Mary Allen
Is síolta iad pónairí a ithimid. Tá siad múnlaithe cosúil le duáin bheaga agus fásann siad taobh istigh de pod. Gheobhaidh tú iad i ndiaidh a chéile. Tugtar pónairí ar an gcodán agus ar a bhfuil ann, go minic “pónairí glasa” freisin. Ithimid iad mar ghlasraí iomlána. Tugtar Bean ar an bplanda iomlán freisin. Baineann na pónairí leis na pischineálaigh.
Tagann cineálacha éagsúla pónairí ón Eoraip. Is linne go príomha a itheann pónairí duáin, mar aon leis na pods. Is gnách go dtugtar bean na páirce d'ainmhithe. Cuimsíonn pónairí páirce piseanna agus lintilí freisin. Itheann daoine é ach gan an cromán.
Tagann an pónaire soighe ó Oirthear na hÁise ar dtús. Sa lá atá inniu ann, áfach, déantar é a shaothrú go príomha i Meiriceá agus úsáidtear é mar bheatha ainmhithe den chuid is mó. Ach inniu tá go leor táirgí déanta as soy a dhíolann go maith in ollmhargaí freisin. Is maith le veigeatóirí go háirithe iad mar ionadach feola. Tagann go leor pónairí éagsúla ón Afraic ó dhúchas.
Tá pónairí ann freisin nach bhfuil a n-ainm tuillte acu: Breathnaíonn an pónaire caife agus an pónairí cócó cosúil leis na pónairí ó thaobh crutha de. Níl baint ag eolaithe, áfach, le pónairí fíor.