Mary Allen
Eolaithe ó Ollscoil Washington a fuarthas amach go stroking madra ar feadh 10 nóiméad lowers go suntasach an cortisol hormone strus i gcorp an duine. Ciallaíonn sé seo go simplí trí stroking an madra, éiríonn tú níos sláintiúla! Tagann an gníomh simplí seo in ionad go leor pills!
Trí strus a laghdú, gnáthaíonn tú ráta croí, brú fola, leibhéil siúcra fola, agus méadaíonn sé díolúine. Agus má dhéanann tú é níos minice, is féidir leat fáil réidh le go leor galair sa todhchaí. Ciallaíonn sé maireachtáil níos faide agus dul in aois i bhfad níos moille.
Sin an fáth a bhfuil gá le madraí agus peataí eile - cabhróidh siad leat a bheith sláintiúil agus daoine taitneamhach ar gach slí.
Ina theannta sin, níl ann ach pléisiúr neamh-inchomparáide don úinéir agus don madra araon. Féach cad a tharlaíonn d'ainmhithe (ní hamháin madraí) nuair a dhéantar teagmháil réidh lena bhfionnaidh nó a gcraiceann, nó fiú a sliogán. Suaimhneas iomlán!
