ውሾች ጣፋጭ ድንች መብላት ይችላሉ?

እራስዎን ጣፋጭ እራት ማብሰል እና ድንች ድንች መቁረጥ ይፈልጋሉ. በድንገት አንድ ቁራጭ ይወድቃል እና ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት ጣፋጭ ባለ አራት እግር ጓደኛዎ ቀድሞውኑ ነጥቆታል።

አሁን “ውሾች ድንች ድንች መብላት ይችላሉ?” ብለው እያሰቡ ነው።

እንደሚታወቀው ጥሬ ድንች በሶላኒን ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ለውሾች መርዛማ ናቸው። ግን ስለ ድንች ድንችስ?

እኛ እናብራራለን!

በአጭሩ፡- ውሻዬ ስኳር ድንች መብላት ይችላል?

አዎ፣ ውሻዎ ድንች ድንች በትንሽ መጠን መብላት ይችላል። የድንች ድንች በፀረ radicals የመዋጋት ሃላፊነት ባላቸው አንቲኦክሲደንትስ እና ፕሮቲኖች የበለፀገ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ውስጥ ያለው ግሉታቲዮን የአራት እግር ጓደኛዎን አካላዊ እንቅስቃሴ ይጨምራል። ግሉታቲዮን በውሻዎ አካል ውስጥ ለብዙ አስፈላጊ ሂደቶች አስፈላጊ ነው።

ጣፋጭ ድንች ለውሾች ምን ያህል ጤናማ ነው?

ስኳር ድንች በንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። ጣፋጭ ቲቢ ከቫይታሚን ዲ እና ቫይታሚን B12 በስተቀር ሁሉንም ቪታሚኖች መያዙ ትኩረት የሚስብ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ከሌሎች አትክልቶች የበለጠ ቤታ ካሮቲን / ቫይታሚን ኤ ይዟል.

ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ አስደናቂ ናቸው-

• ሶዲየም
• የፖታስየም
• ማግኒዥየም
• ካልሲየም
• ፎስፈረስ
• ሰልፈር
• ክሎራይድ
• ብረት
• ማንጋኒዝ
• ዚንክ

የድንች ድንች ልዩ የሆነው ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ነው። በዚህ መሠረት የሳንባ ነቀርሳ ተስማሚ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው. የምግብ ፋይበር አንጀትን ይደግፋል እና ለተወሰኑ የአንጀት ባክቴሪያዎች የምግብ ምንጭ ሆኖ ያገለግላል።

እነዚህ ባክቴሪያዎች አጭር ሰንሰለት ያለው ፋቲ አሲድ እንዲፈጠሩ ኃላፊነት አለባቸው እና በሰውነት ውስጥ እብጠትን ለመከላከል ይረዳሉ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ባለአራት እግር ጓደኛዎን የራሱን ሴሎች ይከላከላሉ።

ማወቁ ጥሩ ነው:

ለተሻለ ባዮአቫላይዜሽን አንዳንድ ዘይት ለምሳሌ እንደ ሄምፕ ዘይት ወይም ተልባ ዘይት ወደ ድንች ድንች ማከል ይችላሉ።

ለምን ስኳር ድንች በምናሌው ውስጥ መደበኛ አካል መሆን አለበት።

የድንች ድንች እውነተኛ የቫይታሚን ቦምብ ነው.

እንደ ቀላል አመጋገብ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም በጣም ሊፈጭ ይችላል ተብሎ ስለሚታሰብ. ከጊዜ ወደ ጊዜ በተቅማጥ ወይም በሌሎች የምግብ መፍጫ ችግሮች ቢታመምም ወደ ውሻዎ መመገብ ይችላሉ. እንደ አንድ ደንብ, አንጀቱ ለስኳር ድንች አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣል.

በሽታው ከተሸነፈ በኋላ ተመሳሳይ ነው. የንጥረ-ምግቦች ንጥረ-ነገሮች ኦርጋኒዝም በፍጥነት እንዲገጣጠም ይረዳል.

ውሻዎ የስኳር በሽታ ካለበት, ጣፋጭ ቲቢውን መመገብ ይችላሉ. በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የሚቆጣጠረው አወንታዊ ባህሪ አለው.

ውሻዎ መደበኛውን ድንች የማይወድ ከሆነ, ድንች ድንች ፍጹም አማራጭ ሊሆን ይችላል.

ይሁን እንጂ ድንች ድንች በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ምግብ እንደሆነ ይቆጠራል. የጸጉር ጓደኛዎ በአመጋገብ ላይ ከሆነ እና ክብደት መቀነስ ካለበት, ድንች ድንችን ማስወገድ አለብዎት.

ጥሬው ድንች ለውሾች መርዛማ ናቸው?

 

እንደ ድንች ሳይሆን ጥሬ ጣፋጭ ድንች መርዛማ አይደለም. ምክንያቱ የድንች ድንች የሌሊት ሼድ ቤተሰብ ሳይሆን የጠዋት ክብር ቤተሰብ ነው. ለዚህ ነው ውሻዎ ያለምንም ማመንታት በጥሬው እብጠቱ ላይ መንከስ የሚችለው።

ፀጉራማ ጓደኛዎ በቆዳው ላይ ያለውን ድንች ድንች መብላት ይችላል. ካያፖ የተባለ ሁለተኛ ደረጃ የእጽዋት ንጥረ ነገር ይዟል. በደም ማነስ፣ በደም ግፊት፣ በስኳር በሽታ እና በከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል ተብሏል።

ውሻዎ ጥሬ ጣፋጭ ድንችን በደንብ የማይታገስ ከሆነ በበሰለ ብቻ መመገብ ይመረጣል.

የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ውሾች የስኳር ድንች መብላት የለባቸውም

ስኳር ድንች ሶላኒን አልያዘም, ነገር ግን ኦክሳሊክ አሲድ አላቸው. ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሳሊክ አሲድ እንደ ካልሲየም፣ ፖታሲየም ወይም ማግኒዚየም ያሉ አስፈላጊ ማዕድናትን መመገብን ይጎዳል። በዚህ ምክንያት, ፀጉራማ ጓደኛዎን በትንሽ ጥሬ ጣፋጭ ድንች ብቻ መመገብ አለብዎት.

የበሰለ ጣፋጭ ድንች በጣም ያነሰ ኦክሌሊክ አሲድ ይዟል.

ውሻዎ የኩላሊት ችግር ካለበት ኦክሌሊክ አሲድ የያዙ ምግቦችን መብላት የለበትም።

የውሻዎን ድንች ድንች መመገብ ይችሉ እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ደህንነቱ በተጠበቀው ጎን ለመሆን የእንስሳት ሐኪምዎን መጠየቅ አለብዎት።

ትኩረት አደጋ!

ውዴዎ የኩላሊት ችግር ካለበት እንደ የኩላሊት ውድቀት ወይም የኩላሊት ጠጠር ያሉ ከሆነ በውስጡ ባለው ኦክሳሊክ አሲድ ምክንያት ድንች ድንች መብላት የለበትም። በሽታው በፍጆታ ሊባባስ ይችላል.

ማጠቃለያ: ውሾች ጣፋጭ ድንች መብላት ይችላሉ?

አዎ፣ ውሻዎ ድንች ድንች መብላት ይችላል። በጥሬው እና በብስለት ሊበላው ይችላል. ስኳር ድንች በጣም ብዙ ቪታሚኖችን፣ ማዕድኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ስለያዘ በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ በየጊዜው ማካተት አለብዎት።

ውዴዎ የኩላሊት ችግር ካጋጠመው, በውስጡ ባለው ኦክሳሊክ አሲድ ምክንያት ድንች ድንች መብላት የለበትም.

ስለ ውሾች እና ድንች ድንች ጥያቄዎች አሉዎት? ከዚያ አሁን አስተያየት ይስጡ!