Mary Allen
Tá an bhliain nua lán le muinín. Tá an póraitheoir ag smaoineamh cheana féin ar fhorbairt bhreise a dhéanamh ar a phórú coinín - agus le roinnt beart simplí, faigheann sé a chuid ainmhithe tríd an gheimhreadh.
Ní fhágann uaillmhian i pórú coiníní sinn go hiomlán faoi shíocháin. Is réamhriachtanas idéalach é seo chun a bheith in ann céim chun tosaigh a dhéanamh ar an ionphórú. Tá coinneáil coinín i mí Eanáir ag deireadh an tséasúir seó agus tús an tséasúir póraithe nua.
Le teacht an tséasúir fuar geimhridh agus na teochtaí níos ísle a bhaineann leis, athraíonn saol na gcoiníní a “gheimhríonn” amuigh faoin aer. Cosnaíonn clúdach na stáblaí le héadach agus ábhar inslithe eile na hainmhithe ó na gaotha oighreata ó thuaidh, ach níor cheart an solas gann sa gheimhreadh a chur as an áireamh go hiomlán.
Ní bhíonn imní ar an póraitheoir coinín ag aon am eile den bhliain agus a bhíonn i lár an gheimhridh. Cuireann an slaghdán searbh isteach ar dhaoine orainn – ach ní lú an oiread sin do na coiníní, a théann in oiriúint do na gnáthluaineachtaí teochta ar feadh na bliana. Ligeann sé seo dóibh fionnaidh níos dlúithe a fhás sa gheimhreadh, a bhfuil cótaí i bhfad níos mó acu agus dá bhrí sin cosnaíonn sé an comhlacht ó chaillteanas teasa ard. Úsáideann ainmhithe fiáine cleas eile chun cúlchistí fuinnimh gan ghá a sheachaint: tarraingíonn siad siar go dtí áit chosanta agus iompraíonn siad go socair. Is féidir linn an iompar seo a urramú freisin i bhfeirmeoireacht coiníní.
Mar gheall ar na Teochtaí Ísle, Teastaíonn Tuilleadh Fuinnimh ó na hAinmhithe Anois
Is daoine fásta iad an chuid is mó de na coiníní atá sna pinn i mí Eanáir. Ciallaíonn sé seo nach mór don fhuinneamh a sholáthraítear tríd an mbeatha amháin a bheith dóthanach chun tacú le beatha. Ní chaithfidh na hainmhithe meáchan a fháil a thuilleadh. Is cúis leis seo an deacracht a bhaineann le beathú geimhridh. Ar thaobh amháin, is gá na coiníní beagán níos mó le haghaidh thermoregulation agus ar an láimh eile, tá siad forbartha go hiomlán. Nílimid ag iarraidh na hainmhithe a ramhrú ach an oiread, mar is coiníní iad den chuid is mó is féidir a úsáid go luath chun pórú. Tá sé tábhachtach mar sin gach ainmhí a choinneáil i gcoinníollacha pórúcháin ionas nach gcuirfear isteach go diúltach ar thorthúlacht gan ghá, go háirithe i gcás baineannaigh.
Glacann go leor póraitheoirí leis gur féidir le méid níos mó féar riachtanas cothaitheach níos airde a chlúdach. Ach ní fhanann féar mar an gcéanna maidir le hábhar cothaitheach le linn stórála. Mar shampla, déantar an vitimín béite-carotene a bhriseadh síos i gcónaí. Tá a fhios ag go leor feirmeoirí déiríochta é seo agus déanann siad forlíonadh, mar shampla go déanach sa gheimhreadh, le hullmhúcháin speisialta déanta as vitimíní, mianraí, agus riandúile chun torthúlacht na mbó a chur chun cinn.
Níl cion uisce íseal ag féarach ach timpeall a dó dhéag faoin gcéad; mar sin tá sé go maith a stóráil. Ach cad a tharlóidh má itheann na hainmhithe níos mó de sa gheimhreadh agus an beagán uisce atá ar fáil reoite sna miasa beathaithe? Níl an scéal go dona; líonn na coiníní an t-oighear sna miasa agus faigheann siad an leacht atá ag teastáil.
Soláthraíonn Sú Feed Vitimíní Tábhachtach
Ionas gur féidir leis na hainmhithe go leor leacht a ól, ní mór uisce te a chur leis gach lá. Má tá an t-oighear glan, is féidir an t-uisce a dhoirteadh air. Mar sin féin, má tá iarsmaí bia i láthair agus le feiceáil san uisce reoite, ní mór na miasa a ghlanadh go hiomlán. Féadfaidh sé roinnt ama a thógáil, ach táimid cinnte go bhfaighidh na hainmhithe uisce glan. Is féidir go leor go gcaithfear na gníomhartha glantacháin seo de na miasa beathaithe a dhéanamh cúpla uair sa tseachtain má tá «titim fuar» comhfhreagrach ar crochadh os cionn na hEilvéise.
Ionas gur féidir leis na hainmhithe go leor leacht a stocáil, níor cheart go mbeadh píosa sú a chothaítear i bhfoirm cairéad nó slice úll in easnamh. Is éard atá i ndramhaíl cistine – úr ón gcistin – níos mó ná leachtanna a athlánú agus, mar shampla, cuireann sé go mór le soláthar vitimíní riachtanacha. Leid bhig: ní chosnaíonn cairéid ó na mórdhíoltóirí i bpacáistí cileagraim - a dháiltear ar dhaonra iomlán ainmhithe agus a chothaítear laistigh de lá nó dhó - mórán, tá siad úr, agus cuireann siad athrú fáilte roimh na hainmhithe.
Tosaíonn an séasúr póraithe i gceann cúpla seachtain. Mar sin tá sé in am na hainmhithe go léir a sheiceáil arís maidir lena stádas sláinte. Thar aon ní eile, ba chóir na hainmhithe dhá bhliain d'aois agus ilbhliantúil a thógáil amach as an stalla agus iad a iniúchadh go cúramach. Nach bhfuil na crúba ró-fhada? An bhfuil na fiacla feidhmiúil? An bhfuil an teit ceart go leor? An bhfuil na horgáin ghnéis sláintiúil? An bhfuil aon athruithe neamhghnácha coirp eile ann? Ar baineadh amach na spriocanna le sliocht na bliana seo caite? An gcomhfhreagraíonn forbairt fionnaidh agus coirp don aois? Ó thaobh pórúcháin de, tá na coiníní dhá bhliain d'aois agus roinnt blianta d'aois díreach chomh suimiúil leis na coiníní chéad-rugadh, a fuair pointí ag taispeántais ach fós caithfidh siad iad féin a chruthú mar ainmhithe pórúcháin sa dara céim. .