Mary Allen
Hevosharjoitteluun liittyen maatyötä pidetään olennaisena perustana – lihasten rakentamiseen, kestävyyteen ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä ihmisen ja hevosen välisen yhteyden vahvistamiseen tavalla, joka tuskin olisi mahdollista kenenkään muun lemmikin kanssa. Kyse ei ole vain siitä, että antaa hevosen juosta ympyröitä, vaan pikemminkin työskennellä sen kanssa kohdistetulla tavalla. Erilaiset apuvälineet, harjoitukset ja pidennykset tekevät harjoittelusta monipuolisen. Olipa kyseessä turnaukseen valmistautuminen, ratsastajan istuinharjoittelu tai holvauksen yhteydessä. Mahdolliset käyttötavat ovat yhtä monipuolisia kuin monimutkaisia. Hevosten syöksyminen oikein on oma haasteensa.
Lunging – peruselementit
Periaatteessa voit syöksyä sekä nurmikolla että hiekalla. Ratsastushalli ja ratsastusareena ovat kuitenkin yleensä parempia. Jotkut tallit ovat jopa valmistaneet ylimääräisiä syöksyalueita tai "ympyröitä", jotka on aidattu ympyrään ja siten jo asettaneet rajan. Täällä hevonen voi myös juosta vapaasti tarvittaessa, eli ilman syöksyä. Monissa harjoituksissa tällainen vapaa harjoittelu on paljon parempi, mutta tämä riippuu suuresti henkilökohtaisista mieltymyksistä ja hevosesta itsestään.
Ennen kuin pääset edes syöksylle, täytyy harjoitusvaatimuksista riippuen tehdä enemmän tai vähemmän yksityiskohtaisia valmisteluja. Myös paikalliset olosuhteet tulee ottaa huomioon, samoin kuin hevosen terveydentila, apuvälineiden valinta ja joskus jopa henkilön ja eläimen kunto päivänä.
Pulling lattia
Lattialla on tietysti merkittävä vaikutus lattiatyöskentelyyn. Juokseminen syvässä, märässä hiekassa vaatii huomattavasti enemmän lihasvoimaa kuin tasaisella alustalla, jossa nivelet eivät jousta yhtä hyvin. Sateen kerääntyneet tulvat lattiat ovat yhtä rumia kuin luukuivat hallit kuumissa kesälämpötiloissa. Ihanteellisia maasto-olosuhteita syöksylle ovat siis ammattimaisesti valmistetut hiekkapinnat viemäröinnillä (vedenpoistojärjestelmä), multaa tai hallissa, jossa ilma ja maa kostutetaan tarvittaessa sprinklerijärjestelmillä.
Vähemmän tärkeä, mutta yksinkertaisesti osa hyviä tapoja, on puhdas ratsastusareena ilman edellisen päivän hevosjätteitä tai muuta vastaavaa.
Pulling tarvikkeet
Hevosen itsensä lisäksi syöksyminen vaatii lisävarusteita. Riippuen tehtävistä, varusteet voivat olla hyvin erilaisia. Teoriassa cavesson ja pitkä linja riittävät. Tämä tarkoittaa, että ainakin pienet lämmittelyharjoitukset voidaan suorittaa ilman ongelmia. Laadukas koulutus vaatii kuitenkin hieman enemmän:
Suitset: Hieman apuohjien yhteydessä luo ratsastuksen kaltaiset olosuhteet. Hevonen osaa pureskella rennosti, ei kärsi mahdollisesti epävakaudesta kädestä ja on silti kosketuksissa syöksyköynnökseen tai sen päällä olevaan henkilöön ja päinvastoin. Työntököyttä ei kuitenkaan saa kiinnittää suoraan terään, koska se vetäisi hyvin yksipuolisesti. Ohjat sen sijaan ovat yleensä tarpeettomia ja ne poistetaan tai sidotaan.
Sivusideaineet: Saatavilla on useita sivusideaineita niskan ja niska-alueen sekä selkälihasten vahvistamiseen. Nämä tuntevat ratsastajan vetovoiman ja asettavat hevosen työasentoon. Apuohjat, martingaali, kolmioohjat – termien takana on kokonaisia keuhkojärjestelmiä, jotka vaikuttavat erityisiin veto/painepisteisiin.
Satula: Lunging tehdään useimmiten ilman satulaa. Kuitenkin uuteen satulaan totuttaessa, kun ratsastaja harjoittelee istuinta tai vastaaviin vaatimuksiin, satulaa käytetään myös syöksyssä. Vaihtoehtoina ovat rintahihnat ja yksittäiset satulapehmusteet. Jos satulassa ei ole ratsastajaa, jalustimet on kuitenkin sidottava tai poistettava kokonaan, jotta ne eivät heilu tuskallisesti hevosen vatsaa vasten.
Säärystimet: Erityiset siteet tai kellusaappaat ovat erittäin käytännöllisiä suojaamaan hevosen jalkoja vammojen sattuessa ja niitä vastaan tai yleisen haavoittuvuuden tapauksessa. Säärystimet eivät vain suojaa jalkaa, vaan myös stabiloivat sitä, tukevat lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä, joten niitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevästi.
Piiska: Toisin kuin ratsastuspiiska, ryyppypiiskalla on paljon pidempi ulottuvuus, eikä sitä ole aina helppo käyttää. Varsinkin kun hän ei voi vain vetää lattialla. Vaikka syöksy rajoittaa liikesädettä eteenpäin, piiska pidetään hevosen takana rajana kylkien tasolla. Lisäksi se tukee käskyjä suunnan ja nopeuden muuttamiseen tai hevosen huomion pitämiseen tyytyväisenä silloin tällöin.
Laitteet on periaatteessa suunnattu keuhkoyksikön tehtäviin. Itse syöksyjä on saatavana useissa eri pituuksissa, kaksoistyönä, lyhyinä, puuvillasta tai nailonista valmistettuina ja, ja, ja. Kokenut keuhkoammattilainen löytää erikoisliikkeestä laajan valikoiman keuhkosuojalaseista ratsastuspehmusteisiin.
Toisaalta hyppytankoja ja muita esteitä vältetään tarkoituksella. Loukkaantumisriski olisi liian suuri niin kapealla liikealueella kuin syöksyrenkaassa. Cavaletti ja Co. ovat osa lattiatyön perusteita, mutta sijoitettuna riittävän suurelle alueelle. Pyöreä kynä, joka tunnetaan myös pyöreänä kynänä, on yleensä halkaisijaltaan vain 15-20 metriä – pieni mutta tehokas.
Milloin keuhko on ja miten?
Harjoitukset ovat yhtä erilaisia kuin tulosvaatimukset. Pohjimmiltaan on otettava huomioon hevosen terveydentila, yksilöllinen historia ja koulutustaso yleensä. Harjoitukset ja vaikeustasot perustuvat tähän – ja viime kädessä tuloksiin.
Kestävyysharjoittelu
Sairauden, laatikkolevon jälkeen, raskausaikana tai yleiseen valmistautumiseen keuhkoileminen aloitetaan aluksi hitaasti. Ratsastajat käyttävät usein kestävyysharjoituksia pitkällä linjalla harjoitellakseen innokkaita eläimiä talvitauon jälkeen ja saadakseen taas tarvittavan itsehillinnän, mutta myös aktivoimaan pitkään levänneet lihakset.
Tässä vältetään työkaluja niin pitkälle kuin mahdollista. Pikemminkin painopiste on liikkeessä sellaisenaan. Lämmittele muutamalla pyöreällä askeleella, nostaen reippaaseen tahtiin ja seuraa loput askeleet. Ravinopeus on paljon tehokkaampi kestävyysharjoitteluun kuin laukka. Mutta askeleelta toiseen siirtyminen vaatii myös voimaa.
Älä unohda suunnanmuutosta. Pyöreän polun ansiosta hevonen seuraa aina
sijoitettu sisään. Molempien käsien harjoittelemiseksi tasaisesti ja huimauksen välttämiseksi
Ratsastaja välttääkseen hevosen vaihtaa suuntaa muutaman minuutin välein. Samaan aikaan tokoharjoituksia voidaan sisällyttää tähän kohtaan.
Pysähtyykö hevonen käskystä? Siirtyykö se keskelle ihmiseen ja sen jälkeen
Kiinnitä syöksy jälleen rauhallisesti takaisin keuhkopiiriin? Jotkut harjoitukset mahdollistavat myös suunnanmuutoksen suoraan liikkeestä. Tätä varten hevonen
Ympyrä pysähtyi ja sen pitäisi kääntyä poistumatta radalta ja jatkaa toiseen suuntaan.
Molemmat menetelmät ovat oikeutettuja ja niiden pitäisi olla noudettavissa. Näin pariskunta myös harjoittelee kommunikointia ja tottuu yhä enemmän toisiinsa. Jokaisen lisätunnin myötä komennot tulevat ymmärrettävämmiksi ja lopulta rutiiniksi.
Varsinkin hevoset, jotka ovat joutuneet olemaan tallissa pitkään, nauttivat sujuvasta paluusta
työskennellä. Mutta myös vanhemmille lukuvuosille juoksuharjoittelu löysällä Lunge-kaivolla.
Vaikeuden lisäämiseksi raviaikoja ja askeltahtia tulisi pidentää. Ulosottoajan ei tarvitse edes olla mittaamaton, jotta sitä voidaan ajaa. Yleensä 30-45 minuuttia riittää. Muuten käännät sisään kirjaimellisesti vain ympyrässä.
Kestävyyden kannalta on paljon tärkeämpää harjoitella usein ja tasaisesti ja samaan aikaan
asteittain nostamalla työn tasoa.
Säilytä ja harjoittele asentoa
Hevosen optimaalisen asennon harjoitukset voidaan toteuttaa erittäin hyvin myös pitkällä matkalla. Seisominen sisäänpäin, astuminen jalkojen alle siististi, selän ja niskan taivutus, tasapainoaistin oppiminen ja yleensä rento kävely – kaikkea tätä voi harjoitella keuhkokehityksessä.
Täällä ohjaksia ja apuohsia käytetään paljon useammin. Ne jäljittelevät ratsastajan vaikutusta ja auttavat liikkeessä. Aloittelijan tulee olla varovainen hihnojen kanssa. Jos kiinnität hevosen liian tiukalle heti alusta alkaen, vaarana on jännitys, stressioireet ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä loukkaantumiset.
Jopa nelijalkaisen ystävän herkkä luonne menettää nopeasti moraalinsa, jos se pakotetaan tekemään niin. Useimmat hihnat ja vyöt voidaan siksi säätää yksilöllisesti, ja niitä tulee säätää harjoittelutason mukaan, alkaen pienestä vakavuusasteesta.
Erityisesti nuoret hevoset, joilla ratsastetaan, täytyy varovasti tottua uuteen tilanteeseen. Mutta myös ne eläimet, jotka eivät ole olleet koulutusta pitkään aikaan ja eivät siksi ole enää kunnossa.
Esimerkiksi optimaalinen kouluratsastusasento vaatii paljon voimaa ja kurinalaisuutta. Täysin kömpelöille toimistotyöntekijöille tarkoitettuun joogatuntiin verrattavissa jokainen alku vaatii voittamista.
Perusteellinen lämmittelyvaihe ja rento jäähdyttely ovat sitäkin tärkeämpiä
Tunnelma, johon hevonen voi "tulea alas" uudelleen esityksen jälkeen. Molemmissa vaiheissa on vältettävä hihna-asentoa. Ihannetapauksessa eläin rentouttaa luonnollisesti lihaksensa, laskee päätään ja pitää nenänsä hieman irti maasta venyttääkseen niskaansa ja selkää.
Hihnat kiristetään vain varsinaisessa työyksikössä. Rungon joustavuutta voidaan parantaa esimerkiksi lyhennetyillä sisähihnoilla. Pään oksentamista voidaan korjata apuohjailla. Ja paljon enemmän.
Periaatteessa sivuohjat yhdistävät satulan hevosen suuhun valinnaisella rintahihnalla. Tämä yhteys on erittäin herkkä ja sen on kyettävä kommunikoimaan ilman ajajan aiheuttamaa reisipainetta tai painon vaikutusta.
Koska tämä on nyt muutaman metrin päässä maassa, ääni ja kehonkieli valtaavat tärkeimmät viestintäkanavat.
Istuimen jäykkyyttä ajajille
Jos haluat istua mieluummin hevosen selässä, sinun on myös kiinnitettävä huomiota muutamaan seikkaan syöksyssä. Pitkä johtaja on aina komennossa ja koordinoi hevosta. Ratsastaja ottaa enemmän seuraroolia ja voi siksi keskittyä täysin itseensä, istuimeensa ja yhteyteen hevoseen.
Kokeneet ratsastajat, palaavat ja tietysti aloittelijat käyttävät myös syöksyharjoituksia parantaakseen ja optimoidakseen itsensä. Istuinharjoittelussa on ensisijaisesti kyse siitä, ovatko jalat oikeassa asennossa, kantapäät matalalla, kädet vakaat, pakarat toimivat kunnolla ja ratsastaja toimii oikein hevosella kokonaisvaltaisesti. Pienimmätkin erot voivat johtaa väärinkäsityksiin kommunikaatiossa hevosen kanssa.
Hyökkäyksessä nämä voidaan kuitenkin korjata optimaalisesti. Hevonen kävelee rauhallisesti eteenpäin samalla kun sen yläpuolella "kikertelee". Erityinen haaste on syöksyminen ilman satulaa – jotta voit hallita jalkojen asentoa entistä paremmin. Jokainen, joka pystyy sitten istumaan helposti ilman satulaa, tietää, mitä reisilihakset todella pystyvät tekemään.
Istumisvoiman harjoittamisessa syöksyllä on monia muita etuja. Hevosurheilussa puhutaan jo tässä vaiheessa holviksesta. Se kertoo "voimistelusta hevosella ja selässä". Vaikka tämä tekee kierroksensa tasaisesti, taiteilijat suorittavat urheilutehtäviä. Alkaen hyppäämisestä juoksuhevosen selkään, päänseisonnasta, vapaalla kädellä seisomisesta, myllyistä ja kaikesta muusta puhtaaseen hyppyyn asti. Kaikessa tässä mukana olevien on voitava luottaa ehdoitta hevosen tasapainoon.
Sama koskee työskentelyä vammaisten kanssa. Hevosterapian alalla keuhko- tai holvihoito on jo pitkään osoittanut arvonsa. Ratsastus silmät ojennettuina ja silmät kiinni on loistava tapa harjoitella tasapainoa, itseluottamusta ja erityisesti tunnetta itseäsi ja toista kohtaan.
Kuinka pienimmätkin asentokorjaukset voivat lievittää jännitystä, harjoitella syviä lihaksia ja ratkaista muita odottamattomia ongelmia, voi kokea niin monella eri tavalla keuhkoillessa. Ja jokainen näistä ongelmista ja jokainen ratkaisu siirtyy hevoselle, on tasapainossa keskinäisessä vuorovaikutuksessa ja kehittyy ihanteellisesti harmoniseksi harmonioksi.
Longenfuhrerin tehtävät
Hevosella ja mahdollisesti ratsastajalla on paljon tekemistä syöksyssä. Pitkäkäsittelijä itse ei kuitenkaan jää kokonaan ulkopuolelle: hänenkin on jatkuvasti keskityttävä ja lähetettävä oikeat signaalit, jotta toiminnallinen symbioosi syntyy.
Tapahtuman keskipisteenä ympyrän keskellä oleva ottaa johdon. Väärät komennot, huono ajoitus tai jopa pelkkä huolimattomuus nostavat muut osapuolet ylösalaisin. Hyökkäys sinänsä ei ole ainoa yhteys hevoseen, ei edes tärkein.
Asento syöksyssä
Koska syöksyssä on ympyrä eli ympyrä, lyönti on väistämättä keskellä. Ainakin hänen pitäisi. Jatkuvan kääntöliikkeen vuoksi monien on vaikea pysyä keskellä. Useimmat pyrkivät ottamaan askeleita kohti hevosta, mikä saa syöksylinjan painumaan ja siitä voi muodostua kompastumisvaaran. Toiset tarttuvat tiedostamatta vetoa vastaan ja vetävät siten hevosen ympyrään, johon sen ei pitäisi mennä.
Kiinteän pisteen löytäminen ja pitäminen on siksi keuhkon ensimmäinen tehtävä. Hiekassa oleva merkki auttaa tarvittaessa. Pienellä harjoituksella syöksypituus ja pieni suuntataju säätelevät koordinaatiota itsestään. Harjoittelutehtävistä riippuen joskus enemmän, joskus vähemmän liikkumisvapautta tarvitaan. Saattaa olla jopa tarpeen ottaa askel hevosta kohti, jotta se ohjataan takaisin ympyrään.
Lisäksi syöttäjä pitää syöksyä kädessään, johon suuntaan hevonen liikkuu. Toinen käsi pitää ruoskaa turvallisella etäisyydellä hevosen takana koskematta siihen. Kuten jo mainittiin, sen tarkoituksena on ensisijaisesti rajoittaa hevosta niin, ettei se käänny taaksepäin, ja toisinaan kannustaa sitä. Lyhyesti syöksy – hevonen – ruoska – syöksy ottaa kolmion muotoisen asennon ympyrässä. Tämä yhteys sovittaa tempon yksitellen ja liikkuu rinnakkain. Tämä tarkoittaa, että katsekontakti on aina olemassa ja pitkän johtajan koko kehonkieli on suunnattu hevosta kohti. Pienimmät poikkeamat, kuten ruoskan ottaminen pois takaneljänneksestä ja hevosen edessä istuminen kääntyessä, kehottavat sinua pysähtymään. Liikkeen asettaminen hevosen taakse on ajamista. Useimmat ihmiset käyttävät kehonkieltään aivan alitajuisesti, mutta joskus se on mukautettava yksittäisen hevosen mukaan.
Keskittynyt, rento, itsevarma – tämän karisman tulee välittää asentoa, jotta hevonen voi tuntea ja heijastaa juuri tämän. Käsien tulee olla rauhallisia ja kiinteitä, varsinkin kun pitkä syöksyköysi alkaa nopeasti pyöriä. Mutta sama pätee piiskaan. Hermostuneella heiluttelulla ja elehtimisellä ei ole sijaa pyöreässä kynässä. Jokaisen, joka ärsyyntyy nopeasti ja tulee äänekkääksi, tulisi välttää tätä kaikin keinoin. Nykivä vetäminen syöksyköydestä ei aiheuta vain kipua hevosen suuhun, vaan myös jännitystä koko kehoon. Pahimmassa tapauksessa seurauksena on venymiä ja dislokaatioita. Syöksyn tulee olla rauhallinen eikä liian tiukka eikä liian löysä. Se on työkalu, ei enempää eikä vähempää.
Lunging tarkoittaa ensisijaisesti "työskentelyä hevosen kanssa". Analysoidaan reaktioita ja asenteita, korjataan niitä tarvittaessa ja mikä tärkeintä, tehdään niistä parempi tapa pitkällä aikavälillä. Tällaiset tavoitteet vaativat aikaa ja omistautumista. Aloittelijoilta jää aluksi huomaamatta yksi tai toinen merkki. Tässäkin on ensin opittava pitkä ohjaus.
Aivan kuten oma kehonkielesi ja äänesi vaikuttavat hevoseen. Erityisesti äänen vaikutus on erittäin tärkeä keuhkoillessa. Hän osaa rauhoittua, ajaa, kehua ja paljon muuta. Loppujen lopuksi selkeä viestintä voi olla kullan arvoista myöhemmin ajettaessa. Lunging vahvistaa perusasiat ja sitä voidaan kutsua uudelleen ja uudelleen. Hevonen ja ratsastaja ovat silmien tasolla ja voivat käsitellä toisiaan hyvin eri tavalla.
Lungingin jälkeen on ennen keuhkoa
Valitettavasti valmistelu- ja seurantatyö jää usein laiminlyömään, mutta se ei ole vähemmän tärkeää. Kun syöksyköysi on kelattu väärin – tai ei ollenkaan – se on seuraavan kerran käytettäessä sotkua, joka on sitten ensin purettava uudelleen.
Apuohjat ja ohjakset ovat yleensä nahkaa ja vaativat asianmukaista hoitoa, jotta ne pysyvät pehmeinä ja joustavina. Samoin satula, rintahihnat ja mahdollisesti jopa ruoska.
Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tila on valmisteltava. Kaikki ansat ovat yhtä paljon osa keuhkoa kuin itse harjoitukset.
Sekä hevosen että ratsastajan on oltava asianmukaisesti valmistautuneita. Hevonen on hyvin varusteltu ja terve – ratsastaja tai lunger hyvin suunnitellulla suunnitelmalla. Mitkä ovat koulutuksen tavoitteet? Millaista ajankäyttöä suositellaan? Ja mitkä harjoitukset ovat tehokkaita, mutta myös yksilöllisiä tarpeita ja kokemuksia huomioivia?
Kuten usein tapahtuu: On parempi tehdä yksinkertaiset tehtävät oikein kuin epäonnistua liian suuren haasteen edessä ja jopa riskiä tehdä virheitä. Lyömisen pitäisi olla hauskaa eikä vain puhdasta työtä. Työkalujen variaatiot, erikoiskomentojen harjoitteleminen tai pelkkä höyryn purkaminen tuovat vaihtelua jokapäiväiseen töihin.