Makakaon ba ang mga iro ug tomato sauce?

Ang pasta nga adunay sarsa sa kamatis usa ka paborito nga pinggan alang sa daghang mga bata. Mapadapat ba usab kini sa imong higala nga upat ang tiil o ang imong iro lagmit nga motamay sa sarsa sa kamatis?

Ang mga kamatis usa ka hinungdanon nga bahin sa pagkaon. Ang daghag gamit utanon mahimong iproseso sa daghang mga paagi, sa mga salad, sa usa ka linat-an, hilaw, o ingon nga sarsa sa kamatis. Bisan ang among balhiboon nga mga higala ganahan nga mokaon niini.

Bisan pa, ang mga kamatis bahin sa pamilyang nightshade. Ug kini mahimong makahilo sa mga iro. Magamit ba usab kini sa sarsa sa kamatis?

Tomato sauce para sa mga iro?

Ang imong iro makakaon ug ginagmay nga mga hinog nga kamatis. Kini naglakip sa tomato sauce. Kon duna kay pipila ka kutsara nga tomato passata, ayawg kaulaw nga ibutang kini sa feeding bowl.

Ang tomato passata gikan sa hingpit nga hinog nga mga prutas kasagarang gigamit alang sa mga sarsa. Busa ang imong iro makakuha usab sa pipila ka himsog nga sustansya. Ug nakabenepisyo gikan sa daghang mga bitamina sa kamatis.

Bisan pa, hinumdomi nga ang mga sarsa nga gipalit sa tindahan kanunay grabe nga spiced ug gipatam-is sa mga tiggama. Busa ang mga sarsa sa ketchup ug salsa dili ang husto nga sarsa sa kamatis alang sa imong higala nga upat ang tiil. Apan, ang pipila ka kutsara sa hingpit nga hinog nga kamatis maayo.

Ang mga kamatis adunay makahilo nga solanine

Sa prinsipyo, ang mga tanom nga nightshade sama sa kamatis giisip nga makahilo alang sa mga iro tungod kay sila sulud natural nga toxin solanine. Bisan alang kanatong mga tawo, kadaghanan niini nga mga tanom dili compatible.

Para sa mga iro, mas delikado ang solanine. Giisip nga solanine dili maayo nga matunaw ug init nga resistensya. Busa dili nimo kini mahimo nga dili makadaot pinaagi sa pagpabukal, pag-alisngaw, o pagluto. Busa, bisan ang linuto nga sarsa sa kamatis mahimo gihapon nga adunay makahilo nga solanine.

Ang mas lunhaw nga mga tanom sa nightshade, mas daghang solanine ang anaa niini. Busa, kinahanglan nga mogamit ka lamang sa hinog kaayo nga mga pagkaon nga adunay sulud nga solanine. Mga berde nga kamatis, aubergine, o mga patatas naglangkob sa usa ka partikular nga dako nga kantidad sa solanine. Ang imong iro kinahanglan nga dili mokaon niini nga mga utanon nga hilaw.

Makahilo nga epekto sa mga tanum nga nightshade

Ang solanine hinungdan sa mga lamad sa selula nga mahimong mas madasok. Ingon usa ka sangputanan, sobra ka daghang calcium ang nasulod sa sulud sa mga selyula. Ug kana mopatay sa mga selula.

tipikal nga sintomas sa pagkahilo sa solanine naglakip sa gaan sa ulo, rashes, kasukaon, hago pagginhawa, itchy tutunlan, ug kalibanga.

Labing maayo ang pagpalit lamang sa hinog nga prutas. Ug putlon ang tanan nga berde ug ang lindog nga madagayaon. Kinahanglan nimo usab nga panitan ang mga patatas ug aubergine.

Ang mga nightshade motubo lamang sa landong sa gabii?

Ang tanan nahibalo sa termino nga "nightshade plant". Apan nahibal-an ba nimo kung unsa ang luyo niini? Sa sinugdan ang usa mahimong maghunahuna nga ang mga tanum nga nightshade motubo lamang sa gabii o sa landong lamang. Apan dili ingon niini ang kahimtang.

Ang mga tanum nga adunay mga kabtangan sa pag-ayo ug pagpanalipod gitawag nga nightshades. Ang labing inila nga mga representante sa kini nga genus naglakip sa mga kamatis, patatas, sili, ug aubergines.

Ang pamilya sa nightshade naglakip sa labaw pa sa 2,500 nga uban pang mga espisye sa tanum. Sa among mga latitud, ang nailhan ug makaon nga mga espisye, pananglitan, mga sili, sili, cayenne pepper, ug goji berries.

Unsa ang nightshades?

Ang termino nga "nightshade plant" nagsugod sa Edad Medya. Didto, ang mga tawo naggamit ug mga tanom aron ipahilayo ang daotang mga espiritu. Ang termino nga "nightshade" nagpasabot nga nightmare. Ug gituohan nga ang mga tanum sa kini nga genus nagpapahawa sa dili maayo nga mga damgo ug mga demonyo.

Ang Solanaceae kasagarang gigamit isip usa ka sedative. Giingong aduna usab silay epekto nga makahubog. Posible usab nga gikan didto ang ngalan nga nightshade nga tanum. Ang landong mahimong magpakita sa pagkadaot sa pangisip nga giingon nga gipahinabo sa mga espisye sa tanum.

Pinaagi sa dalan, gikan sa usa ka botanikal nga punto sa panglantaw, ang nightshade pamilya iya sa mga tanum nga namulak. Kini ang mga tanum nga nagbutang sa mga liso sa usa ka obaryo.

Mga alternatibo sa tomato sauce?

Ang mga kamatis orihinal nga gikan sa Central America ug South America. Karon makit-an nimo sila halos bisan asa. Gitanom sila sa tibuok kalibotan. Mahimo ka usab nga magtanom og mga kamatis sa imong tanaman.

Ug busa, ang mga kamatis nahimong labing popular nga makaon nga nightshade. Giandam sila sa tanan nga mga paagi, sama sa sarsa sa kamatis.

Bisan pa sa pagkapopular niini, kinahanglan nimo nga pakan-on ang imong iro kantidad sa tomato sauce. Mas maayo nga gamiton ang uban, dili makadaot nga mga tipo sa utanon alang sa regular nga pagpakaon.

Ang usa ka himsog nga alternatibo mao ang a cucumber, pananglitan. Kini susama kaayo sa kamatis. Sama sa kamatis, kini adunay daghang tubig ug gamay ra ang kaloriya.

Kasagaran nga Gipangutana

Makakaon ba ang mga iro og tomato paste?

Ang tomato paste adunay daghan usab nga importanteng bitamina nga makapadato sa pagkaon sa imong iro. Ang 1/2 ngadto sa 1 ka kutsarita nga tomato paste kada semana igo na alang sa imong iro nga makatagamtam sa daghang mga sagol.

Makakaon ba ug pizza ang iro?

Dili, ang mga pagkaon nga taas sa asin ug tambok dili angay alang sa mga iro. Naglakip kana sa pizza. Makahatag kini sa imong iro og sakit nga tiyan. Busa, dili siya maayo sa pagkaon o tambal.

Unsa ang mas maayo alang sa iro nga bugas o patatas?

Gawas sa patatas, mahimo usab nimo kining pakan-on nga gipanitan ug gilat-an nga kamote. Siyempre, ang mga tinubdan sa carbohydrate nga kasagarang gigamit sa mga tawo angay usab alang sa mga iro: bugas ug pasta. Ang bugas sagad gigamit alang sa mga problema sa tiyan tungod kay kini dali nga matunaw ug busa maayo ang pagtugot.