Mary Allen
Meastar go bhfuil na cácaí ríse sláintiúil agus íseal i calraí. Tá siad oiriúnach le haghaidh ar-an-dul agus fada buan. Fuaimeanna cosúil leis an sneaiceanna foirfe agus mar bhialann áisiúil do do mhadra.
Níl ann ach aon ghabháil amháin. Toisc nach bhfuil cácaí ríse go hiomlán neamhdhíobhálach mar is féidir leis an rís a bheith éillithe le harsanaic.
cácaí ríse le haghaidh madraí mar bhia aiste bia
Mar sin féin, tá a gcuid buntáistí ag cácaí ríse freisin. Níl ach thart ar 30 calories ag cáca ríse. Tá sé fós cothaitheach agus líonadh. Tá na vaiféil ríse oiriúnach go leor mar sin don goile beag. Chomh maith leis sin mar a cóir leighis do do chara ceithre cos.
Is féidir le madraí cácaí ríse a dhíolama go maith. Mar gheall ar cácaí ríse bhfuil a lán snáithín agus gníomhaíocht intestinal a spreagadh.
Conas a dhéantar cácaí ríse?
Déantar cácaí ríse ó ghráin ríse puffed. Cosúil le conas Próiseáiltear arbhar ina grán rósta, úsáidtear an grán ríse chun rís puffed a dhéanamh. Teasann na déantóirí na gránaigh ríse le gal.
Leathnaíonn na gránaigh le linn téimh. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar imoibriú nádúrtha stáirse agus taise. Faoi dheireadh, popann siad suas. Nuair a bhíonn siad puffed, fásann na gránaigh ríse go dtí a méid iarbhír go leor uaireanta. Dá bhrí sin, is éard atá i gcíste ríse ná fíorbheagán grán ríse.
Tá rud éigin do gach blas san ollmhargadh. Déantar cácaí ríse a mhilsiú le mil nó seacláid, saillte, nó le sesame. Tá an-tóir ar chácaí ríse plain i measc óg agus aosta. Tá an rud céanna amhlaidh don chuid is mó de na madraí.
Leibhéil ard arsanaic i cácaí ríse
Arsanaic an ghabháil mór le cácaí ríse. Is substaint nádúrtha é Arsanaic. Mar sin féin, neamhorgánach tá arsanaic an-tocsaineach. Ar an gcúis seo, tá teorainneacha níos déine socraithe ag an Institiúid Chónaidhme um Measúnú Riosca (BfR) agus ag an gCoimisiún Eorpach don ábhar arsanaic i rís agus táirgí ríse ó 2016 i leith.
Déanann plandaí ríse arsanaic a ionsú trí fhréamhacha agus uisce. Ar an mbealach seo, carnann arsanaic sna gráin ríse. Tá méid áirithe arsanaic i láthair i ngach táirge ríse, chomh maith le bianna eile cosúil le bainne, grán, agus fiú uisce óil.
Mar sin féin, tá cácaí ríse éillithe go háirithe ag arsanaic. Braitheann sé seo ar an bpróiseas déantúsaíochta agus ar na réimsí atá ag fás. Chun na gránaigh ríse a pop ar chor ar bith, caithfidh tú iad a théamh go leor. s tarraingíonn sé uisce as na gráinní. Tá Arsanaic mar sin níos comhchruinnithe i vaiféil ná i dtáirgí ríse eile.
Cé chomh tocsaineach is atá arsanaic?
Meastar go bhfuil Arsanaic a leathmhiotal carcanaigineach. Tá sé i láthair go nádúrtha san ithir. Téann sé isteach inár dtimpeallacht freisin trí lotnaidicídí. Má ionghabhann tú féin nó do mhadra arsanaic go rialta, féadfaidh sé damáiste a dhéanamh don néarchóras. Nó neamhoird cardashoithíoch.
Coinnigh nochtadh arsanaic íseal
Ní gá duit féin agus do mhadra cácaí ríse a thabhairt suas go hiomlán. Mar sin féin, agus é á ithe, ba chóir duit a bheith cúramach gan an iomarca de a ithe. Baineann an rud céanna le do mhadra a bheathú.
Ar an drochuair, rís agus táirgí ríse ní féidir é a fhás agus a dhíol go hiomlán saor ó arsanaic. Arsanaic carnann den chuid is mó i sraitheanna seachtracha na gráin ríse. De ghnáth, tá níos lú arsanaic ag rís cromtha ná ríse donn nó donn.
Chun iontógáil arsanaic a choinneáil chomh híseal agus is féidir, ba chóir duit rís a nigh go maith. Boil sé le go leor uisce. Ansin taosc an t-uisce cócaireachta amach. Ar an mbealach seo, tá tú ag caitheamh cuid mhór arsanaic síos an draein cheana féin sula n-itheann tú é.
cácaí ríse mar snack sláintiúil
Is féidir leat cácaí ríse a ithe go pearsanta sa leagan croíúil, agus ispíní nó cáis orthu. Nó mar snack milis le subh nó sciath seacláide.
Baineann na rialacha seo a leanas le cácaí ríse le haghaidh madraí:
- Gan Seacláid
- Gan salann
- Cuimhnigh go bhfuil cácaí ríse go príomha carbaihiodráití
Má d'ith do mhadra an iomarca cácaí ríse, d'fhéadfadh go mbeadh boilg trom aige. De ghnáth, áfach, níl aon tionchar fadtéarmach aige seo ar a shláinte.
Tugann go leor úinéirí madraí cácaí ríse íseal-calorie dá gcuid madraí i bpíosaí beaga mar chóireáil aiste bia. Cuir beagán de iógart or cuarc. Blasann sé seo dhá uair chomh maith do do shrón fionnaidh.
Chomh fada agus nach dtugann tú ach méideanna beaga do do mhadra idir béilí mar chuid d’aiste bia cothrom, níl aon rud imní ort.
Ceisteanna Coitianta Ceist
An bhfuil cácaí ríse contúirteach do mhadraí?
Sea, is féidir le do mhadra cácaí ríse a ithe i méideanna beaga. Is éard atá i gcístí ríse go hiomlán gráin ríse puffed agus mar sin meastar iad a bheith neamhdhíobhálach. Mar sin féin, is féidir leis an rís a bheith éillithe le arsanaic. Ar an gcúis seo, níor chóir duit waffles delicious a thabhairt do do mhadra gach lá.