Pangunang Kamatuoran Bahin sa Pagkaon sa Iro

Ang hilisgutan sa pagkaon sa iro kanunay nga nagdala sa mga diskusyon ug, dugang sa daghang pagpili sa mga produkto, ang advertising nagpalisud sa mga tag-iya sa pagpakaon sa ilang mga binuhi nga himsog. Kung ang mga hayop dili makadawat sa mga sustansya nga ilang gikinahanglan gikan sa ilang pagpakaon, kini mahimong adunay makamatay nga mga sangputanan sa ilang kahimsog. Ang spectrum naglangkob gikan sa hilabihang katambok ug allergy sa mga reklamo sa tiyan ug mga problema sa bukog. Kini nga giya adunay praktikal nga mga tip sa hinungdanon nga hilaw nga materyales ug gipatin-aw kung unsa ang wala’y lugar sa pagkaon sa iro.

Kinahanglanon: taas nga unod sa karne

Ang mga iro mga carnivore ug makakuha sa kusog nga ilang gikinahanglan protina sa hayop. Kung ang sulod sa karne gamay ra kaayo, ang mga hayop kanunay nga makita nga luya ug wala’y gana. Kulang ka sa kusog para sa adlaw. Aron ang mga iro magpabilin nga abtik ug himsog, kinahanglan nila ang taas nga proporsyon sa karne sa ilang pakan. Labing menos 70 porsyento kinahanglan nga sa samang higayon, ang mga produkto nga adunay tinubdan sa protina, ie usa lamang ka matang sa karne, kasagaran mas maayo nga gitugotan kay sa mga alternatibo nga adunay mga sagol. Ang manok, karnero, ug pabo maayo nga gitugot sa daghang mga iro. Dugang pa sa gidaghanon, ang kalidad kinahanglan nga husto. Ang mas taas nga kalidad sa karne, mas maayo. Ang maayong karne sa kaunoran naghatag daghang kusog ug kinahanglan nga daghan.

Dugang pa, importante ang offal basta ang proporsiyon niini magpabilin nga madumala. Naghatag sila og daghang mga bitamina ug mineral sa mga iro. Bisan pa, ang husto nga basura kinahanglan ipakaon sa usa ka makatarunganon nga ratio. Ang atay, pananglitan, dili kinahanglan nga naa sa menu sobra sa kausa sa usa ka semana tungod kay kini taas sa glycogen ug adunay usa ka laxative effect. Ang mga kidney sa detoxification organ kinahanglan dili mahuman sa panaksan kada adlaw, apan panagsa ra. Ang mga kasingkasing kinahanglan usab nga gamiton nga gamay. Naglangkob sila og daghang hinungdanon nga sustansya, nga mahimo’g adunay negatibo nga epekto kung sobra ang dosis. Ang mga baga usa ka ubos nga kaloriya nga tigpuno sa tiyan. Tungod sa laxative ug flatulent nga epekto, bisan pa, ang pagpakaon kinahanglan usab nga limitado dinhi sa natad sa gidaghanon. Ang rumen, ang kinadak-ang tiyan sa baka, haom kaayo. Mahimo kining ihatag duha hangtod tulo ka beses sa usa ka semana. Gitugotan gikan sa tibuok nga porsyento sa pagkaon naglangkob sa offal.

Ang cartilage ug bukog gidugangan. Ang naulahi dato sa calcium ug busa usa ka hinungdanon nga gigikanan sa mineral. Ang mga bukog nagdasig usab sa mga iro sa pag-usap. Bisan pa, ang gamay labi pa. Sa prinsipyo, hilaw nga mga bukog lamang mahimong pakan-on, tungod kay ang linuto nga mga bukog makadaot sa mga iro tungod sa nabag-o nga istruktura. Ang pagpikas sa mga bukog dili lamang hinungdan sa mga samad sa baba, apan ang tibuok nga digestive tract mahimo usab nga mag-antus sa mga kadaot nga naghulga sa kinabuhi.

Kung nagpili ug pagkaon, ang mga tag-iya sa iro kinahanglan nga hatagan pagtagad ang labing kataas nga sulud sa karne. Adunay ubay-ubay nga mga tiggama sa merkado nga nagpabili sa taas nga proporsiyon sa taas nga kalidad nga protina. Lakip niini ang Provital pagkaon sa iro, nga adunay 90 ngadto sa 95 porsyento nga protina. Walay mga preserbatibo o kemikal nga makapadani. Sa tinuud, ang taas nga sulud sa karne sa basa nga pagkaon dili kaayo hinungdanon kaysa sa uga nga pagkaon. Bisan kung gipauga, ang sulud sa karne kinahanglan nga taas alang sa nutrisyon sa iro nga angay sa espisye.

Mga sangkap sa utanon sa pagkaon sa iro

Bisan kung sila mga carnivore, ang karne lamang dili igo aron mahatagan ang mga iro og usa ka espisye nga angay ug balanse nga pagkaon. Ang istruktura sa intestinal sa mga hayop nagsiguro nga ang mga sangkap sa tanum dili kaayo matunaw kaysa sa kaso sa mga tawo, pananglitan, apan ang organismo dili mahimo kung wala sila. Sa kinaiyahan, ang ihalas nga mga iro nga wala’y panimuot mokaon sa mga tanum gikan sa ilang herbivorous nga tukbonon. Sila usab mokaon sa balili, gamot, ug mga utanon matag karon ug unya. Ang mga tanum naghatag sa mga iro og mga elemento sa pagsubay, bitamina, mineral, ug amino acid. Aron masiguro nga ang digestive system mosuhop sa mga sustansya nga anaa niini, ang mga utanon ug prutas kinahanglan kanunay nga isilbi nga puro. Sa diha nga putli, ang mga selula sa mga tanom mabahin. Ang usa ka dako nga bahin sa bililhon nga hinungdanon nga mga sangkap wala gigamit nga wala giputli, tungod kay ang mga iro kulang sa gikinahanglan nga enzyme. Ang maayo mao ang:

• linuto nga patatas (ang hilaw makahilo sa mga iro)
• carrots (kanunay pakan-a ang lana aron masuhop ang beta-carotene)
• zucchini
• parsley
• dahon sa dandelion
• mansanas
• saging

Kini kinahanglan nga likayan

Daghang klase sa pagkaon sa iro ang adunay mais, trigo, ug toyo. Ang paminawon nga himsog sa unang pagtan-aw wala sa lugar sa nutrisyon sa iro. Tungod kay ang ingon nga mga sangkap mga barato nga mga filler, nga gusto sa mga tiggama nga makatipig salapi. Ang mga iro walay benepisyo sa panglawas gikan niini nga mga sagol. Sa kasukwahi: Ang uban naugmad pa gani ang mga alerdyi ug pagkadili-matugoton tungod sa regular nga pagkonsumo. Ang pag-utot, kalibanga, ug pagsuka mahimo usab nga moresulta. Ingon usab, ang asukal kinahanglan nga likayan sa hingpit tungod kay ang mga iro dili maka-metabolize niini ug mag-antos sa diarrhea ug bloating. Dugang pa, adunay mga dili maayo nga epekto sa ngipon. Ang mga preserbatibo, pangkolor, ug mga atraksyon ingon man mga pampalami sa lami kinahanglan usab nga idili gikan sa pagkaon sa upat ka tiil nga higala. Mahimo kini hinungdan sa mga alerdyi.

Importante nga sagol	Palihug likayi!
Taas nga kalidad nga karne sa kaunuran Mga offal (max. 10%) Mga bukog ug kartilago Mga bahin sa tanum (utanon, utanon, prutas)     Mga lana (eg linseed oil)	Sugar Preserbatibo tina Mga atraksyon Mga makapadugang sa lami Mais Ako trigo

Kung ang pagkaon sa iro naghatag sa tanan nga gikinahanglan nga sustansya, ang iro makabenepisyo sa kinatibuk-an. Dili lamang ang biswal nga mga pagbag-o sama sa sinaw nga coat nagpaila sa usa ka himsog nga pagkaon. Ang kalagsik, ang abilidad sa pagkonsentrar, ug balanse gipasiugda usab sa nutrisyon sa iro nga angay sa mga espisye. Gipasiugda usab niini ang lig-on nga mga bukog, lig-on nga ngipon, pagtubo sa kaunuran, hait nga mga igbalati, ug immune system. Tungod kay, taliwala sa ubang mga butang, ang gidak-on ug magkaon pagtino sa indibidwal nga pagkaon, ang mga tag-iya sa iro kinahanglan nga mahibal-an kung unsang mga sangkap ang mapuslanon alang sa mga hayop. Gipatin-aw kini sa mga beterinaryo ug mga nutrisyonista sa iro.