An féidir le Madraí min-choirce a ithe?

Clár ábhair taispeáin

Is breá leat min-choirce agus le beagán meala agus torthaí úra ciallaíonn siad an tús foirfe don lá duit? Mar sin tá tú ag smaoineamh an féidir le madraí min-choirce a ithe freisin?

Ceist mhaith! Bíonn ciall i gcónaí ag déileáil le haiste bia do chara ceithre chos, mar ní dhéanfaidh sé é!

San Airteagal seo gheobhaidh tú amach cén chuma atá ar na calóga ardfhuinnimh sobhlasta do do mhadra.

Bíodh spraoi agat agus tú ag léamh!

In achomair: An féidir le mo mhadra min-choirce a ithe?

Sea, is féidir le madraí min-choirce a ithe! Ó am go chéile cuireann siad athrú sláintiúil ar bhabhla an madra agus is féidir leo cabhrú fiú le fadhbanna díleácha. Cuireann siad neart snáithín ar fáil do do mhadra freisin agus bíonn an mhin choirce an-bhlasta ar an gcuid is mó de na madraí.

Chomh maith le cion ard snáithín, tá calóga coirce saibhir i mianraí agus riandúile chomh maith le próitéiní agus aigéid sailleacha neamhsháithithe.

An bhfuil an mhin choirce sláintiúil do mhadraí?

Sea, tá an mhin choirce an-shláintiúil do mhadraí.

Tá sé seo mar gheall ar lámh amháin ar an ard-ábhar próitéine i calóga coirce, ar an láimh eile go leor snáithíní cothaithe, mianraí, agus riandúile, agus ar an bhfíric go bhfuil siad an-éasca a díolama.

Is foinse fuinnimh iontach é coirce rollta, agus is é sin an fáth a chothaítear iad go minic le madraí atá gníomhach i spóirt.

Fiú má tá fadhbanna gastrointestinal ag do mhadra, is féidir min-choirce a thabhairt mar aiste bia éadrom le cáis teachín, cuarc, ola síolta rois, agus cairéad grátáilte.

Cothaithigh mhin choirce

Bainfidh do mhadra leas as na comhábhair dhearfacha seo freisin:

vitimín B
E vitimín
vitimín k
snáithín
maignéisiam
fosfar
próitéiní
mangainéise
cailciam
copar
potaisiam
seiléiniam
iarann
since

Conas is féidir liom min-choirce a bheathú do mo mhadra?

Go háirithe má chothaíonn tú do mhadra de réir modh BARF (beathú feoil amh atá oiriúnach go bitheolaíoch), cúpla min-choirce anseo agus tá breis úsáideach leis an bpríomhbhéile.

Tá soláthar gairbhseach luachmhar riachtanach agus feoil amh á bheathú.

Más mian leat babhla do mhadra a spíosadh le min-choirce, ba chóir duit an mhin choirce a fhiuchadh ar dtús in uisce nó brat feola agus lig dó fuarú go hiomlán!

Leid:

Molaimid gan an mhin choirce a fhiuchadh i mbainne, mar is minic go n-eascraíonn an lactase atá ann éadulaingt i madraí.

Cé mhéad min choirce atá ceart go leor?

87, 88, 93, 95, 104 calóga beaga… Bhuel, ar chomhaireamh tú na calóga go coinsiasach i ndáiríre?

Go hiontach! Is féidir leat an tasc Sisyphean seo a shábháil duit féin an chéad uair eile, ach ar ndóigh tá cosc ar mhéid neamh-idirdhealaitheach a líonadh isteach sa madra.

Ag brath ar mhéid, meáchan agus leibhéal gníomhaíochta do mhadra, molaimid cuid choinsiasach de mhin choirce a bheathú 1-2 uair sa tseachtain ar a mhéad.

Cad ba cheart a chur san áireamh agus min-choirce á bheathú?

Tagann mhin choirce i go leor cineálacha éagsúla.

Tá sé tábhachtach go gceannaíonn tú min-choirce nádúrtha gan bhreiseáin do do chara ceithre chos - go hidéalach i gcáilíocht orgánach.

Ar ndóigh, ní dhéanann calóga coirce ach cuid bheag de réim bia do chara furry agus ní bhíonn siad sa bhabhla ach uaireanta.

Is cuma an grán iomlán nó duilleog mhín é.

An féidir le madraí gráin a ithe ar chor ar bith?

Is fíor nach bhfuil gráinní fíor-riachtanach i réim bia madra. Imoibríonn go leor madraí freisin le gráin, go háirithe glútan cruithneachta, le héadulaingt.

Mar sin féin, meastar gur bia malartach maith agus sábháilte é coirce do mhadraí.

Ailléirge gráin i madraí

Tarlaíonn sé, ach ní níos minice ná le fothaí eile.

Is féidir leat triail a bhaint as i gcéimeanna beaga nó le spúnóga cé acu an nglacann do mhadra le min-choirce go maith.

Má iompraíonn sé go neamhghnách tar éis dó min-choirce a ithe, mar shampla trí nausea, vomiting, diarrhea, flatulence nó itching, ba chóir duit stop a chur le min-choirce a thabhairt agus dul i dteagmháil le tréidlia más gá.

Go ginearálta, áfach, níl na calóga díobhálach do mhadraí.

Is maith a bheith ar an eolas:

Itheann madraí agus wolves grán san fhiántas freisin. Nuair a bhíonn creach beag á mharú, itear freisin an t-ábhar sa bholg a dhíleáitear roimh ré – chomh maith leis an grán!

Aigéid Shailleacha Neamhsháithithe i Mhin Choirce

Táimid tar éis plé a dhéanamh cheana féin ar roinnt éifeachtaí dearfacha sláinte de mhin choirce, amhail an t-ábhar ard snáithín agus próitéin.

Ach is féidir leis an flake tairisceana scóráil freisin le haigéid shailleacha neamhsháithithe.

Maidir le gránaigh, tá méid sách ard saille i gcoirce, rud ar ndóigh is féidir a shocrú freisin ar chromáin do stór.

An mbíonn claonadh ag do mhadra a bheith róthrom? Ansin ná beathaigh min-choirce dó.

Is maith go bhfuil na haigéid sailleacha atá ann comhdhéanta d'aigéad oiléach 70%, aigéad linóleic agus aigéad linóleic, atá sláintiúil agus a bhfuil tionchar dearfach acu ar leibhéal colaistéaróil do mhadra.

Ina theannta sin, cuireann aigéid shailleacha neamhsháithithe le bacainn craiceann sláintiúil agus cóta lonracha.

Fianáin Mhin Choirce do Mhadraí?

Tá oidis an-fhionnuar ann chun brioscaí madraí a bhácáil duit féin. An buntáiste a bhaineann leis seo: Tá a fhios agat cad atá agat!

Tá min-choirce oiriúnach freisin chun sneaiceanna madra delicious a ullmhú.

Is féidir leat foirm simplí na calóga i liathróidí beaga i feola leftover nó brat cnámh, sú tuinnín nó measctha le cuarc agus iad a chur san oigheann go dtí an crispiness atá ag teastáil.

Tá sé tábhachtach ach nach gcuireann tú aon chomhábhair atá toirmiscthe do mhadraí, mar shampla siúcra, salann, nó spíosraí te.

Ag brath ar an rud is maith le do stór, is féidir leat na brioscaí a spíosadh le cairéid grátáilte nó leannlusanna.

Mhin choirce mar aiste bia éadrom?

Ós rud é go bhfuil calóga coirce éasca le madraí a díolama, tá siad oiriúnach go maith mar aiste bia éadrom le haghaidh fadhbanna gastrointestinal.

Tá na bianna seo oiriúnach le chéile le min-choirce:

Síol rois nó ola cnáib
crúscaí psyllium
iógart gabhar
cáis tí
Quark
Caora úra
úll grátáilte
banana
cnó cócó grátáilte
Cairéad grátáilte