Ukufundisa Indima Yenja: Kuchazwa Ngezinyathelo Eziyisi-7

Uyifundisa kanjani inja ukudlala indima ethile?

Nakuba ukuvivinya umzimba kubukeka kulula uma inja ingakwenza, empeleni kuyikhokhisa kakhulu inja.

Ukufundisa inja yakho ukuzigingqa akulula.

Senze umhlahlandlela wesinyathelo ngesinyathelo ozothatha wena nenja yakho ngesandla nangesidladla.

Kafushane: I-Dog trick roll - isebenza kanjalo

Ukufundisa inja yakho ukuginqika kudinga imiyalo embalwa yangaphambilini. Ikakhulukazi, "indawo".

Nansi inkomba yokuthi ungayifundisa kanjani inja yakho “ukusquat.”

Ngale miyalo yesinyathelo nesinyathelo, inja yakho izofunda umyalo ngokushesha.

• Yenza inja yakho idlale "phansi."
• Thola ubumnandi.
• Qondisa ukwelapha kwesokudla noma kwesokunxele kwesisu senja yakho.
• Bese uphakamisa ukuphatha phezu komhlane wakho ukuya kolunye uhlangothi phansi.
• Isho umyalo ngokushesha nje lapho inja yakho yenza umnyakazo futhi uyivuze.

Fundisa inja yakho ukuzigingqa - kusafanele ukucabange lokho

Umqulu awulona nje iqhinga elinzima ukufunda, kodwa futhi uyakhathaza inja!

Kulokhu, ukunyakaza okuphendukayo kuvela emisipha yenja yakho - kuwumthwalo kuyo.

Ngakho-ke ungaceli isilwane sakho ukuthi sidlale indima kaningi.

Ingabe indima iyingozi?

Njalo nje umuntu ufunda ukuthi amaqhinga enja afana ne-roll angaba yingozi.

Lokho akulona iqiniso ngempela – kodwa akulona neze iphutha.

Ngokweqile, kungenzeka ukuthi inja yakho ingase ihlukumezeke esiswini ngesikhathi ijikeleza.

Eqinisweni, inja yakho izoginqika emhlane kakhulu iyodwa futhi ayikaze ibe nokuhlushwa esiswini.

Uma ufuna ukwenza isiqiniseko sokuthi unciphisa ubungozi be-gastric torsion, inja yakho bekungafanele idle ngaphambi kokuzilolonga.

Indima ayisebenzi

Inja yakho ayiqondi nje indima?

Akumangalisi - kunzima kakhulu ukufundisa inja ukuhlanganisa umyalo nokunyakaza kwe-roll.

I-Rolle ayilona iqhinga olibona ngaso sonke isikhathi ngeze.

Kulokhu, zama ukunikeza inja yakho isikhathi esengeziwe sezinyathelo zomuntu ngamunye. Kungcono ukuzijwayeza izinyathelo ezimbalwa nje kaningi baze bahlale bese wengeza ezintsha.

Inja yakho ayifuni ukwenza indima

Kunezizathu ezimbalwa zalokhu kuziphatha:

Kuqinile phansi
inja yakho isezinhlungwini
inja yakho ididekile futhi ayiwuqondi umyalo

Indawo efanele

Akekho ofuna ukusunduza umgogodla wakhe endaweni eqinile - ngisho nenja yakho.

Nikeza indawo ethambile futhi enethezekile.

Izinhlungu

Ezinye izinja, ikakhulukazi asebekhulile, zinezinkinga ngamalunga azo noma sezivele zibonisa i-osteoarthritis.

Vumela inja yakho ukuthi yenze umyalo wokugoqa uma uqinisekile ukuthi ayinazo izinkinga ngomgogodla wayo.

Inja ayiyiqondi indima

Mhlawumbe...

... ingabe ubambele ubumnandi eduze kakhulu noma ukude kakhulu nenja yakho.
… awukubeki ukwelapha kude ngokwanele emhlane wenja.
… ubushesha kakhulu.
Qinisekisa ukuthi ubeka umuthi endaweni emaphakathi ngangokunokwenzeka phezu komhlane wenja. Ngakho-ke akwanele uma inja yakho ivele iphendule ikhanda layo kolunye uhlangothi lwesisu sayo.

Futhi, phatha inja kancane ngokwanele ukuze inja ingalahlekelwa isithakazelo noma ihlwithe lapho iphathwa.

Kuzothatha isikhathi esingakanani…

… kuze kube yilapho inja yakho ikwazi ukuzigingqa.

Njengoba inja ngayinye ifunda ngezinga elihlukile, umbuzo wokuthi kuthatha isikhathi esingakanani ungaphendulwa ngokungacacile.

Indima ngokuvamile ithatha isikhathi eside kunamanye amaqhinga ezinja. Ngakho-ke, ungalindeli ukuthi kuzokwenziwa ngemizamo embalwa.

Uzodinga okungenani izikhathi zokuqeqesha ezi-5 zemizuzu eyi-10-15 lilinye kuze kube yilapho inja yakho isizwisisile okufanele ikwenze okokuqala ngqa.

Kungathatha ezinye izikhathi zokuqeqesha ezingu-5 - 10 ngaphambi kokuthi umqulu usebenze ngaphandle kosizo lwempatho esandleni sakho.

Izitsha ezidingekayo

Iyaphatha! Ukudla kusiza kakhulu ngokuqeqeshwa.

Kodwa-ke, njengoba iningi lalokhu lingewona ama-kilojoule aphansi, kufanele uwasebenzise kancane ngesikhathi sokuqeqeshwa.

Sebenzisa izibiliboco ezinephunga elinamandla kumqulu. Lokhu kuzokwenza kube lula ukuthi inja yakho izilandele.

Igayidi yesinyathelo nesinyathelo: Fundisa inja ukuzigingqa

1. Uqala ngenja yakho endaweni.
2. Bese ubamba ubumnandi bese udlulisela kwesokunxele noma kwesokudla sesisu phambi kwekhala lenja.
3. Uma ukusondeza eduze kakhulu, inja yakho izozama ukuyihlwitha esandleni sakho. Ngakolunye uhlangothi, uma uyibambele kude kakhulu, ngeke esayilandela ngekhala.
4. Uma inja yakho inekhanda layo esiswini, hambisa ukwelashwa emhlane.
5. Khona-ke ukunyakaza kokuphenduka kuqala. Isho umyalo.
6. Qondisa ubumnandi phansi bese ulinda inja yakho ukuthi iqede ukugingqika.
7. Vuza inja yakho ngokuphathwa.

Isiphetho

Indima iwumsebenzi onzima futhi isebenza kahle kuphela uma inja yakho izazi izinyathelo ngazinye ngokuphelele.

Qiniseka ukuthi wenza leli qhinga kuphela uma inja yakho ingenakho ukudla esiswini sayo. Ngale ndlela, unciphisa kakhulu ingozi ye-torsion esiswini.