Mary Allen
Ang imong iro siguradong dili makasukol sa tam-is nga prutas nga lami sa hinog nga kapayas. Ang tropikal nga prutas usa ka himsog nga pagdugang sa bisan unsang pagkaon sa iro.
Ang kapayas kay exotic tropikal nga prutas. Dili lamang kini makapadani sa panan-aw. Tungod kay ang kapayas adunay daghang dagkong kabtangan. Para nimo ingon man sa imong higala nga upat ka tiil.
Nahibal-an ba nimo nga ang matag adlaw nga kinahanglanon sa bitamina sa usa ka tawo matubag sa 100 gramos nga kapayas? Bisan ang mga dahon sa kapayas himsog kaayo. Ingon usab ang alang sa ilang mga cores. Kinahanglan nimong gamiton ang duha.
Papaya para sa mga iro
Ang tanan bahin sa kapayas himsog. Ang mga sangkap niini adunay a positibo nga epekto sa panglawas sa imong balhibo nga ilong:
- pulp sa kapayas
- dahon sa kapayas
- mga liso sa papaya
Ang epekto sa kapayas napamatud-an na gani sa siyentipikanhong paagi. Ang nag-unang epekto sa kapayas mao ang paghupay sa indigestion.
Ang pulp, dahon, ug liso sa kapayas epektibo kaayo. Gitabangan nila ang lawas sa imong iro nga labi ka malumo kaysa daghang mga tambal nga kemikal.
Papain: ang enzyme nga makita sa kapayas
Ang papaya adunay daghang enzyme nga papain. Kini labi ka taas sa mga liso ug sa berde nga panit. Tungod niini digestive epekto, kini makatabang sa imong iro sa daghang mga sakit. Kini naglakip sa paghubag ug kalibanga. Ug usab usa ka irritated nga lining sa tiyan.
Sumala sa lainlaing mga pagtuon, ang papain adunay positibo nga epekto sa pag-ayo sa samad. Adunay mga pahumot nga adunay kapayas nga kinuha sa merkado. Mahimo nimong gamiton kini alang sa gagmay nga mga paso ug taphaw nga mga samad sa panit sa imong iro.
Mga epekto sa kapayas
Ang kapayas sa kasagaran giisip nga maayo kaayo nga pagtugot. Bisan pa, ang imong iro kinahanglan dili mokaon tibuok prutas nga adunay panit niini.
Sa talagsaong mga kaso, ang mga iro mahimong alerdyik sa kapayas. Bisan pa, basta ang imong pinangga maayo nga motugot sa mga tropikal nga prutas, wala siya'y problema.
Nabilin ba ang uga nga kapayas sa pagkaon sa iro?
Ang mga dahon sa kapayas kasagarang makit-an nga uga sama sa tsa o pulbos. Ang epekto sa paghilis sa mga dahon susama sa kapayas. Kung mamala, mahimo nimong tipigan ang mga dahon sa dugay nga panahon. Mao nga kanunay nimong isagol ang pulbos sa pagkaon sa imong higala nga upat ang tiil.
Dili ba ganahan ang imong iro niini nga variant? Unya paghimo lang og tsa gikan sa mga dahon. Dayon ihumol ang feed sa gipabugnaw nga brew.
Ang papaya kay wormer sa imong iro?
Ang gagmay, itom nga liso sa kapayas mas himsog pa sa imong iro kay sa pulp. Kadaghanan sa protina nga papain anaa sa ang liso sa kapayas.
Ang mga liso nagpalig-on sa immune system. Gisuportahan nimo ang immune system sa imong iro. Sila usab giingon nga adunay usa ka detoxifying effect.
Matag karon ug unya ang imong iro mahimong makakuha og parasite infestation sa tinai. Uban sa mga liso sa kapayas, mahimo nimo sa daghang mga kaso nga wala ang mga kemikal sa usa ka wormer.
Ang mga liso makig-away sa wala imbitaha nga mga parasito sa imong upat ka tiil nga higala. Gisiguro nila nga mawala sila sa labing madali.
Ang unod sa kapayas
Labing maayo nga gamiton kanunay ang hingpit nga hinog nga prutas alang sa imong iro. Kini nagpasayon sa imong upat ka tiil nga higala sa pagtugot. Dilaw ang hinog nga kapayas. Depende sa pagkahamtong, kini adunay itom, orange nga mga spots ug mga shade sa panit.
Kung gipugos nimo ang panit gamit ang imong tudlo, ang bunga kinahanglan nga mohatag gamay. Mas maayo nga ibilin ang berde nga kapayas sa estante kung mamalit alang sa imong iro. Kasagaran kini nga mga prutas dili mahinog. Ingon usa ka sangputanan, dili na nila mapalambo ang ilang hingpit nga kahumot.
Unsaon nimo pagpakaon?
Ang labing kadali nga paagi mao ang paggamit sa mga lugas nga yuta ingon usa ka pulbos para sa imong iro. Sama sa dahon sa kapayas. Sa porma nga pulbos, dali nimong isagol ang mga liso sa pagkaon sa imong iro.
Gisalikway ba sa imong iro ang gamay mas hait nga lami sa mga dahon o liso? Dayon putli lang ang papaya powder uban sa pulp. Sa laing bahin, mahimo nimong gamiton ang ubang prutas alang sa pagpugas. Dayon isagol ang pulp sa nahabilin nga pagkaon sa imong upat ka tiil nga higala.
Sa laing bahin, mahimo nimong paliton ang pulbos alang sa imong iro sa mga kapsula. Ibutang ang usa ka gamay nga piraso sa liverwurst, tingali dili siya makamatikod.
Mga liso sa kapayas sa kusina
Mahimo nimong gamiton ang mga lugas ingon usa ka panakot sa imong kaugalingon. Ibutang lang ang gihugasan ug gipauga nga mga liso sa kapayas sa usa ka standard nga galingan sa sili. Timplahan kini sa imong mga pinggan. Ang halang-init nga lami mao ang sulundon nga ingon sa usa ka kapuli sa sili.
Ang hinog nga unod mao labing maayo kon putli alang sa pagpakaon. Busa ang imong iro makasuhop ug makaproseso sa mga enzyme nga anaa sa maayo kaayo. Kung imong puree ang kapayas para sa imong iro kauban linuto nga carrots, kini mas epektibo batok sa kalibanga.
Kanunayng Gipangutana nga mga Pangutana
Makakaon ba og strawberry ang iro?
Strawberries alang sa atong mga iro usab? Sa pagtubag sa pangutana direkta: iro gitugotan sa pagkaon sa strawberry. Tungod kay ang pula nga prutas adunay daghang bililhon nga sustansya ug makapalami sa inadlaw nga menu sa iro. Mahimo nimong hatagan ang imong iro nga mga strawberry direkta ingon usa ka tibuuk nga prutas o isagol kini sa pagkaon.
Unsa nga prutas ang makaon sa akong iro?
Ang mga peras ug mansanas labi ka himsog nga prutas alang sa mga iro, tungod kay gisiguro nila ang balanse nga pagtunaw nga adunay taas nga proporsyon sa mga bitamina ug ang pectin sa fiber sa pagkaon. Ang pinya ug kapayas maayo usab nga gitugotan tungod sa ilang mga enzyme. Kadaghanan sa mga nuts maayo nga gitugotan sa mga iro.
Unsa kadaghan ang kapayas nga mahimong kan-on sa iro?
Ang mga iro ganahan og presko nga prutas ug utanon. Busa mahimo nimong itanyag ang imong iro og usa ka piraso sa presko nga kapayas. Mahimo nimo nga puree ang kapayas o putlon kini ngadto sa gagmay nga mga cubes aron ang iro makasuhop pag-ayo sa mga enzyme nga anaa sa pulp.
Makakaon ba ang usa ka iro og saging?
Kadaghanan sa mga iro ganahan og saging kay tam-is kaayo ang lami niini. Sama sa broccoli, ang saging adunay potassium, magnesium, ug bitamina C. Kining tanan nga mga sangkap maayo alang sa imong iro.
Makakaon ba og pinya ang iro?
Kung pangutan-on nimo ang imong kaugalingon kung ang mga iro makakaon ba sa pinya, mahimo ka matingala sa tubag, tungod kay ang imong iro mahimo’g makabenepisyo pag-ayo gikan niining kusgan nga prutas. Ang presko, pinauga, o pinulbos nga pinya usa ka bag-ong uso sa mga alternatibong tambal sa iro ug mga dewormer.
Makakaon ba og mangga ang iro?
Busa una sa tanan: Oo, ang mga iro gitugotan sa pagkaon sa mangga. Ang mangga usa ka hilabihan ka malumo nga prutas tungod sa ubos kaayo nga acidity niini. Naglangkob usab kini daghang hinungdanon nga bitamina ug sustansya sama sa potassium ug magnesium.
Makakaon ba ang iro ug kiwi?
Tin-aw nga tubag: oo, ang mga iro makakaon sa kiwi. Ang Kiwi usa ka medyo walay problema nga prutas alang sa mga iro. Sama sa ubang mga prutas, bisan pa, ang kiwi kinahanglan lamang nga pakan-on ingon usa ka tambal, ie dili sa daghang gidaghanon.
Ang mga tangerines ba peligroso alang sa mga iro?
Sa prinsipyo, ang mga tangerines dili makadaot sa mga iro. Tungod sa taas nga sulud sa mga asido sa prutas, ang iro kinahanglan nga magpabilin sa usa ka dili regular, gamay nga snack sa taliwala. Ang daghang maayong mga sangkap makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa iro.