Màiri Ailean
Gu dearbh, bidh thu a’ toirt aire dha slàinte do pheata, a’ tadhal air an lighiche-sprèidh agad gu cunbhalach agus a’ cumail sùil air slàinte corporra is inntinn do chù. Ach tha beagan bhuannachdan ann fhathast. An seo, bidh diofar lighichean-sprèidh a’ mìneachadh na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air peataichean.
Fiù mura h-eil thu ag iarraidh ach a’ chuid as fheàrr airson do pheata, uaireannan bidh daoine dìreach ceàrr. Cuideachd nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri coin, cait, cearcan, mucan beaga - ge bith dè an seòrsa peata a th’ agad.
Tha lighichean-sprèidh eòlach air slàinte agus feumalachdan ar peataichean. Gheibh thu a-mach dè na molaidhean bunaiteach a bheir iad seachad do shealbhadairean peataichean ùra agus eòlach an seo:
Bidh lighichean-sprèidh a’ comhairleachadh: Thoir biadh dha na peataichean agad gu ceart
A’ chiad chomhairle: Feed beagan nas lugha na tha an leubail ag ràdh. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha tomhas beagan nas lugha gu leòr. Bheir seo casg air do pheata bho bhith reamhar.
Bheir seo sinn chun ath phuing againn: eadhon ged a tha peataichean chubby a’ coimhead grinn do chuideigin, mar as trice bidh thu ann an cunnart slàinte do pheata. “Mar dhaoine, faodaidh reamhrachd leantainn gu tinneas an t-siùcair, duilgheadasan cridhe, agus airtritis ann am peataichean," thuirt lighiche-sprèidh agus ùghdar Ruth McPate ri Insider.
Ach, cha bu chòir dhut daithead do pheata atharrachadh gu h-obann - bruidhinn mu atharrachaidhean sam bith ris a 'bhreiceadair agad ro làimh. Faodaidh e cuideachd faighinn a-mach a bheil cus cuideim mar thoradh air cus no droch bheathachadh, no ma tha e air sgàth adhbharan meidigeach.
Thoir an aire air cungaidhean-leighis daonna
Aig amannan bidh am peata agad tinn gu h-obann agus tha thu airson a leigheas cho luath ‘s a ghabhas. An uairsin tha e nas luaithe faighinn chun bhùth-chungaidhean dachaigh agad na bhith a’ tadhal air lighiche-sprèidh. Bidh lighichean-sprèidh a’ toirt rabhadh gun a bhith a’ làimhseachadh bheathaichean le drogaichean a tha dha-rìribh ag amas air daoine. Faodaidh luchd-faochaidh pian mar paracetamol agus ibuprofen buaidh mhòr a thoirt air caraidean ceithir-chasach. Nuair a tha teagamh ann, fàsaidh do pheata tinn, na bi ga chuideachadh.
A 'bruidhinn air pian, bidh beathaichean a' nochdadh pian ann an dòigh eadar-dhealaichte seach daoine. Mar sin, bu chòir fios a bhith aig sealbhadairean pheataichean dè na comharran air am bu chòir coimhead ann an cait, coin, agus an leithid. Gu mì-fhortanach, tha beathaichean cuideachd gu sònraichte math air a bhith a 'falach am pian; ma chuireas iad an àmhghar an cèill gu làidir, mar as trice tha e na chomharradh air fìor dhroch staid slàinte.
Tha an lighiche-sprèidh Travis Arndt a’ mìneachadh cuid de na giùlan ann am beathaichean a dh’ fhaodadh pian a nochdadh cuideachd: atharrachaidhean ann an giùlan, cus grooming, atharrachaidhean ann an ithe no òl, agus giùlan buachailleachd. Ma bheir thu fa-near na h-atharrachaidhean sin no atharrachaidhean eile ann an giùlan do pheata, thoir don fheachdadair agad sa bhad e. Air sgàth: Faodar a 'mhòr-chuid de ghalaran a tha ag adhbhrachadh pian a leigheas gu math ma lorgar iad tràth. Air an làimh eile, faodaidh e a bhith na chunnart beatha don bheathach gan leigeil seachad ro fhada.
Lighiche-sprèidh: Tha fiaclaireachd cuideachd cudromach dha peataichean
“Faodaidh tinneas fiaclaireachd ann am peataichean leantainn gu duilgheadasan slàinte tùsail leithid galair dubhaig, cridhe no grùthan,” thuirt Travis Arndt. Mar sin, tha lighichean-sprèidh mar e a’ cur ìmpidh air sealbhadairean pheataichean gun a bhith a’ dearmad cùram fiaclaireachd am beathaichean. Faodaidh lighichean-sprèidh am fiaclan a bhruiseadh gu proifeasanta cuideachd.