in

Flaxseed Do Madraí: Úsáid, Dosage Agus 6 Sochar

Tá cáil ar shíolta flín as a n-éifeachtaí díleácha agus tacaíochta ar an mbolg agus ar an inní.

Ach an mbaineann sé seo le madraí freisin? “An féidir le madraí síl fín a ithe?”

Baineann an t-alt seo leis an gceist seo. Anseo, is féidir leat a fháil amach an féidir leat agus cad chuige ar féidir leat flaxseed a bheathú do do mhadra, cé acu an dáileog ceart agus an bhfuil ola shíolta rois oiriúnach freisin chun do mhadra a bheathú.

Tá sé iontach go bhfuil tú ag cur suime i réim bia agus sláinte do mhadra!

Tá súil againn go mbainfidh tú taitneamh as léamh!

Go hachomair: An féidir le madraí síolta flax a ithe?

Sea, is féidir le madraí flaxseed a ithe! Tá siad an-úsáideach le haghaidh feidhmiú nádúrtha an boilg agus inní agus próisis díleácha réidh i gcoitinne. Tugtar tacaíocht do na seicní múcasacha sa chonair gastrointestinal agus spreagtar feidhm peristaltic an intestine.

Cinntíonn síol rois freisin bacainn craiceann sláintiúil, cóta lonrach, agus córas imdhíonachta maith.

An bhfuil Flaxseed Tocsaineach do Mhadraí?

Ní hea, níl flaxseed tocsaineach do mhadraí ar chor ar bith!

Tá an chuid is mó de na madraí ag glacadh go maith leo agus tá go leor cáilíochtaí dearfacha acu.

Cad a dhéanann flaxseed do mhadraí?

Tá go leor feidhmeanna tacaíochta ag Flaxseed do do mhadra:

  • tacú le feidhm nádúrtha an boilg agus inní
  • éifeacht díleácha a bheith agat
  • Treisítear feidhm peristaltic an intestine
  • Déantar bacainn cosanta craiceann a neartú
  • a chinntiú cóta lonracha
  • an córas imdhíonachta a neartú

Is maith a bheith ar an eolas:

Ní bia stáplacha do mhadraí é flaxseed. Ach tá fáilte romhat iad a thairiscint ó am go chéile mar mhias taobh sa bhabhla.

Comhairle maidir le Dáileog agus Beathú Flaxseed

Ar dtús b’fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh, “Ar cheart dom na síolta lín a chócaráil, iad a shú, nó iad a bheathú amh?” Is é an freagra: tá gach rud is féidir!

Síolta lín sáithithe/cócaráilte Síl Lón amh
boil nó lig dó at ar feadh uair an chloig ar a laghad roimh é a ithe go leor uisce a sholáthar le hól
feidhm nádúrtha an mhúcóis gastrach a neartú tacú le feidhm nádúrtha peristaltic an intestines
foirmítear mucilage an tsíl rois mar a thugtar air le linn cócaireachta tá flaxseeds talún níos éifeachtaí ná síolta iomlána

Flaxseed – Cad é an dáileog cheart do mo mhadra?

Mar úinéir madra freagrach, beathaíonn tú flaxseed go measartha i gcónaí. Go ginearálta, ní féidir leat an iomarca mícheart a dhéanamh leis an dáileog, toisc nach bhfuil flaxseed díobhálach do mhadraí. Ní gá a rá nach gcuireann tú do mhadra leis.

Uimhreacha is féidir le cairde an méid seo a úsáid mar threoir:

Madraí beaga: thart ar 5 g in aghaidh an lae

Madraí móra: thart. 10 g in aghaidh an lae

Leid:

Beidh flaxseed nó gruel flaxseed an-bhlasta do do mhadra nuair a bheidh sé in éineacht le cáis teachín, cairéad mashed, agus sicín bruite. Tá an t-oideas oiriúnach mar bhéile éadrom freisin!

Cad is féidir le flaxseed cabhrú leis?

Cuidíonn airíonna dearfacha an tsíl rois i go leor áiteanna i gcorp an madra, mar shampla:

Síol rois & gland anal – cad atá ar bun?

Bíonn deacracht ag roinnt madraí na faireoga anal a ghlanadh. Féadfaidh sé seo a bheith an-phianmhar san fhadtréimhse.

Is féidir le flaxseeds cabhrú! De ghnáth, déanann na faireoga anal folamh go huathoibríoch nuair a tharlaíonn defecation. Mura bhfuil, beathaigh do mhadra flaxseed amh. Déanann siad an stól níos deacra agus is féidir leo cabhrú leis na faireoga anal a fholmhú.

An gcuideoidh flaxseed le mo mhadra le buinneach?

Sea, is féidir le flaxseed cabhrú freisin le buinneach.

Arís, ná soak na síolta roimh bheathú. Ar an mbealach seo ionsúnn siad uisce ón stéig mhór agus neartaíonn siad comhsheasmhacht na faecas.

An gcabhraíonn flaxseeds le athlasadh mucosal gastrach?

Ní rud é gastritis a d'fhéadfadh a bheith i gceist leis! Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do thréidlia gan dabht, seiceáil agus cóireáil a chur ar do mhadra, agus labhairt leo faoi shíol lín a thabhairt dóibh!

Má aontaíonn sé, is féidir leat iad a réamh-chócaireacht do do mhadra agus ansin iad a bheathú. Leagann an mucus flaxseed cosúil le ciseal cosanta thar an boilg agus seicní múcasacha intestinal. Déantar greannú a mhaolú agus téann éifeacht frith-athlastach na síolta chun sochair don chonair díleá irritated.

Cromáin síl dreoilín nó síl rois – cé acu is fearr?

Bíonn éifeacht dhearfach ag cromáin psyllium agus psyllium mar aon le síolta rois ar chonair díleá do mhadra!

Is féidir leat iad araon a úsáid mar fhorlíonadh ar a aiste bia. Is é an t-aon rud tábhachtach ná cinneadh a dhéanamh ar rud amháin agus ansin é a bheathú thar thréimhse áirithe ama.

An féidir le madraí ola shíolta a ithe?

Sea, tá, agus arís tá! Is fíor-theanndáileog imdhíonachta do do mhadra é ola síl rois agus tá fáilte romhat í a chur sa bhabhla go rialta!

Go ginearálta, tá sé an-shláintiúil dash ola a mheascadh le bia do mhadra gach dhá lá. Mar gheall ar an gcóimheas is fearr d’aigéid shailleacha omega-3 agus omega-6, tá ola síolta rois ar cheann de na holaí is fearr is féidir leat a thabhairt do do mhadra.

Tá éifeacht frith-athlastach freisin ag ola síl rois agus tacaíonn sé leis an bhfeidhm gastrointestinal nádúrtha.

Is féidir ola síl rois a úsáid freisin go topically chun cóireáil a dhéanamh ar easpaí agus eachma!

Leid:

Is féidir leat freisin ola cnáib, ola bradán, ola borage, ola sabhaircín tráthnóna, ola canola, ola síolta dubh, nó ola gallchnó a thabhairt do do mhadra. Beidh sé foirfe má athraíonn tú beagán anseo i gcónaí.

An féidir le madraí flaxseed a ithe? Sracfhéachaint

Sea, is féidir le madraí flaxseed a ithe! Níl agat i ndáiríre ach buntáistí.

Ag brath ar an méid is mian leat a bhaint amach, is féidir leat an flaxseed sáithithe, bruite nó amh a bheathú. Ós rud é go dtarraingíonn siad go leor uisce agus go n-ataíonn siad go leor, ba cheart duit go leor uisce a sholáthar do do mhadra i gcónaí.

Tá tionchar dearfach ag síolta rois ar an gcraiceann, ar an gcóta, agus ar an díleá. Tá éifeacht frith-athlastach acu freisin.

An féidir leat ola síl rois a thabhairt do do mhadra? Sea le do thoil, go hiomlán! Mar gheall ar a chomhdhéanamh, tá sé ar cheann de na holaí is fearr dár gcairde ceithre-legged!

An bhfuil aon cheist agat faoi bheathú flaxseed? Ansin le do thoil scríobh chugainn trácht faoin alt seo.

Mary Allen

scríofa ag Mary Allen

Dia duit, is mise Máire! Thug mé aire do go leor speiceas peataí lena n-áirítear madraí, cait, muca guine, iasc agus dragain féasóg. Tá deich bpeataí de mo chuid féin agam faoi láthair freisin. Tá go leor ábhar scríofa agam sa spás seo lena n-áirítear conas-tos, ailt faisnéise, treoracha cúraim, treoracha pórtha, agus go leor eile.

Leave a Reply

Avatar

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *