Màiri Ailean
Ro-ràdh: Am faigh coin a’ bhuineach bho ìm peanut?
Tha ìm peanut air a mheas gu mòr airson coin, agus bidh mòran de shealbhadairean peataichean ga chleachdadh mar dhòigh air cungaidhean-leigheis no stuthan-leigheis fhalach. Ach, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan cnàmhaidh aig cuid de choin às deidh dhaibh a bhith ag ithe ìm cnò-bhainne, a’ toirt a-steach a’ bhuinneach. Ged a thathar a 'meas gu bheil ìm cuthain mar as trice sàbhailte dha coin, tha e cudromach tuigsinn na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann agus ceumannan a ghabhail gus casg a chur air droch bhuaidh sam bith.
Tàthchuid Peanut Butter: Dè a choimheadas tu ann am biadh coin
Nuair a bhios tu a 'taghadh ìm cnò-bhainne airson do chù, tha e cudromach coimhead airson fear a tha air a dhèanamh le grìtheidean nàdarra agus anns nach eil stuthan cur-ris no stuthan-gleidhidh. Tha Xylitol, ionad-siùcair a lorgar gu cumanta ann an ìm cnò-bhainne gun siùcar, puinnseanta dha coin agus faodaidh e fìor dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, a’ toirt a-steach fàilligeadh grùthan. A bharrachd air an sin, faodaidh ìrean àrda de shalainn no de shiùcair a bhith ann an cuid de ìm cnò-bhainne, a dh’ fhaodadh cùisean cnàmhaidh adhbhrachadh ann an coin.
Im Peanut agus coin: Dè cho sàbhailte 'sa tha e am biadhadh?
Thathas den bheachd gu bheil ìm peanut sa chumantas sàbhailte dha coin ann am measadh. Tha geir fallain agus pròtain ann, agus tha mòran coin dèidheil air a’ bhlas. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gur e làimhseachadh àrd-calorie a th’ ann an ìm peunut agus bu chòir a thoirt seachad ann am measadh. Faodaidh cus ìm cnò-chnò leantainn gu àrdachadh cuideim agus cùisean slàinte eile. A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de choin a bhith air an toirt gu cnòthan-cnòimhe no grìtheidean eile ann an ìm cnò-chnò, a dh’ fhaodadh droch dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh.