Mary Allen
Katua adinekotzat hartzen den adina aldatu egiten da: katu bat katu bat bezain jostagarria da 15 urterekin, eta bestea katu-bizitza aktibotik XNUMX urterekin leiho-espaira ateratzen da.
Orokorrean, ordea, hamaika urtetik aurrerako katu nagusi bati buruz hitz egiten da. Bederatzi urtetik aurrera erretiroa planifikatzen hastea gomendatzen dute hainbat ikertzailek. Urteko osasun-kontrolaz gain, katu zaharraren beharretara egokitutako dieta ere sartzen da. Gaur egun, kalitate handiko pentsuak daude katu zaharragoentzat bereziki garatu direnak. Ezin duzu zure burua zahartzeari utzi, baina zahartzearen ondorioak atzeratu eta katua bizi-bizi eta bizipozaz beteta mantendu dezakezu luzaroan. Katuak adinarekin gutxiago mugitzen diren arren eta metabolismoa ere moteldu egiten den arren, oso gutxitan izaten dute gehiegizko pisua (salbuespenak araua frogatzen du).
Hamaiketakoak: Garagardo Legamia Eta Arraina
Izan ere, adineko katuek gosea falta dute sarritan. Adineko emakumearen gosea suspertzeko, janaria berotu edo usain handiko osagaiak gehi ditzakezu, hala nola garagardo-legamia, gibel frijitua, arraina edo haragi gantzduna. Garagardo-legamiak ere B bitamina asko dauka, eta horrek gosea suspertzen du. Pisu gutxiegiak eta gehiegizko pisuak osasunerako arriskuak eragiten dituzte. Beraz, zure katua astean behin pisatu beharko zenuke eta janari-errazioa egokitu, pisua mantendu dezan. Katu zaharren digestioa motelagoa da eta ez da katu gazteetan bezain eraginkorra. Adinekoentzako elikagaiak, beraz, digeritzeko erraza izan behar du eta digestioa sustatzeko. Urdailean eta hesteetan luzaroan geratzen ez diren osagai guztiak erraz digeritzen dira, adibidez, haragia edo arrautza giharrak, tendoirik eta garratzarik gabekoak.
Zuntz: digestioa erregulatzen du
Katu zaharragoek idorreria izan ohi dutenez, janariak digestioa sustatzen duen zuntza izan behar du (neurriarekin! Bestela, beherakoa sortuko da). Zelulosa bezalako zuntz digeriezinen nahasketak eta pektina, laktosa edo patata gordinaren almidoia bezalako substantzia hartzigarriak dira onenak. Haien bolumena dela eta, baskorrak hesteak lan egiteko estimulatzen ditu eta ura lotzen du, hesteetako edukia irristakorragoa izan dadin. Hesteetako bakterio onuragarriak hartzi daitezkeen substantziez elikatzen dira, katuaren immunitate-sistema indartzen dutenak. Proteinek protagonismo berezia dute. Karbohidratoak eta gantzak batez ere energia sortzeko erabiltzen diren arren, proteinak ordezkaezinak dira ehun guztiak eraikitzeko eta konpontzeko elementu gisa. Proteina faltak zahartze-prozesua bizkortzea dakar adineko emakume batengan. Proteinaren kalitateak garrantzi handia du. Kalitate handiko eta kalitate baxuko proteina bereizten da.
Zahartzearen aurkakoa: dena nahasian dago
Protein baxuagoen kasuan, urea asko sortzen da metabolismoan hondakin gisa, eta kalitate handiko proteina (arraina eta muskulu-haragia, esaterako) ia "hondarrik gabe" erabiltzen da. Katu gazte eta osasuntsuentzat, urea kantitate handia ere ez da arazoa; katu zaharren organismoak, berriz, urea kantitate handiagoa izan dezake. Hau da, sarritan, katu zaharragoek desintoxikazio-organoetan giltzurrunetan edo gibelean kalteak dituztelako. Giltzurruneko edo gibeleko kalteak dagoeneko ezagutzen badira ere, proteina hornidura bermatu behar da. Orduan, are garrantzitsuagoa da katuak kalitate handiko proteina bakarrik jaten duela. Katuak ez dira gris bihurtzen gizakiak eta txakurrak bezala, baina haien ileak eta azala ere zahartzearen zantzuak erakusten dituzte. Larruazala elastikotasuna galtzen du eta ilea lausotu egin daiteke eta matazatu ohi da. Gantz-azido esentzialek, adibidez, onagra olioarena, larruaren kalitatea hobetzen dute, baina beti onartzen dira g elikagaiaren E bitaminarekin konbinatuta soilik gehitzen dira. Zinka azala eta ilearentzat ere ona dela esaten da, baina zink gehiegik beste mineral eta oligoelementu garrantzitsuen xurgapena kaltetu dezake. Kobrea, manganesoa eta selenioa oligoelementuekin batera, baita C eta E bitaminarekin batera, zinka zahartze prozesua moteltzen duela esaten den antioxidatzaile deritzonetako bat da (ikus koadroa). Baina hemen askotan gertatzen den bezala, nahasketa da balio duena. Askok ez du asko laguntzen, kalte ere egin dezake.