cleachdte ris an daithead seo cho luath ‘s a ghabhas agus gus casg a chuir air comharran easbhaidh sam bith.
Na atharraich am biadh gu dìreach
Ma tha cù air fhaighinn, tha e ciallach faighneachd don neach-briodaidh mun bhiadh a th’ ann an-dràsta. Ma thionndaidheas tu gu dìreach gu biadh eile, faodaidh e tachairt gu sgiobalta gum faigh do chù a’ bhuineach agus nach gabh e ris a’ bhiadh. Ma tha thu air co-dhùnadh mu bhiadh mu thràth, atharraich an seann bhiadh gu slaodach chun bhiadh ùr. Mar sin faodaidh tu a bhith cinnteach nach cuir thu cus thairis air a’ chù.
Mura h-eil fios agad fhathast dè am biadh a thaghas tu, gu dearbh chan eil thu nad aonar. Leis gur e a 'chiad cheist bho luchd-seilbh coin a gheibh a' chiad chù aca, gu dearbh, dè an daithead as fheàrr airson a 'chuilean.
Ach dè an seòrsa biadh a bu chòir a bhith ann? Tha roghainn agad eadar biadh fliuch, biadh tioram, no am biadh fèin-ullaichte.
Ach, ma dh'iarras tu a-nis air eòlaichean am beachd, gheibh thu iomadach, oir an seo tha na spioradan air an roinn gu soilleir. Gu dearbh, tha seo cuideachd a 'ciallachadh gum feum fios a bhith agad dè as fheàrr airson do chù. Air an adhbhar seo, tha mòran de luchd-seilbh coin a 'roghnachadh measgachadh de dhiofar sheòrsaichean bìdh. Ach sin dìreach às deidh don chù fàs suas.
Aig an toiseach bu chòir dhut co-dhùnadh a dhèanamh air caochladh daithead. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air gu bheil siostam cnàmhaidh do chuilean fhathast gu math mothachail.
Faodaidh cus iomadachd anns an daithead adhbhrachadh gun cuir thu cus cuideam air a’ chù. Bidh mòran bheathaichean a’ dèiligeadh ri seo leis a’ bhuinneach, a dh’ fheumar a làimhseachadh sa chùis as miosa.
A bharrachd air an sin, faodaidh e tachairt gu bheil cuid de bheathaichean a’ fàs gu math fealla-dhà nuair a thig iad gu biadhadh. Bidh na h-uimhir de choin a’ co-dhùnadh nach ith iad ach an rud as fheàrr leotha agus am biadh eile fhàgail às an dèidh. Mar sin bidh e a’ co-dhùnadh dha fhèin dè dh’itheas e agus leanaidh e ag iarraidh measgachadh san àm ri teachd.
Tha seo os cionn a h-uile càil a’ buntainn ris an ùine ris an canar boorish. Is e puberty a tha seo, mar sin a bhruidhinn, nuair a bhios na beathaichean òga a’ dèanamh deuchainn air na crìochan aca agus gu bheil iad cinnteach gum bi iad a’ draibheadh aon neach no an neach eile às an ciall. Mar sin faodaidh e tachairt gu sgiobalta gu bheil do chù a’ diùltadh biadh aig an àm seo, a dh’ fheumas tòrr cugallachd bhuat. Ma thèid a dhiùltadh, feumaidh tu fhèin mar neach-seilbh cù a-nis faighinn a-mach a bheil e dha-rìribh dìreach a’ beachdachadh air rudeigin nas fheàrr fhaighinn no a bheil adhbharan eile ann a tha ag adhbhrachadh diùltadh bìdh. Faodaidh adhbharan slàinte a bhith ann cuideachd a bharrachd air teas a dh’ fhaodadh a bhith ann am bitches no fireannaich boireannach ann an teas sa choimhearsnachd.
Mar sin tagh an dàrna cuid am biadh tioram airson cuileanan no measgachadh de bhiadh fliuch. Ach thoir seo gus am bi do leannan air fàs suas.
Ma tha thu airson am biadh ullachadh thu fhèin, bu chòir dhut a bhith gu math eòlach air an raon seo, gus nach bi e gu cinnteach air a mholadh airson an neach-laighe. Gu sònraichte chan ann nuair a tha e na chuilean. Mar sin tha e gu math duilich a h-uile beathachadh a tha an cuilean an urra leis fhèin a chuir ri chèile agus a chur còmhla gu dòigheil. Ach, tha na stuthan deiseil mar-thà a 'toirt a-steach na h-uile bhiotamain chudromach a bharrachd air na h-iomadh beathachadh agus mèinnirean air a bheil an cù an urra, gus nach fheum thu a bhith draghail mu dheidhinn seo tuilleadh. An seo chan fheum thu ach aire a thoirt do na grìtheidean fallain agus biadh a thaghadh a tha fìor àrd-chàileachd agus aig a bheil an ìre feòil as àirde.
Sùil air molaidhean:
- tagh an dàrna cuid biadh tioram no biadh fliuch;
- na cleachd ach biadh cuilean sònraichte;
- na toir biadh dha na beathaichean air a bhruich aig an taigh;
- bi gann le mìlsean;
- na leig le fear do ghràidh do chòmhdach timcheall do mheur;
- ruigsinneachd airson biadh àrd-inbhe gun siùcar.
Cudromach: An co-mheas calcium-fosphorus ann am biadh cuilean
Ma tha thu mar-thà air innse dhut fhèin mun bhiadh cheart cuilean san àm a dh'fhalbh, tha thu cinnteach gu bheil thu air tuiteam thairis air a 'cho-mheas calcium-fosphorus. Tha seo eadar-dhealaichte airson biadh cuilean na airson coin inbheach. Nuair a bhios tu a 'ceannach biadh cuilean san àm ri teachd, tha e fìor chudromach gu bheil an susbaint calcium air a chòmhdach. Ma tha an ìre calcium anns a 'bhiadh ro àrd, thèid coin inbheach a thoirt a-mach às na h-euslaintich.
Ach, chan eil an dìon seo ag obair ann a bhith a 'fàs cuileanan. Ma tha cus calcium anns a’ bhiadhadh, gu mì-fhortanach faodaidh an cus calcium seo leantainn gu malformations sa chnàmhan. Gu dearbh, tha seo cuideachd a 'ciallachadh gum faod seo cuideachd duilgheadasan adhbhrachadh don chù nas fhaide air adhart na bheatha.
Diofar adhbharan airson cus calcium:
- A 'cleachdadh an stuth ceàrr. Mar eisimpleir, nuair a bheir thu biadh inbheach don chuilean agad
- Bidh thu a 'cleachdadh ullachaidhean a bharrachd, ged a chleachdas tu biadhadh iomlan. Sin
- Ach, bidh biadhadh iomlan a’ dèanamh cinnteach gum faigh do chù a h-uile dad a dh’ fheumas e.
- A 'biathadh cnàmhan. Faodaidh cnàmhan beathachaidh, a tha gu math beairteach ann an calcium, leantainn gu cus solarachaidh.
- A 'biathadh feòil a bharrachd. Air feòil tha tòrr fosfair ann agus bidh e a’ gluasad a’ cho-mheas calcium-fosphorus de chuibhreann beathachaidh iomlan, a bheireadh gu dearbh eas-òrdughan leasachaidh.
Na h-eadar-dhealachaidhean eadar biadh cuilean agus biadh coin inbheach
Gu tric bidh luchd-seilbh chon gun eòlas gu sònraichte a’ faighneachd dè an diofar a th’ ann eadar biadh coin inbheach agus biadh cuileanan. Chan eil mòran ag eadar-dhealachadh an seo agus chan eil iad a’ toirt aire dha feumalachdan nan cuileanan.
Mar sin chan eil e neo-àbhaisteach do shealbhadairean coin ùra ruighinn airson biadh coin inbheach agus smaoineachadh nach eil e cho dona. Gu sònraichte ma chaidh an cuilean a thoirt gu cù inbheach mar dhàrna cù.
Ach, is e mearachd a tha seo a dh’ fhaodadh an cù pàigheadh air a shon le fìor chuingealachaidhean slàinte.
Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha na beathachadh a tha coin an urra ris aig ìre fàis eadar-dhealaichte bho fheumalachdan coin inbheach. Air an adhbhar seo, tha co-mheas calcium-fosphorus iomchaidh glè chudromach agus cha bu chòir a bhith air a dì-meas ann an suidheachadh sam bith. Gu dearbh, chan eil na stuthan airson cù inbheach air an dealbhadh airson fàs, mar a tha fìor le biadh cuilean. Bidh biadh cuilean a 'dèanamh cinnteach gu bheil cnàimhneach an ainmhidh a' faighinn cùram ceart bhon toiseach. Tha seo a’ toirt taic don fhàs aige gus nach bi cothrom aig duilgheadasan co-phàirteach. Mar eisimpleir, faodaidh glucosaminoglycan, a tha air a thoirt a-mach à feusgain uaine-uaine Sealan Nuadh agus a lorgar ann am mòran bhiadhan cuilean, casg a chuir air na duilgheadasan sin.
Gu dearbh, às deidh do chù a bhith na inbheach, faodaidh tu biadh a’ chuilean a chuir an dàrna taobh agus atharrachadh gu biadh cù àbhaisteach. Ach, bi mothachail gu bheil an ìre fàis ag atharrachadh gu mòr bho briod coin gu gnè coin. Bidh briodan coin nas motha a 'fàs nas fhaide na briodan coin beaga. Tha àite cudromach aig cuideam deireannach a 'choin. Ach, dèan cinnteach nach atharraich thu am biadh cù gu tur tron oidhche, ach atharraich e gu slaodach. Ann an cànan sìmplidh, tha seo a 'ciallachadh gum feum am biadh ùr a bhith air a mheasgachadh leis an t-seann bhiadh gus am bi do chù gu slaodach a' fàs cleachdte ris an daithead ùr aige.
Dè an ìre de bhiadh as urrainn don chuilean ithe?
A bharrachd air a 'cheist dè am biadh a tha ceart airson do chuilean, tha àite cudromach aig an ìre de bhiadh cuideachd. Bidh an ìre de bhiadh a’ cumail smachd air fàs do pheata. Gu mì-fhortanach, ge-tà, tha e fhathast fìor gu bheil eadhon an-diugh mòran eòlaichean coin ris an canar, leithid brioddairean, eòlas air aois coin no eadhon dotairean a’ comhairleachadh atharrachadh gu biadh inbheach. Bu chòir seo a dhèanamh gus nach fàs an cuilean ro luath agus nach bi duilgheadasan cnàimh ann. Ach, tha an tràchdas seo meallta agus chaidh a dhiùltadh bho dheireadh nan 1980n. Bheireadh an cus lùth seo air a’ chù fàs fada ro luath. Ann an cànan sìmplidh, tha seo a 'ciallachadh gu bheil an cù a' toirt a-steach barrachd bìdh no, gu dearbh, barrachd calraidhean na tha a dhìth air.
Bidh an tomhas agus an t-susbaint lùth aige a’ dearbhadh fàs nam beathaichean. Tha meud a 'chù air a dhearbhadh gu ginteil le a phàrantan a-mhàin. Ach, tha buaidh aig na cuibhreannan beathachaidh no na tha de bhiadh air a chaitheamh a’ toirt buaidh air cho luath sa ruigear am meud seo. Tha seo cuideachd a’ ciallachadh gun ruig do leannan am meud seo eadhon le beathachadh meadhanach. Air sgàth 's gum feum cuileanan agus coin òga tòrr stuth ùr a chruthachadh fhad' sa tha iad a 'fàs, a tha a' tachairt anns a 'chiad 6-8 mìosan. Tha e cudromach gun tèid am biadh ceart cuilean a thaghadh. Leis gu bheil seo a’ toirt seachad an lùth a tha a dhìth airson seo.
Gu dearbh, bhiodh fàs cunbhalach gun acras air do chù na dhòigh math air falbh. An seo anns a 'Ghearmailt, tha biadh cuilean le susbaint math geir is pròtain cumanta, ach tha susbaint lùth nas ìsle ann, agus mar sin feumar barrachd dheth a bhiadhadh gus coinneachadh ri feumalachdan a' choin. Gu dearbh, tha e comasach cuideachd gun cleachd thu biadh le susbaint àrd pròtain is geir gus am bi an àireamh cuibhrichte.
Ma bheir thu cus bìdh don chù agad, no ma bheir thu biadh an-asgaidh don chù agad agus gun urrainn dha e fhèin a chuideachadh an-còmhnaidh, ithidh e barrachd lùth na tha a dhìth air. Mar thoradh air an sin, tha an cuideam air a ruighinn nas luaithe na ma bheir thu biadh dha ann an cuibhreannan cothromach. A dh'aindeoin sin, is ann ainneamh a chithear tasgaidhean geir, oir tha na cuileanan gu nàdarrach a 'fàs nas àirde na farsaing. Gu mì-fhortanach, le fàs luath, faodaidh duilgheadasan èirigh le siostam cnàimhneach neo-neònach. Mar sin tha e na fhìrinn gur dòcha nach bi cnàmhan is buill-bodhaig do pheata a’ fàs nas fheàrr mar a tha cudromach airson meud do chù. Gu dearbh, tha na buaidhean sin gu math dona, gu sònraichte dha na briodan coin mòra.
Cuideachd, ma tha an cuilean air fàs ro luath air sgàth cus biathadh, cha bu chòir dhut gluasad gu biadh inbheach ro luath. Dèan cinnteach gun lughdaich thu suimean beathachaidh a-nis fhad ‘s a tha e fhathast a’ fàs.
Tha cupa tomhais na fhuasgladh foirfe airson a bhith a’ dòsachadh biadhadh gu dòigheil. Tha iad sin rim faighinn bho dhiofar bhrandan luchd-saothrachaidh gu dìreach airson a’ bhiadhaidh taghte no faodar an òrdachadh ann am bùthan sònraichte air-loidhne. Ach tha lannan a’ chidsin cuideachd nan inneal mòr-chòrdte airson na cuibhreannan a roinn agus dèanamh cinnteach nach eil na cuileanan a’ faighinn cus no ro bheag de bhiadh. Aig a 'cheann thall, bidh an ìre de bhiadh cuilean a dh' fheumas do bhall teaghlaich ùr an urra ris a 'ghnè. Mar as motha a gheibh an cù mu dheireadh, 's ann as motha de bhiadh a dh'fheumas e gach latha. Ach tha àite cudromach aig gnìomhachd a 'chuilean cuideachd. An seo, ge-tà, tha fiosrachadh dosage bho na diofar luchd-saothrachaidh, a chaidh a dhearbhadh gu sònraichte air bunait cuideam deireannach nam beathaichean.
Tha fàs fo smachd le biadh àrd-inbhe gu sònraichte cudromach airson briodan coin mòra, leithid cù Talamh an Èisg no Cù Beinne Bernese. Ach, ma tha thu a 'biathadh cus de bhiadh, bidh e gu luath a' leantainn gu cus lùth. Tha seo an uair sin a’ ciallachadh gum fàs an cnàimhneach gu math luath agus nach urrainn dha na tasgaidhean cailcium am pròiseas a leantainn cho luath. Gu mì-fhortanach, anns na cùisean sin, chan eil dochann don cartilage articular agus sònaichean fàis neo-chumanta.
Na diofar mheudan coin agus am beathachadh ceart
Nuair a thaghas tu am biadh coin ceart, chan e a-mhàin gu bheil suaicheantas an neach-dèanamh glè chudromach. Bu chòir dhut cuideachd beachdachadh air gnè cù agus an cuideam co-cheangailte ris agus am meud deireannach. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, feumaidh tu sùil a chumail air na tha de bhiadh ann le briodan coin meadhanach agus gu sònraichte nas motha. Leis gun do thachair e cho luath agus gu bheil an cuideam ro àrd a’ cur cuideam air nach eil fhathast deiseil agus fhathast gu math neo-sheasmhach cnàimhneach, rud nach bi fìor leis na briodan coin bheaga. A dh'aindeoin sin, cha bu chòir dhut biadh a thoirt dha na coin bheaga gun lethbhreith, ach thoir dhaibh biadh cuilean sònraichte ann an cuibhreannan beaga. A bharrachd air an sin, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil briodan coin mòra a 'fàs fada nas fhaide. Faodaidh e eadhon suas ri 20 mìosan a thoirt, agus faodaidh na cuileanan beaga fàs gu tur às deidh sia no ochd mìosan. Ann an cùis briodan meadhanach mòr, air an làimh eile, a ruigeas cuideam cuibheasach de 14-20 kilos, tha an ìre fàis timcheall air 12 mìosan.
Cuin a bu chòir cuileanan tòiseachadh ag ithe biadh tioram?
Gu dearbh, chan urrainnear na cuileanan beaga atharrachadh gu tur gu biadh tioram tron oidhche. Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gu bheil na coin a tha air ùr-bhreith a 'faighinn a h-uile dad a dh' fheumas iad airson beatha a thòiseachadh tro bhainne am màthar. Cha bu chòir a 'chiad bhiadh tioram a bhith ri fhaighinn ach bhon cheathramh seachdain de bheatha. Faodaidh tu cuideachd seo a dhèanamh beairteach le bainne cuilean sònraichte gus am bi na cuileanan a 'gabhail ris a' bhiadh agus a 'fulang nas fheàrr.
Bu chòir an atharrachadh ann an daithead gu biadh cuilean tioram a bhith air a chrìochnachadh timcheall air seachd gu ochd seachdainean. Aig an àm seo, tha am màthair a 'tòiseachadh a' sgaradh bhon chloinn aice. Aig an àm seo, thathas gu tric a’ sireadh theaghlaichean ùra airson coin bheaga. Ach, chan eilear a ‘moladh eadar-mheadhanachadh agus mar sin dealachadh bhon mhàthair ron ochdamh seachdain. Gu dearbh, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'leigeil an fheadhainn bheaga a-mach chun an deicheamh seachdain, agus tha cuid de luchd-briodaidh eadhon a' roghnachadh na beathaichean a chumail leotha gus an dàrna seachdain deug.
Gu dearbh, tha e an urra ri briodadairean nan coin a bhith a 'biathadh nan cuileanan gus an tèid an toirt seachad don t-sealbhadair ùr. Anns a 'chùis as fheàrr, tha an uallach seo cuideachd a' toirt a-steach fios a thoirt don t-sealbhadair ùr mun toradh làithreach. Bidh a 'mhòr-chuid de luchd-briodaidh eadhon a' toirt a 'chiad phacaid bìdh don t-sealbhadair ùr gus nach fheum na beathaichean atharrachadh sa bhad. Gu dearbh, bu chòir an cù pàisde a bhith air a thionndadh gu tur gu biadh tioram nuair a dh'fhàgas e mama.
Sealladh farsaing:
- tòiseachadh air biadh tioram a thoirt a-steach bhon cheathramh seachdain de bheatha;
- Dèan beairteas air a 'chiad bhiadhadh le bainne cuilean sònraichte;
- Cuir crìoch air an atharrachadh ann an daithead ron 8mh seachdain;
- Bidh pasgan biadhaidh a thèid a thoirt don t-sealbhadair ùr a’ seachnadh cuideam agus eas-fhulangas.
Lorg an ruitheam beathachaidh foirfe
A bharrachd air a bhith a’ taghadh am biadh ceart agus an dòs as fheàrr de na diofar chuibhreannan, tha an ruitheam beathachaidh glè chudromach cuideachd agus mar sin cha bu chòir dì-meas a dhèanamh air. Cho luath ‘s a stadas na beathaichean bho bhith a’ faighinn bainne cìche, bu chòir an ìre de bhiadh a thathar a’ moladh a roinn ann an grunn bhiadhan gach latha. Mar thoradh air an sin, chan eil na beathaichean ag ithe cus agus chan eil iad a 'faighinn cus aig an aon àm no tha an t-acras orra san fheasgar oir dh' ith iad a h-uile càil sa mhadainn. Bidh eòlaichean a 'comhairleachadh a bhith a' toirt trì no ceithir biadhan san latha. Às deidh sin, faodar biadh a lùghdachadh gu dhà no trì. Bu chòir coin inbheach, air an làimh eile, a bhith air am biathadh dà uair san latha.
Cudromach fios a bhith agad: Bidh amannan beathachaidh stèidhichte a’ toirt taic do chnàmh fallain de bheathaichean agus mar sin bu chòir cumail ris.
Beathachadh cuilean - am bu chòir measgachadh a bhith ann?
Eu-coltach ri daoine, chan fheum na caraidean ceithir-chasach gu riatanach daithead agus blasan measgaichte a bhios ag atharrachadh a h-uile latha. Ma tha thu a 'biathadh cus ann an sgudal, faodaidh e tachairt gu luath cuideachd gu bheil thu a' cur dragh air cnàmhadh do pheata agus cuideachd a 'briodachadh neach-ithe a tha gu math dùbhlanach agus èibhinn.
Seachain torsion stamag
Ann an cùis bheathaichean le ciste gu math domhainn, gu sònraichte, faodaidh biadhadh ceàrr adhbhrachadh stamag, agus anns a ’chùis as miosa faodaidh seo bàs bheathaichean adhbhrachadh. Seo cuid de mholaidhean air mar as urrainn dhut an seachnadh:
- Dèan cinnteach nach òl an cù cus an dèidh ithe;
- Na bi a-riamh ag ithe dìreach mus cluich thu no mus tèid thu air cuairt;
- Le bhith a’ cumail ris na h-amannan beathachaidh, faodaidh siostam cnàmhaidh do pheata atharrachadh a rèir na tha ri thighinn de bhiadh;
- Cuir a-steach amannan fois ro agus às deidh biadhadh;
- Roinn na tha de bhiadh thairis air grunn bhiadhan san latha (trì gu ceithir biadhan airson coin òga agus dà bhiadh airson beathaichean inbheach);
- Dèan cinnteach nach ith do chù ro luath.
Atharrachadh daithead ann an cuileanan
Nuair a ghluaiseas na cuileanan chun dachaigh ùr aca, tha an suidheachadh ùr seo na fhìor uallach dha do leannan. Ma tha thu air co-dhùnadh mu bhiadh mu thràth mus ceannaich thu do chù, feuch an cùm thu a’ toirt dha am biadh cuilean air a bheil thu cleachdte ris airson a’ chiad beagan làithean, gus nach cuir thu barrachd cuideam air a’ chù.
Bu chòir dhut seo a thoirt seachad gus am bi am ball teaghlaich ùr agad air socrachadh a-steach gu tur. Gu cuibheasach, bidh an ùine atharrachaidh timcheall air dà sheachdain. Às deidh do leannan ruighinn ceart, faodaidh tu tòiseachadh leis an atharrachadh gu biadh ùr. Ach, dèan cinnteach gu bheil thu a’ planadh ìre tionndaidh nas fhaide agus nach gabh thu ceum ro radaigeach. Ann an cànan sìmplidh, tha seo a’ ciallachadh gu bheil an t-seann sheòrsa biadhaidh ga chur na àite mean air mhean leis an fhear ùr. Mar sin thathar a 'moladh gun tèid an t-seann bhiadh a chur an àite suas ri cairteal den bhiadh ùr anns a' chiad dà latha.
Tha a’ chuibhreann a-nis air a dhol suas nas fhaide agus nas fhaide gus an tèid biadh iomlan a choileanadh. Thoir an aire gu bheil lusan coin coin gu math mothachail.
Air an adhbhar seo bu chòir na h-atharrachaidhean daithead a bhith air an seachnadh oir nam biodh iad a’ biathadh do bhiadh càileachd cha toireadh sin ach cuideam agus cuideam neo-riatanach.
Cha bu chòir do chuileanan seo ithe
Dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil am biadh iomlan a thaghas tu airson do chuilean air a bheairteachadh leis na beathachadh cudromach, mèinnirean agus pròtainean a dh’ fheumas am beathach. Air an adhbhar seo, chan fheum thu biadh a bharrachd a thoirt don chuilean agad. Chan eil thu a’ dèanamh fàbhar sam bith le bhith a’ dèanamh sin. Air an làimh eile, leis gu bheil a h-uile dad a bhios tu a ’biathadh don bhiadh àbhaisteach a’ lughdachadh siostam cnàmhaidh do charaid ceithir-chasach. A bharrachd air an sin, dh'fhaodadh tu do chù a mhilleadh cus gus nach ith e biadh àbhaisteach a' chuilean tuilleadh.
Gu dearbh, tha rudan ann cuideachd nach bu chòir do chuilean gu cinnteach ithe. Mar eisimpleir, chan urrainn don bhroinn a bhith a 'briseadh sìos gu tur susbaint àrd de shiùcair bainne no lactsa. Ma gheibh e cus dheth, faodaidh beathaichean air a bheil buaidh dèiligeadh leis a’ bhuineach, a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach nuair a bhios iad nan cuileanan. Air an adhbhar seo, tha toraidhean bainne gun chrìochan airson do chuilean.
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu bheil seoclaid puinnseanta dha coin. Tha seo air sgàth an theobromine tàthchuid. Bheir seo buaidh air siostam nearbhach meadhanach nam beathaichean agus, anns a’ chùis as miosa, faodaidh eadhon bàs nan coin leantainn gu bàs. Gu dearbh, tha seo cuideachd a 'buntainn ri biadhan anns a bheil cocoa.
Gu dearbh tha e an-còmhnaidh tàmailteach na beathaichean a bhiadhadh bhon bhòrd nuair a bheir an fheadhainn bheaga an sealladh cù ainmeil sin dhut. Ach, tha mòran dhuilgheadasan an cois biadhadh bhon bhòrd. Anns a 'chùis seo, thathar a' moladh na duilgheadasan sin a sheachnadh bhon toiseach agus na seòrsaichean leigheasan sin a sheachnadh.
Fiù ma tha thu a 'ciallachadh gu math, gu dearbh, faodaidh tu cron a dhèanamh air a' chù. Faodaidh biathadh a bharrachd de iogart, feòil no cnàmhan adhbhrachadh gu bheil an co-mheas calcium-fosphorus a 'fàs neo-chothromach agus a' leantainn gu duilgheadasan slàinte a-rithist.
- Chan eil seoclaid no bathar anns a bheil cocoa, is e fìor phuinnsean a tha seo;
- Gun iogart, feòil no cnàmhan - a 'leantainn gu mì-chothromachadh anns a' cho-mheas calcium-to-fosphorus;
- Gun bhiadh bhon bhòrd;
- Tha biadhadh leis fhèin gu leòr.
Ciamar a lorgas tu am biadh cuilean foirfe?
Bidh mòran de shealbhadairean coin a 'taghadh biadh tioram nuair a thaghas iad am biadh cuilean ceart. Tha seo a’ toirt mòran bhuannachdan eadar-dhealaichte don chù. Air sgàth cunbhalachd làidir, tha am clàr fiaclaireachd air a suathadh nuair a bhios e a’ cagnadh, gus am bi slàinte fiaclaireachd do chù air a bhrosnachadh. Ach, nuair a thaghas tu am biadh ceart, bu chòir dhut an-còmhnaidh dèanamh cinnteach nach eil siùcar sam bith anns an toradh seo. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dathadh, blasad no stuthan-gleidhidh a bhith anns an liosta ghrìtheidean.
An àite sin, is e grìtheidean àrd-inbhe agus nàdarra an roghainn cheart. A bharrachd air an sin, chan eil coin a’ gabhail ri cruithneachd, mar eisimpleir, gu math agus mar sin cha bu chòir a thoirt a-steach don bhiadh ma ghabhas e dèanamh. A bharrachd air an sin, tha an-còmhnaidh stuthan ann le grìtheidean bainne, anns a bheil lactose agus mar sin faodaidh iad a ’bhuineach adhbhrachadh. Air an làimh eile, tha ìre àrd de dh'fheòil de chàileachd sònraichte math agus bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh a 'dèanamh suas a' mhòr-chuid den bhiadh. A bharrachd air an sin, gu dearbh, tha an dòs de bhiadh tioram airson cuileanan mòran nas fhasa na leis na caochlaidhean bìdh fliuch.
Ma tha do leannan a’ fulang le duilgheadasan fiaclaireachd no cagnaidh, faodaidh tu am biadh cuilean tioram a bogadh ann an uisge blàth. Bidh seo cuideachd a’ dèanamh cinnteach gu bheil an cù ag òl lionn gu leòr. A bharrachd air an sin, tha biadh tioram nas fhasa a stòradh agus tha beatha sgeilp nas fhaide aige.
Co-dhùnadh
Gu dearbh, tha riatanasan fa leth aig a h-uile cù airson a bhiadh cù agus beathachadh. Gu dearbh, tha seo a 'buntainn chan ann a-mhàin ri beathaichean inbheach, ach cuideachd ri cuileanan beaga. Mar sin thoir aire don cho-mheas as fheàrr de gheir, gualaisg a bharrachd air vitamain, mèinnirean, eileamaidean lorg, agus pròtanan.
Le bhith a’ cleachdadh biadh coileanta àrd-inbhe airson cuileanan fhàs, bidh thu a’ dèanamh cinnteach nach eil dad a’ seasamh ann am beatha fhallain.
Taing don bheathachadh as fheàrr anns a ’bhiadhadh, chan fheum thu toraidhean a bharrachd a bhiadhadh agus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ toirt aire do cnàimhneach bheathaichean agus fàs slaodach.
Leis a ’bhiadh cuilean ceart a bharrachd air an dòs as fheàrr agus amannan beathachaidh stèidhichte, faodaidh tu casg a chuir air galairean nas fhaide air adhart agus bunait a chuir sìos airson beatha cù fada is fallain.