Vaulting: በፈረስ ላይ ጂምናስቲክ

ሁሉም ሰው ፈረስ ግልቢያን ያውቃል, ነገር ግን ሌሎች ከፈረስ ጋር የተያያዙ ስፖርቶች በአብዛኛው ብዙም አይታወቁም. ይህ ደግሞ ቮልቲንግን ያካትታል - አሳፋሪ ነው, ምክንያቱም ስፖርቱ ልዩ የሆነ የአክሮባትቲክስ, የጂምናስቲክ እና የእንስሳት ቅርበት ስላለው ነው. ዛሬ መለወጥ እንፈልጋለን። እዚህ ቮልት ማድረግ ምን ማለት እንደሆነ እና ምን ለማድረግ እንደሚያስፈልግ ማወቅ ይችላሉ!

ቮልቲንግ ምንድን ነው?

ቮልት የሚያደርግ ማንኛውም ሰው በፈረስ ላይ የጂምናስቲክ ልምምድ ያደርጋል። እንስሳው ብዙውን ጊዜ በሳንባው ላይ በክበብ ይመራል ፣ ቫልተሮች ግን በጀርባው ላይ ብቻ ወይም በቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ ።

ለስፖርት, እርስዎ, በመጀመሪያ, ስለ ባልደረባዎ ጥሩ እውቀት ያስፈልግዎታል - ፈረስ. ለእንስሳው መተሳሰብ፣ መረዳት እና እሱን መያዝ የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። በተጨማሪም ጥንካሬ እና ጽናት አስፈላጊ ናቸው.

መሸጎጥ በጣም አደገኛ ነው ብሎ የሚያስብ ሰው ሙሉ በሙሉ ስህተት አይደለም። ልክ እንደ ማንኛውም ስፖርት በፈረስ ላይ እና በፈረስ ላይ, የመውደቅ አደጋም አለ, እና ቁስሎች እና ቁስሎች ሁልጊዜ ሊወገዱ አይችሉም. ቢሆንም, ሳምባው እና መሳሪያዎቹ ብዙ ደህንነትን ይሰጣሉ.

የቮልቲንግ ትምህርት እንዴት እንደሚሰራ ይህ ነው።

ትክክለኛው ስፖርት ከመጀመሩ በፊት ፈረሱ በትክክል ማጽዳት እና መንከባከብ አለበት. ከዚያም በእግረኛው ላይ በእግረኛ ፍጥነት ይሞቃል. በተጨማሪም ቫውተሮች - በፈረስ ላይ ጂምናስቲክን የሚሠሩ - መሞቅ አለባቸው. የሩጫ እና የመለጠጥ ልምምዶች አብዛኛውን ጊዜ እዚህ የፕሮግራሙ አካል ናቸው።

ቫልት በሚደረግበት ጊዜ፣ ፈረሱ እንዳልኩት ወደ ሳንባው ይመራል። በእንስሳቱ እና በመሪው መካከል ያለው ርቀት ቢያንስ 18 ሜትር መሆን አለበት - አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ, እንደ የውድድር ደንቦች ይወሰናል. በኮሪዮግራፊው ላይ በመመስረት ፈረሱ ይራመዳል ፣ ይራመዳል ወይም ይራመዳል።

ከዚያም ቫልዩው ሰው አብዛኛውን ጊዜ እራሱን ወደ ፈረስ ጀርባ ይጎትታል በቮልት ማሰሪያው ላይ ያሉትን ሁለት የእጅ ማሰሪያዎች ይጠቀማል። እዚህ, ብቻውን ወይም እስከ ሶስት አጋሮች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ, በጂምናስቲክ የሚታወቁ የተለያዩ ልምዶችን ያከናውናል. ይህ ለምሳሌ የእጅ መቆንጠጫ እና ሚዛኖችን ያካትታል፣ ነገር ግን ከጭባጭነት የተገኙ አሃዞች እንዲሁ ይቻላል።

ለ Vaulting መሳሪያዎች

በተሳካ ሁኔታ ቮልት ለማድረግ ለፈረስ እና ለጋላቢ የሚሆን ጥቂት መሳሪያዎች ያስፈልጉዎታል ነገር ግን ለስልጠናው እራሱም ጭምር። በጣም አስፈላጊው ነገር ባክ ተብሎ የሚጠራው የእንጨት ፈረስ ነው. ለደረቅ ሩጫዎች ቦታ እና ደህንነትን ይሰጣል. በዚህ መንገድ, ቫልተሮች በእረፍት ሁኔታ ውስጥ ያሉትን የእንቅስቃሴ ቅደም ተከተሎች ሊለማመዱ ይችላሉ.

ለፈረስ እቃዎች

ባክ እና ትክክለኛው ፈረስ የቮልቴጅ ቀበቶ የታጠቁ ናቸው. ይህ ሁለት እጀታዎች, ባለ ሁለት እግር ማሰሪያዎች ያሉት እና እንደ ጣዕምዎ, እንዲሁም በመካከለኛ ዙር ሊሰጥ ይችላል. ፈረሶችን በተመለከተ, ጀርባውን ለመከላከል የቮልቴጅ ብርድ ልብስ (ፓድ) እና የአረፋ ንጣፍ ከታች ይደረጋል. እንስሳው በልጓም ወይም በዋሻ ተሸፍኗል።

ጋይተሮች እና ማሰሪያዎች ለፈረስም አስፈላጊ ናቸው. የስፕሪንግ ደወሎች፣ ረዳት ዘንጎች እና የፌትሎክ ቦት ጫማዎች እንዲሁ ሊታሰቡ የሚችሉ ናቸው። እርግጥ ነው፣ የሳንባ እና የሳንባ ጅራፍ እንዲሁ መገኘት አለባቸው።

መሣሪያዎች ለሰዎች

ቫውተሮች እራሳቸው የሚለጠጥ ማሊያን አልፎ ተርፎም ልዩ የልብስ ልብስ ይለብሳሉ። እነዚህ ሙሉ የመተጣጠፍ ችሎታን ይሰጣሉ እና ብዙውን ጊዜ ለላብ ሊተላለፉ ይችላሉ። ትክክለኛው ጫማ የመሳሪያው አካል ነው. መጀመሪያ ላይ ቀላል የጂምናስቲክ ጫማዎችን መጠቀም ይችላሉ, በኋላ ላይ በጣም ውድ የሆኑ የቮልቴጅ ጫማዎች አሉ.

የተጣበበ ልብስ በአንድ በኩል የፖስታ ስህተቶች እንደማይሰወሩ እና እንዲስተካከሉ ዋስትና ይሰጣል. በሌላ በኩል, ደህንነትን ያቀርባል, ምክንያቱም በቀበቶዎች ውስጥ መያዝ አይችሉም.

ለልጆች ቮልቲንግ ወይም፡ መቼ መጀመር አለቦት?

እንደማንኛውም ስፖርት በተቻለ ፍጥነት መጀመር ጥሩ ነው። ለዚህም ነው በፈረስ ላይ በቅንጦት የሚወዛወዙ እና ጂምናስቲክን የሚሠሩ የአራት ዓመት ልጆች ቡድኖች አሉ። ይሁን እንጂ እንደ ትልቅ ሰው ስፖርቱን ለመጀመር ምንም ነገር አይናገርም - ለፈረስ ፍቅር እና ብዙ ድፍረት ብቻ ሊኖርዎት ይገባል. ይሁን እንጂ ማሽከርከር መቻል አስፈላጊ አይደለም.

ቮልቲንግ በአንፃራዊነት ርካሽ የሆነ የፈረሰኛ ስፖርት ነው። በፈረስ ላይ ሁል ጊዜ በቡድን ውስጥ ስልጠና ስለሚኖር, ጥሩ የወጪ መጋራት አለ. ስፖርት ብዙ ማህበራዊ እድሎችንም ይሰጣል። ሊተማመኑበት እና ሊዝናኑበት የሚችሉበት ቋሚ ቡድን አለዎት.

እንዲሁም ለጠቅላላው አካል ስልጠና ነው. ጥንካሬ፣ ፅናት እና የሰውነት መወጠር ሁሉን-ሁሉ እና መጨረሻው ናቸው።

በጤናማ መንገድ ላይ - የማገገሚያ ቫልቲንግ

እንደ ዶልፊን ሕክምና ካሉ ሌሎች ሂደቶች አስቀድሞ ይታወቃል. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ማህበራዊ-ስሜታዊ ብስለት, እንዲሁም ብዙውን ጊዜ የአእምሮ እክል ያለበት ሰው የስሜት ህዋሳት እና የግንዛቤ ችሎታዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ. ከፈረስ ፈረስ ጋር በስፖርት ውስጥ በጣም ተመሳሳይ ነው። ይህ በሰዎችና በእንስሳት መካከል የጠበቀ ትስስር ይፈጥራል፣ ነገር ግን በጠባቂ ቡድን ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከልም ጭምር።

አዎንታዊ ውጤቶቹ በብዙ ጥናቶች ታይተዋል እናም ስፖርቱን የበለጠ ተወዳጅ እያደረጉት ነው። ፈረሱ ከኩራቲቭ ትምህርታዊ ቫልቲንግ በተጨማሪ ለሕክምና ግልቢያ አገልግሎት ሊውል ይችላል። በግለሰብ ፍላጎቶች ላይ በመመስረት, የሁለቱም ስፖርቶች ጥምረት እንዲሁ ሊታሰብ ይችላል.

እነዚህ የትምህርት እርምጃዎች በተለይ ለሚከተሉት ቡድኖች ተስማሚ ናቸው.

• የመማር ወይም የቋንቋ ችግር ያለባቸው ሰዎች።
• የአእምሮ እክል ያለባቸው ሰዎች።
• ኦቲዝም ሰዎች።
• የባህሪ ችግር ያለባቸው ልጆች እና ጎረምሶች.
• የስሜታዊ እድገት ችግር ያለባቸው ግለሰቦች.
• የእንቅስቃሴ እና የአመለካከት ችግር ያለባቸው ልጆች, ጎረምሶች እና ጎልማሶች.
• የአእምሮ ችግር ያለባቸው ሰዎች እና ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች.