An féidir le Coiníní Im Píseanna talún a ithe?

Is féidir le cion ard-saille peanuts damáiste a dhéanamh do chóras díleácha do choinín agus fadhbanna tromchúiseacha boilg a chur faoi deara. Ní thugann siad aon tairbhe sláinte do choiníní agus dá bhrí sin níor chóir iad a chothú. Téann an rud céanna le haghaidh sliogáin peanut agus im peanut, ar ndóigh!

Cosúil le gallchnónna, ba chóir im peanut - a bhfuil ard saille freisin - a sheachaint. Ní dhéanfaidh an sneaiceadh uachtarúil aon rud do choiníní, ach amháin b'fhéidir pian bolg a thabhairt dóibh.

Cad nach bhfuil cead ag coiníní a ithe?

• Plandaí oinniún.
• pischineálaigh (pónairí, piseanna, lintilí)
• Torthaí coimhthíocha (m.sh. mangoes, papaya, lychee etc.)
• avocados.

Cad is féidir le coiníní a ithe le haghaidh cnónna?

Tá cead ag coiníní cnónna (gallchnónna, cnónna coill agus peanuts) a ithe ach go measartha amháin toisc go bhfuil siad an-ard i bhfuinneamh.

An bhfuil cnónna sláintiúil do choiníní?

Tá cion an-ard saille ag roinnt cnónna (m.sh. tá meán-chion saille 40 go 50%) ag peanuts. Déanann an cion saibhir saille seo coiníní ró-lán, ionas nach féidir leis na hainmhithe a ndóthain den fhara glas/féarach atá sláintiúil dóibh ina dhiaidh sin a ithe.

Cad a itheann coiníní seachas cairéid?

Go measartha, is féidir leat cairéid a chur leis (tá an cairéad glas níos fearr fós), cucumbers, finéal, leitís, kohlrabi, úlla, etc. feidhmíonn torthaí/glasraí mar bhreisiú amháin.

Cé chomh minic is féidir le coiníní bananaí a ithe?

Chun gan an iomarca calraí a thabhairt do do choinín, níor chóir duit ach torthaí cosúil le bananaí a bheathú mar chóireáil gach lá eile. Maidir leis an méid, is féidir leat riail shimplí a leanúint. Ba chóir duit spúnóg bhoird amháin a bheathú do gach 2.5 kg de mheáchan coirp.

An féidir le coiníní cucumbers a ithe?

Tá cúcamar oiriúnach go maith. Ar fáil i gcainníochtaí móra gan beathú mall, is féidir é a bheith mar thoradh ar mbualtrach bog (bualtrach láibeach).

An féidir leat úlla a thabhairt do choiníní?

Is dócha gurb iad úlla na torthaí is lú fadhbanna, tá tionchar dearfach acu ar dhíleá agus cuirtear suas go han-mhaith leo. Má ghrátálann tú úll agus lig dó seasamh ar feadh 10 nóiméad, nuair a chaitear é, feidhmíonn an pection úll mar prebiotic agus rialaíonn sé díleá.

Cé chomh minic is féidir le coiníní úlla a ithe?

Ba chóir úlla a thabhairt do choiníní go measartha. Coinnigh i gcuimhne, mar gheall ar a gcion ard siúcra, nach bhfuil iontu ach sneaiceanna agus níor chóir go mbeadh siad mar phríomhghné sa réim bia. Ná tabhair ach píosa úll do do choinín 2-3 huaire sa tseachtain.

An féidir le bunnies bananaí a ithe?

Is luibhiteoirí docht iad coiníní. Le haghaidh aiste bia sláintiúil, ní gá dóibh bia tirim, ach bia úr. Is iad torthaí, glasraí agus luibheanna an phríomhthosaíocht. Is cuid de bhuaicphointe taitneamhach é an banana.

An féidir leat min-choirce a thabhairt do choiníní?

Is “luibhiteoirí” iad coiníní. Is é sin, sa nádúr beathaíonn siad féara, luibheanna, duilleoga agus glasraí. Ní bhaineann gránaigh amhail coirce, eorna, seagal agus cruithneacht leis an aiste bia nádúrtha.

An féidir le coiníní watermelon a ithe?

Is féidir leat do choiníní a chóireáil leis seo ó am go chéile freisin. Ar fáil i gcodanna beaga cuí, is gnách go nglactar go maith leis na torthaí uisceacha. Tá watermelon uisce den chuid is mó.

An féidir le coiníní fíonchaora a ithe?

An féidir le coiníní fíonchaora a ithe ar chor ar bith? Sea, is féidir le coiníní fíonchaora a ithe agus is breá leo i ndáiríre. Mar sin féin, caithfidh tú a bheith cúramach leis an méid, toisc go bhfuil go leor siúcra i bhfíonchaora! Ach má thugann tú fíonchaor do choinín ó am go chéile, níl aon fhadhbanna ann.

Cén bia atá tocsaineach do choiníní?

• avocados
• Seacláid
• Síolta torthaí/claiseanna
• Oinniúin amh, cainneanna, gairleog
• Feoil, uibheacha, déiríochta
• Pónairí leathana agus pónairí duáin
• Rhubarb
• Leitís Iceberg
• Beacáin
• Plandaí tí
• Bianna próiseáilte (arán, pasta, fianáin, crackers, sceallóga, etc.)
• Prátaí amha

An bhfuil peanuts tocsaineach do choiníní?

Ní rogha bia maith do choiníní iad peanuts, im peanut, sliogáin peanut, agus cineálacha eile cnónna. Is féidir le peanut a bheith ina chúis le murtall agus le fadhbanna díleácha agus cruthaíonn sé guais tachtadh.

Cén snack is féidir liom a thabhairt do mo choinín?

• Úlla (síolta bainte) Ard i siúcra, níor chóir úlla a thabhairt do choiníní ach mar chóireáil.
• Banana. Chomh maith leis sin ard i siúcra, tá sé sábháilte do choiníní bananaí a ithe ó am go chéile.
• Sméara dubha.
• Blueberries.
• Bairr cairéad.
• Dandelion.
• Fíonchaora.