Mary Allen
Misteryo gihapon ang nag-imbento sa pasta. Ang mga Italyano ba o ang mga Intsik? Hinuon, ang segurado kay sikat kaayo ang noodles. Ang noodles kay bahin pa sa pipila ka andam nga pagkaon sa iro.
Busa ang noodles alang sa mga iro kinahanglan nga himsog. O bawal ang mga iro kaon ug pasta?
Sa dili pa nato matubag ang pangutana, mobalik kita ug ipakita kanimo kung unsa ang pasta.
Unsa ang gihimo sa mga pansit?
Noodles na pasta ug naglangkob sa harina o semolina ug tubig. Ang pasta nga minasa usahay naglakip mga itlog, mga panakot, o uban pang sangkap, ug uban pang mga butang.
Ang Italyano nga pasta naglangkob nag-una sa harina sa trigo o semolina sa trigo. Sa kasamtangan, mahimo ka usab mopalit og wholemeal pasta o pasta nga adunay spelling o buckwheat nga harina.
Asian noodles kay exotics
Ang mga Intsik kanunay nga naghimo sa ilang noodles gikan sa harina sa bugas imbes nga trigo. Salamin nga pansit gihimo gikan sa pea, mung bean, o corn starch.
Ang mga Koreano nag-andam sa ilang noodles gikan sa tam-is nga patatas nga starch. Ug ang mga Hapon nagsalig sa konjac root sa paghimo og noodles. Ang nahuman nga noodle gitawag dayon nga Shirataki.
Mga lahi sa pasta
Ang porma sa pasta magkalainlain sama sa klase sa harina. Ang patigayon nagtanyag usa ka daghang lainlain, pananglitan:
- macaroni
- tagliatele
- spaghetti
- bolpen
- bildo nga noodles
- tortellini
- pappardelle
- shirataki
- orecchiette
- farfalle
- ug uban pang matang sa pasta
Ang pasta sayon usab nga himoon sa imong kaugalingon. Mahimo usab nimo nga mamugnaon ang pagproseso sa noodles.
Ang dili maayo nga carbohydrates mosangpot sa hilabihang katambok
Lami kaayo ang pasta adunahan sa mga carbohydrates. Dugang pa, bisan pa, wala sila nagtanyag bisan unsang sustansya.
Mao kini ang hinungdan ngano nga ang pasta dili angay nga pagkaon alang sa imong iro. Naghatag lamang sila og carbohydrates. Apan, ang imong upat ka tiil nga higala nagkinahanglan lamang niini sa gamay nga kantidad.
Mahimo pa gani niya kini sa iyang kaugalingon kon gikinahanglan. Ang noodles naghatag sa imong iro sa wala kinahanglana nga kusog.
utanon mas maayo dinhi isip tinubdan sa carbohydrates para sa imong iro. Tungod kay kini usab naglangkob fiber ug segundaryong mga substansiya sa tanom para sa imong upat ka tiil nga higala.
Ang trigo adunay gluten
Sa kadaghanan nga mga kaso, ang pasta naglangkob sa harina sa trigo o semolina sa trigo.
Kini nga lugas adunay gluten. Kung ang imong iro sensitibo ug dili motugot niini nga gluten nga protina, ang lawas sa iro reaksyon niini uban sa mga alerdyi.
Kung gusto nimo pakan-on ang imong iro himsog ug angay sa ang mga espisye, nan kinahanglan nimong likayan ang trigo ug busa ang naandan nga pasta.
Parehas kini nga magamit sa hilaw ug linuto nga pasta.
Gluten-freesia alang sa mga iro
Ang sitwasyon medyo lahi sa buckwheat noodles o rice noodles gikan sa Asian cuisine. Kini nga mga noodles walay gluten, ubos sa allergens, ug busa mas daling matunaw sa imong iro.
Mahimo nimong pakan-on kini sa imong iro sa gamay nga kantidad sa bisperas ug pagkahuman.
Uban sa bakwit, bisan pa, siguruha nga gigamit ra nimo ang gipanitan ug linuto nga bakwit para sa imong iro. Kinahanglan usab nimo kini nga galingon aron kini mas maayo nga bukas ang hunahuna.
Tungod sa taas nga sulud sa carbohydrate, kinahanglan nimo nga basahon ug pakan-on sila usa ka gamay nga kantidad. Ang sobra nga gidaghanon sa carbohydrates mahimo nga lain mosangpot sa katambok sa imong iro.
Noodles para sa mga iro?
Ang naandan nga pasta nga hinimo gikan sa trigo mao nga dili ang labing kaayo nga pagkaon alang sa imong iro. Kinahanglan usab nga imong likayan ang andam nga pagkaon nga gidugangan sa noodles.
Kung gusto nimo pakan-on ang pasta, adunay igo nga mga klase sa pasta nga mahimong kan-on sa imong iro matag karon ug unya. Palihug likayi ang pagtanyag sa imong iro nga mga salin gikan sa imong nahuman nga pasta dish sa lamesa.
Kanunay kini nga sobra sa panahon. Dugang pa, kung ang mga salin kanunay nga gipakaon, ang kantidad sa kasagaran taas kaayo ug dili angay sa mga espisye.
Apan, kon ang imong iro aksidenteng makakaon sa usa ka bahin sa pasta, kini dili makadaot kaniya.
Apan, mall ang gidaghanon sa noodles hinimo gikan sa bugas o gipanitan nga bakwit sa pagkaon maayo kaayo alang sa imong iro.
Kasagaran nga Gipangutana
Ngano nga ang mga iro dili makakuha og pasta?
Ang noodles adunay mga carbohydrates lamang. Sa samang higayon, ilang gitanyag ang imong iro og pipila ka sustansiya. Tungod niini, dili sila angay alang sa imong iro ingon usa ka pagkaon. Ang problema niini mao nga tungod sa taas nga carbohydrate content, ang pasta naghatag sa imong iro og kusog nga kasagaran dili niya kinahanglan.
Pila ka pasta ang mahimong kan-on sa mga iro?
Sa prinsipyo, walay daotan sa imong iro nga usahay mokaon og pipila ka spaghetti o mag-gilok sa penne. Bisan pa, ang noodles alang sa mga iro kinahanglan nga magpabilin nga eksepsiyon ug magsilbi lamang nga ganti taliwala sa mga pagkaon.
Unsa ka sagad makakaon og pasta ang akong iro?
Tungod sa taas nga sulud sa karbohidrat, ang pasta kinahanglan dili bahin sa adlaw-adlaw nga menu. Mahimo nimong hatagan usahay ang imong iro og gamay nga linuto nga pasta isip duyog sa karne o BARF. Kung ang imong binuhi sobra sa timbang, labing maayo nga likayan ang pagpakaon niini sa pasta.
Ang pasta bland nga mga pagkaon alang sa mga iro?
Ang soft-boiled nga bugas o noodles gihatag isip tinubdan sa carbohydrate. Kung ang iro motugot niini nga maayo, ang normal nga pagkaon anam-anam nga sagolon ngadto sa dagko ug dagkong mga bahin. Kung mahitabo ang pagbalik, ang beterinaryo kinahanglan nga konsultahon dayon.
Ang linuto nga pasta maayo ba alang sa mga iro?
Ang noodles adunay mga carbohydrates lamang. Sa samang higayon, ilang gitanyag ang imong iro og pipila ka sustansiya. Tungod niini, dili sila angay alang sa imong iro ingon usa ka pagkaon. Ang problema niini mao nga tungod sa taas nga carbohydrate content, ang pasta naghatag sa imong iro og kusog nga kasagaran dili niya kinahanglan.
Maayo ba ang bugas alang sa iro?
Girekomenda ang bugas alang sa mga iro!
Girekomendar kaayo ang bugas alang sa mga iro tungod kay naghatag kini og kusog ug dato sa bitamina ug sustansya. Ang mga lugas sa bugas napamatud-an nga mapuslanon sa porma sa gaan nga pagkaon, labi na alang sa mga sakit sa tiyan, apan naghimo usab sila usa ka maayo nga numero ingon usa ka sangkap sa mga chews!
Ang sausage dili maayo alang sa mga iro?
Makakaon ba ang mga iro ug karne sa sausage? Ang karne sausage taas sa kaloriya ug tambok. Busa dili girekomenda ang kanunay nga pagpakaon sa karne nga sausage. Ang mga iro ganahan og meatballs, apan kinahanglan lang nga hatagan nimo kini sa kasarangan o isip espesyal nga ganti, sama sa pagtambal sa pagbansay sa iro.
Maayo ba ang itlog sa iro?
Kung lab-as ang itlog, mahimo usab nimo pakan-on ang hilaw nga yolk nga puno sa sustansya. Ang linuto nga mga itlog, sa laing bahin, makapahimsog alang sa imong upat ka tiil nga higala tungod kay ang makadaot nga mga butang mabungkag kung gipainit. Ang usa ka maayong tinubdan sa mineral mao ang mga kabhang sa mga itlog.
