Màiri Ailean
Tha asparagus na ghlasraich fìor fhallain dha coin. Tha asparagus eadhon air a chleachdadh ann an leigheas nàdarra.
Tha cuid de fheartan asparagus a 'dèanamh a' bhun-lusan inntinneach dha coin. Adhbhar gu leòr airson gun toir sinn sùil nas mionaidiche air a bheil cead aig coin asparagus a mhealtainn.
Tha asparagus ìosal ann an calaraidhean agus tha buaidh diuretic aige
Thathas den bheachd gu bheil asparagus gu sònraichte fallain leis gu bheil mòran vitamain, mèinnirean agus eileamaidean lorg ann. Tha asparagus gu sònraichte beairteach ann am potasium agus vitamain bho bhuidheann B.
Tha fios cuideachd gu bheil buaidh làidir diuretic aige. An stuth asparagine 's e pròtain a th' ann agus tha e an urra ris a 'bhuaidh drèanaidh làidir.
Feartan a tha daoine dèidheil air brath a ghabhail. Tha mu 90 sa cheud uisge anns na maidean blasta. Tha seo ga dhèanamh gu sònraichte làimhseachadh calorie ìosal.
Is e glasraich sònraichte a th 'ann an asparagus
Tha asparagus no asparagus cumanta san Roinn Eòrpa, Àisia, agus Afraga. Is e seo aon de na seòrsaichean glasraich sònraichte.
Bidh seusan asparagus a’ tòiseachadh gach bliadhna ann am meadhan a’ Ghiblein. An uairsin tha na glasraich uasal air an tabhann aig margaidhean seachdaineil agus anns a 'mhòr-bhùth.
Rè na h-ùine seo, bidh taighean-bìdh an urra ri soithichean àbhaisteach anns am bi an dà chuid asparagus uaine is geal air an giullachd. Ach, chan eil an ràithe airson leannanan asparagus a 'mairsinn fada. Leis gu bheil an seusan gu traidiseanta a’ tighinn gu crìch air 24 Ògmhios.
Tha asparagus àrd-inbhe den chlas malairteach àrd gu math daor.
Leis nach urrainn asparagus a bhuain le inneal. Feumaidh na sleaghan asparagus geal a bhith air am priobadh le làimh. Tha asparagus uaine air a ghearradh. Mar sin tha buain an dà sheòrsa asparagus gu math saothair.
A bharrachd air an sin, tha feumalachdan sònraichte aig bàrr asparagus. Chan eil na glasraich a’ tòiseachadh a’ fàs ach aig teòthachd na talmhainn mu 12 ° C.
Is dòcha gum faca tu achaidhean mòra còmhdaichte le foil dubh as t-earrach. Bidh seo ag àrdachadh teòthachd na talmhainn gus leigeil leis na asparagus fàs nas tràithe.
Dè an ìre asparagus airson coin?
Tha asparagus cuideachd na stuth biadh taobh glasraich sàr-mhath airson coin. Tha cuid de choin dèidheil air asparagus. Dìreach feuch ris.
Thoir an aire, ge-tà, nach stad a’ bhuaidh drèanaidh làidir aig do chù. Às deidh gach biadh asparagus, bu chòir dhut a dhol a-mach còmhla ri do leannan ann an deagh àm.
Bu chòir an ìre de asparagus a bhith stèidhichte air meud do chù;
- Le cù mòr, is dòcha gum bi e beagan bhàraichean.
- Airson cù beag, cha bu chòir dha a bhith ach beagan pìosan.
Asparagus geal no uaine airson coin?
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha asparagus geal is uaine. Faodaidh tu an dà dhreach a chleachdadh ma tha thu airson asparagus a thoirt don chù agad.
Tha an dà asparagus geal is uaine gu math furasta a chnàmh dha coin. Tha làimhseachadh agus biadhadh beagan eadar-dhealaichte:
- Faodaidh tu asparagus uaine a bhiadhadh amh no bruich. Chan fheum thu asparagus uaine a ghlanadh.
- Feumaidh tu an-còmhnaidh asparagus geal a rùsgadh agus an uairsin a chòcaireachd.
Ma bheir thu biadh dha do chù asparagus, gearraich na sleaghan gu pìosan. Uaireannan bidh na glasraich gu math snàithleach às deidh còcaireachd. Faodaidh seo duilgheadasan adhbhrachadh don chù nuair a bhios e a’ slugadh.
Ma dh'ith do chù na peitean asparagus cuideachd, chan e bròn-chluich a th' ann. Ach, faodaidh seo nochdadh ann an cruth beagan dhuilgheadasan cnàmhaidh.
Asparagus airson a 'chù
Faodaidh tu asparagus ullachadh gu math rè seusan an fhoghair agus an uairsin reothadh. Faodaidh tu cuideachd ithe nas fheàrr anns a’ bhobhla beathachaidh le asparagus bhon jar bho àm gu àm.
Bu chòir dhut na saucan àbhaisteach airson asparagus a sheachnadh. Is dòcha gu bheil daoine dèidheil air sauce hollandaise, sauce béarnaise, no sauce frankfurter. Chan e biadh math dha coin a tha seo.
Ceistean Bitheanta
A bheil currain math dha coin?
Curranan: tha a’ mhòr-chuid de choin a’ gabhail riutha gu math agus faodar am biathadh amh, gràtaichte, goil no le smùid. Bidh iad a’ toirt cuibhreann mòr de beta-carotene don chù, a bheir buaidh mhath air slàinte fradharc, craiceann agus falt.
Am faod cù curran ithe a h-uile latha?
Faodaidh, faodaidh coin curranan ithe gun stad agus buannachd fhaighinn bho na mòran fheartan math a th’ aig a’ ghlasraich. Tha a h-uile seòrsa curran fallain dha ar caraidean ceithir-chasach dìleas.
Am faod cù tomato ithe?
Faodaidh do chù tomato ithe nuair a bhios iad air am bruich agus gu h-iomchaidh tha an craiceann air a thoirt air falbh. Mar sin na bi leisg biadh a thoirt dha do chù tomato ma bhruich thu iad.
Am faod cù piobair ithe?
Raw Nightshades: buntàta amh, piobair, agus tomato. Ann an lusan sgàil-oidhche leithid tomato, buntàta, agus piobair tha an tàthchuid gnìomhach solanine, a tha puinnseanta dha coin. Mar as trice bidh comharraidhean a 'gabhail
An urrainn dhomh cucumber a thoirt dha mo chù?
Bidh cucumber airson coin a’ toirt measgachadh de bhiadh làitheil agus a ’toirt seachad beathachadh cudromach. A bharrachd air an sin, tha timcheall air 95% de dh’ uisge anns a ’chucumar agus mar sin tha e air leth freagarrach dhaibhsan nach eil ag òl ach glè bheag agus mar ùrachadh beag don chù air làithean teth samhraidh. Ach, bidh cucumbers cuideachd gu tric air am biathadh mar bhiadh aotrom airson na caolan.
an cruth cur a-mach no a 'bhuinneach.
Dè a tha nas fheàrr airson rus cù no buntàta?
A bharrachd air buntàta, faodaidh tu cuideachd buntàta milis a thoirt dhaibh air an slaodadh agus air a ghoil. Gu dearbh, tha na stòran gualaisg as cumanta a bhios daoine a ’cleachdadh cuideachd freagarrach airson coin: rus agus pasta. Bidh rus gu tric air a chleachdadh airson duilgheadasan gastrointestinal leis gu bheil e furasta a chnàmh agus mar sin a’ faighinn suas gu math.
Am faod mo chù rus ithe a h-uile latha?
Tha! Faodaidh coin ithe, prìomh bhiadh mòr-chòrdte. Ann an teòiridh, dh'fhaodadh cù eadhon rus ithe a h-uile latha. Ma chaidh daithead mì-laghail òrdachadh airson cù, tha rus eadhon air leth freagarrach.
Am faod cù ugh bruite ithe?
Faodaidh tu uighean a ghoil, a frioladh no a sgrìobadh. Faodaidh tu eadhon am buidheag ugh amh a bhiadhadh agus tha an slige ugh gu math fallain cuideachd. Ach, bu chòir dhut stad bho bhith a 'toirt geal ugh amh don chù agad no a' ràitheadh an ugh nuair a bhios tu ag ullachadh.