Mary Allen
Fuair staidéar a rinne eolaithe SAM go bhfuil cáilíocht codlata i bhfad níos fearr ag formhór na n-úinéirí peataí nuair a chaitheann a gcara ceithre chos an oíche sa leaba in aice leo.
Rinne na taighdeoirí codlata ag Clinic Codladh Mhaigh Eo i Scottsdale, Arizona, suirbhé ar 150 othar faoina gcáilíocht codlata - bhí peataí faoi úinéireacht 74 rannpháirtí. Dúirt níos mó ná leath de na freagróirí seo gur chodail siad sa leaba le a madra nó cat. Dúirt formhór na n-ábhar go raibh sé seo dearfach dóibh. Leagadh béim go minic ar mhothú na sábháilteachta agus na slándála.
Ní raibh ach 20% d'úinéirí peataí ag gearán gur chuir na hainmhithe isteach ar a gcodladh trí snoring, ag siúl timpeall, nó ag dul go dtí an leithreas.
Sochar do Dhaoine Singil & do Dhaoine a Chónaíonn Aonair go háirithe
“Deir daoine a chodlaíonn ina n-aonar agus gan páirtí gur féidir leo codladh i bhfad níos fearr agus níos doimhne le hainmhí ar a taobh,” a deir Lois Krahn, údar an staidéir, mar a thuairiscigh GEO.
Tá sé ar eolas le tamall anuas go bhfuil ainmhithe sách in ann strus i ndaoine a laghdú agus slándáil a iompar. Ach baineann na peataí leas as an iontaobhas freisin, toisc go gciallaíonn níos lú strus riosca níos ísle de galar croí. Baineann sé seo le codlata in aice le chéile agus le cuddling le chéile ar an tolg. Mar sin féin, le dlúth-theagmháil den sórt sin, níor cheart dearmad a dhéanamh ar bhearta sláinteachais iomchuí – amhail an línéadach leapa a athrú níos minice.