Mary Allen
Ang luya, nailhan usab nga ingber o imber, usa ka sikat nga panakot sa kusina gikan sa Halayong Sidlakan ug gigamit usab ingon usa ka tambal nga tambal sa tibuuk kalibutan.
Apan ang luya ba usab angayan sa pagpakaon sa imong iro?
Niini nga artikulo imong mahibal-an kung ang luy-a usa ka luwas nga pagkaon alang sa mga iro ug kung unsa ang kinahanglan nimong hunahunaon kung ipakaon kini sa imong iro.
Sa laktod nga pagkasulti: Makakaon ba og luya ang akong iro?
Oo, ang imong iro makakaon sa luya! Ang luya dili makadaot sa mga iro. Sa kasukwahi, ang tuber himsog kaayo alang sa imong iro. Ang luya makatabang sa mga problema sa tiyan o osteoarthritis, pananglitan. Bisan pa, kinahanglan nimo kanunay nga bahinon ang luya ug dili kini ihatag sa imong iro matag adlaw.
Mahimsog ba ang Ginger Para sa mga Iro?
Oo, ang luya maayo kaayo alang sa mga iro!
Ang makapaayo sa panglawas nga epekto sa tuber kay nilibot na sa mga tag-iya sa iro.
Epekto sa pag-ayo sa ugat sa luya
Sa tradisyonal nga paagi, ang luya gigamit ingon usa ka tanum nga tambal sa tambal nga Intsik ug Ayurveda.
Ang tuber makatabang sa mga reklamo sa tiyan, pagsuka, kasukaon, sakit sa tiyan, ug kalibanga.
Ang luya usab adunay anti-inflammatory, makapahupay sa kasakit, ug makapamenos sa hilanat nga mga epekto. Kini nga mga kabtangan usab naghimo sa tuber nga usa ka popular nga tambal alang sa makapahubag nga mga sakit sa musculoskeletal system sama sa HD ug arthrosis.
Ang Ginger ba adunay mga side effect alang sa mga iro?
Ang usa ka mabinantayon nga dosis sa luya alang sa mga iro dili lamang gitambagan apan kinahanglan gyud!
Ang anaa nga substansiya gingerol adunay susama nga epekto sama sa aspirin. Busa, mahimo nga ang imong iro wala magpakita og kasakit kung diin adunay tinuod nga kasakit!
Sa dili pa nimo suportahan ang musculoskeletal system sa imong iro gamit ang himsog nga luya, kinahanglan nimo nga ipasusi ang imong iro sa usa ka beterinaryo.
Dugang pa, ang luya siyempre nailhan tungod sa kahait niini.
Kakuyaw:
Ang mahait nga mga substansiya nga anaa niini mahimong makapalagot sa tiyan sa imong iro, hinungdan sa paghubag ug bisan pagdugo. Mao nga nakita nimo, hinungdanon nga pakan-on ang luya sa kasarangan sa tanan nga oras!
Mga Nutrisyon sa Ginger
Ang ginger root adunay daghang positibo nga sangkap. Makabenepisyo usab ang imong iro niini:
- daghang bitamina C
- importante nga mga lana - gingerol, resin, ug resin acid
- magnesium
- calcium
- puthaw
- phosphorus
- sodium
Maayo nga pagkasayud:
Ang luya usab adunay antiemetic nga epekto. Kini nagpasabot nga kini manalipod batok sa pagsuka ug makapamenos sa mga timailhan sa kasukaon.
Makakaon ba og luy-a ang tanang iro?
Dili, dili tanan nga mga iro gitugotan sa pagkaon sa luya, ug dili sa tanang panahon!
Ang luya adunay epekto nga makapanipis sa dugo, mao nga dili kini angay alang sa mga mabdos nga iro sa wala pa ang operasyon! Ang dugang nga pag-agos sa dugo mahimong mosangpot sa ahat nga pagpanganak ug pagpanganak.
Ang halang nga tuber dili usab angay alang sa mga iro nga adunay sensitibo nga gastrointestinal tract.
Makainom ba ang mga iro og tsa nga ginger?
Oo, ang mga iro makainom og ginger tea!
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa tuber, sama sa antiseptic ug antipyretic nga epekto niini, gipabilin sa tsa. Adunay usab kini anti-inflammatory nga epekto sa mga iro ug makatabang sa mga problema sa hiniusa.
Tungod kay kadaghanan sa mga iro dili ganahan sa lami ug baho sa ginger ug ginger tea, mas maayo nga isagol ang tsa sa pagkaon.
Pasidaan:
Ang ginger tea halang usab ug ang gihatag sa daghang gidaghanon mahimong makapalagot sa gastrointestinal tract sa imong iro. Tungod sa mga kabtangan nga makapanipis sa dugo, ang tsa dili usab angay alang sa mga mabdos nga iro o iro sa wala pa ang operasyon.
Sa mubo: "Makaon ba ang mga iro sa luya?"
Oo, ang mga iro makakaon sa luya!
Ang luy-a sa tinuod makapahimsog kaayo, apan mahimo usab kini nga hinungdan sa mga epekto kung kanunay nga gikuha. Kinahanglan lang nimo nga pakan-on ang luya isip usa ka hamubo nga pagtambal ug siguroha nga ang imong iro motugot niini og maayo.
Ang luy-a adunay anti-inflammatory, makapawala sa kasakit ug makapamenos sa hilanat nga epekto – susama sa aspirin ug diha mismo ang mga bentaha ug mga disbentaha magkaduol. Kung ang imong iro adunay kasakit sa musculoskeletal system, mahimo nga dili na kini magpakita pagkahuman sa pagpadapat sa luya. Niining paagiha nameligro ka nga makalimtan ang usa ka butang nga makapasamot lang sa mga butang sa katapusan.
Busa kinahanglan nga dili nimo "pagtratar" ang imong iro gamit ang luya nga nag-inusara, apan kanunay nga mokonsulta sa usa ka beterinaryo kung adunay mga grabe nga abnormalidad!
Sa pagpalit, pagtagad sa organikong kalidad aron dili nimo pakan-on ang hilo sa imong iro!
Kakuyaw:
Ang mga iro nga mabdos ug hapit na operahan kinahanglan nga dili mokaon sa luya, tungod kay kini adunay epekto nga makapanipis sa dugo.
Dili ka ba sigurado o aduna ka pa ba mga pangutana bahin sa "Makaon ba ang mga iro sa luya"? Unya pagsulat lang kanamo usa ka komento sa ilawom sa kini nga artikulo.