UMary Allen
Amakati ayayithanda efudumele. Uma kubanda ngaphandle, izidladla eziningi zevelvet azikuthandi nhlobo. Ngaphezu kwalokho, ezinye izifo zisongela ebusika. Ngale ndlela unikeza ikati lakho ubusika obuhle nobunethezekile, ulenze lilingane futhi libaluleke phakathi nenkathi ebandayo futhi uqinise amasosha omzimba.
Amakati amaningi angabathandi belanga bangempela futhi ajabulela ukufudumala. Abawathandi kangako amakhaza. Ngaphezu kwalokho, amakati nawo angenwa kalula izifo ezithile ebusika. Ebusika kufanele unake ngokukhethekile isici esisodwa noma esinye lapho ugcina futhi unakekela amakati ukuze ahlale enempilo. Ngalawa mathiphu angu-10, ikati lakho lizohlala lifanelekile, libalulekile, futhi lijabule ngisho nasebusika!
Ukubhucungwa Kwasebusika Kwekati
Yenza ikati lakho libe purr! Uma esesimweni sokugona, isikhathi sokubhucungwa siphelele. Gcoba kancane intamo yekati lakho ngokubeka isithupha sakho nomunwe wangaphambili emaceleni entamo yekati bese uxova uboya ngobumnene lapha. Ekugcineni, hlikihla isithupha sakho ngemuva kwentamo izikhathi eziningana. Okwekati lakho: ukuphumula okumsulwa. I-massage ibuye ikhuthaze ukuhamba kwegazi lekati. Kungabekezelelwa kanje ubusika!
Inani Elilungile Lokudla Kwamakati Ebusika
Ebusika, inani eliphelele lokudla kwamakati livame ukushintsha: Uma ikati lichitha isikhathi esiningi ngaphandle emakhazeni, lidinga amandla engeziwe ngakho-ke ukudla okwengeziwe. Uma, ngakolunye uhlangothi, iba yivila futhi ilala kakhulu, izidingo zayo zamandla ziyehla. Ngakho-ke, qaphela ukuziphatha kwekati lakho futhi ulungise inani lokudla kancane uma kunesidingo.
Ikakhulukazi ngesikhathi sikaKhisimusi, abantu bavame ukupheka ukudla okunempilo. Abanikazi abaningi bekati bavame ukulimaza amakati abo ngokudla okuningi ngalesi sikhathi - ngaphezu kokudla okuvamile. Kungenzeka ngokushesha ukuthi ikati linesisindo esithe xaxa ngesikhathi sokungena kwentwasahlobo. Ngakho-ke qaphela ukuthi ungadli ikati lakho ebusika. Ukukhuluphala ngokweqile kungaba yingozi.
Gcina Ikati Lakho Lilingana Namageyimu Ebusika
Uma kubanda ngaphandle, amakati avame ukuvilapha, amakati angaphandle ngokuvamile awathandi ukuphuma kakhulu futhi ngenxa yalokho anyakaze kancane. Kodwa-ke, ukuzivocavoca kubaluleke kakhulu ekati, ikakhulukazi ebusika, ukuze lihlale liphilile futhi lifanelekile futhi lingakhuluphali.
Ngakho-ke, gqugquzela ikati lakho ukuthi lidlale imidlalo emincane eminingana nsuku zonke. Yomibili imidlalo engokomzimba neyengqondo ibalulekile ekuqineni kwekati. Ngisho noma engase abonakale evilapha ekuqaleni, maduze uzojabulela ukudlala nawe imidlalo.
Gwema Ukushisa Okushisayo Komoya
Umoya owomile osuka ekushiseni uvame ukuba yinkinga kumakati ebusika: isikhumba kanye nolwelwesi lwamafinyila loma futhi uboya bekati buba buthuntu. Ungakwazi ukukulungisa lokhu ngomthombo wokuphuza. Lokhu kubulala izinyoni eziningana ngetshe elilodwa: ikati likhuthazwa ukuba liphuze futhi umoya ekamelweni uyaswakama. Imithombo yokuphuza iyatholakala ngemiklamo eminingi ehlukene ukuthi nakanjani uzothola imodeli oyithandayo nokubukeka kwayo.
Qinisa Amasosha omzimba Ekati
Ukuze ikati lakho likwazi ukumelana nobusika, kufanele unake ngokukhethekile ukuqinisa amasosha omzimba. Ngoba ngenkathi ebandayo, amakati nawo angenwa kalula izifo, umkhuhlane, imfiva nokunye okunjalo.
Ochwepheshe abavela ku-HeelVet, umkhiqizi wemithi yezilwane eziphilayo, bathi isisekelo sokuzivikela okuqinile kwamakati yizindlu ezifanele izinhlobo, ukudla, umsebenzi, futhi, ikakhulukazi, ukugwema ukucindezeleka. Lokhu kukwenza ube lula ezifweni.
Ngaphezu kwalokho, ungaqinisa amasosha omzimba ekati lakho ngezithako zokudla. Lokhu kuvame ukuba wusizo, ikakhulukazi ngamakati amadala noma agulayo. Nokho, kufanele ucele iseluleko kudokotela wakho wezilwane kusengaphambili.
Ukulungisa Ikati Ebusika
Amakati alahlekelwa izinwele ezifile hhayi nje kuphela ngenkathi ye-molting entwasahlobo nasekwindla kodwa nsuku zonke. Ikakhulukazi ebusika, lapho uboya bekati buba bukhulu futhi buhlangene, kubalulekile ukusekela ikati ekuzilungiseni. Lokhu kubaluleke kakhulu kumakati angaphandle kanye namakati anezinwele ezinde angena evela ngaphandle. Ngoba lapho isimo sezulu sisibi, uboya bungangcola kalula noma buhlanganiswe. Amakati amaningi nawo ayakujabulela ukutotoswa.