Mary Allen
Enkonduko: Esplorante la Ligon inter Hunda Posedo kaj Feliĉo
Hundoj estis nomitaj la plej bona amiko de viro ial. La ligo inter homoj kaj hundoj reiras milojn da jaroj, kaj ne estas sekreto, ke multaj homoj konsideras siajn peltajn amikojn kiel karaj membroj de sia familio. Sed ĉu estas vere, ke familioj, kiuj posedas hundojn, estas pli feliĉaj? Dum la respondo povas varii de persono al persono, ekzistas scienca indico por sugesti, ke hunda posedo povas havi pozitivan efikon al mensa kaj fizika sano, same kiel sociaj ligoj.
La Scienco malantaŭ la Rilato inter Hundoj kaj Feliĉo
Studoj montris, ke posedi hundon povas pliigi nivelojn de la hormono oksitocino, kiu estas rilata al ligo kaj socia ligo. Ĉi tio povas klarigi kial multaj homoj sentas senton de feliĉo kaj plenumado pasigante tempon kun siaj hundoj. Aldone, karesi hundon estis trovita malaltigi nivelojn de la streshormona kortizolo, kondukante al pli granda sento de malstreĉiĝo kaj trankvilo.
Kiel Posedi Hundon Povas Plibonigi Vian Mensan Sanon
Preter la fizikaj avantaĝoj, posedi hundon ankaŭ povas havi pozitivan efikon al mensa sano. Hundoj provizas senkondiĉan amon kaj subtenon, kiu povas esti speciale helpema por individuoj luktantaj kun depresio aŭ angoro. Promenado de hundo ankaŭ povas funkcii kiel formo de ekzerco, kiu pruviĝis plibonigas humoron kaj reduktas simptomojn de angoro kaj depresio. Fakte, iuj studoj trovis, ke hundoposedantoj havas pli malaltajn indicojn de depresio kaj angoro kompare kun tiuj sen dorlotbestoj.