UMary Allen
Vumela ingane yakho ukuthi ithathe isihlwathi, kodwa futhi ikunikeze indawo yokuklwebha, amathoyizi, nezindawo zokuqwala ukuze ikwazi ukukhulula umusi ngemva kokuba isike yalala. Uma ikati linesithukuthezi emini, lizoliphendulela nakakhulu kusihlwa nasebusuku.
Ingabe amakati kufanele alale wodwa?
Ngisho noma unquma ngokumelene nokulala embhedeni owodwa nekati lakho, kufanele wenze okuhlukile ngekati elisha, ngoba ingane yakho akufanele idinge ukuba yedwa ekuqaleni.
Amakati alala kuphi ebusuku?
Картинки по запросу indlela yokulalisa ikati ngokushesha
Amakati athanda izindawo zokulala lapho ephephile khona, isib. induku yokuklwebha ethambile noma umhume endaweni ethile ngaphansi kosilingi noma ngaphezu kobude bekhanda lomuntu. Uma ufuna ukulalisa ikati lakho ebusuku, indawo ethokomele yokulala iyisidingo esiyisisekelo esiphelele.
Ngenzenjani uma ikati lami licasula ebusuku?
Amathiphu angu-7 okuphumula ebusuku naphezu kwekati
Nikeza umsebenzi. Amakati ngokwemvelo ahamba ebusuku.
Ukudla okunabile kwesikhathi sokulala kwekati.
Ama-day leave asekhaya ebusuku.
Unganaki ukunwaya ebusuku.
I-Meowing kufanele idlule nawe.
Izimbali ze-Bach zingakuthulisa.
Thola ikati lesibili.
Yini Ezolisa Amakati Ebusuku?
Sebenzisa izimbali ze-Bach ukuze wehlise umoya
Amakhambi e-homeopathic njengezimbali ze-Bach angasiza futhi ukuqinisekisa ukuthi ikati lakho lizolile futhi likhululekile kakhulu ebusuku. Kuye ngokulungiselela, bangaqinisekisa ukuthi ikati lakho alinakukhathazeka noma lizolile futhi lilinganisela.
Ingabe amakati adabukile uma eyedwa?
Kuyiqiniso ukuthi amakati angabantu ababodwa: bayakwazi ukuzinakekela. Ngokungafani nezinja, amakati awancike kakhulu ekunakekelweni kwabantu nasekuvikelekeni. Ucwaningo luthole ukuthi amakati awabonisi izimpawu zokukhathazeka ngokwehlukana lapho abanikazi bawo bengekho.
Ingabe amakati adabukile uma eyedwa?
Kuyiqiniso ukuthi amakati angabantu ababodwa: bayakwazi ukuzinakekela. Ngokungafani nezinja, amakati awancike kakhulu ekunakekelweni kwabantu nasekuvikelekeni. Ucwaningo luthole ukuthi amakati awabonisi izimpawu zokukhathazeka ngokwehlukana lapho abanikazi bawo bengekho.
Kungani ungalali namakati embhedeni?
Ububi uma ikati livunyelwe ukulala nawe
Ikati libona umbhede womuntu njengendawo futhi liyawulawula. Imisindo (ukudlala, ukunwaya, njll.) kuholela ezinkingeni zokulala ngokuhamba kwesikhathi. Izinkinga ngokubambisana okusha uma umlingani engabekezeleli isilwane embhedeni.
Kuthatha isikhathi esingakanani amakati ukuthi alale?
Ngokwesilinganiso, abantu abadala balala phakathi kwamahora angu-7 no-8 ngosuku. Amakati, ngakolunye uhlangothi, alala cishe kabili kunamahora angu-15-16.
Kufanele udlale nekati isikhathi esingakanani ngosuku?
udlala isikhathi eside kakhulu
Bese ikati liyadela. Lokho kusho kuwena: Dlala kangcono kaningi, kodwa okwesikhashana. Imizuzu eyishumi kuya kweyi-15 imvamisa ilungile ukuze isithandwa sakho sihlale nobumnandi futhi sijabule. Kufanele nakanjani uyeke lapho ikati lihefuzela noma libonisa ngenye indlela ukuthi ngeke lisakwazi ukukwenza
Ikati lidlala isikhathi esingakanani?
Kuze kufike onyakeni wesikhombisa noma wesishiyagalombili wempilo ekuqaleni kwempilo, izidladla eziningi zevelvet zibe sezizolile futhi ziphinde zibe ezasekhaya. Ngokwesilinganiso, ikati liphila phakathi kweminyaka engu-12 nengu-18.
Yini engingayenza ukuze ngenze ikati lami lilale ebusuku?
Dlala kakhulu nekati lakho ngaphambi nje kokuba ulale futhi ulinikeze okuzokudla ngemva kwalokho. Ikati lisuke selikhathele lisutha nalo liyolala.
Kungani amakati efuna ukugona ebusuku?
Ikati liyaphazamisa ebusuku: Isidingo sokugona singaba imbangela
Amakati ayaneka ikakhulukazi ebusika ngoba afuna ukufudumala nokuvikeleka emazingeni okushisa abandayo. Ngakho-ke uma ikati lakho likuphazamisa ngenkathi ulele, kungenzeka futhi ukuthi lifuna ukugona nawe noma ukufudumala ngaphansi kwekhava.
Yini okufanele uyenze uma ikati lihlala ubusuku bonke?
Isithukuthezi, inselele encane, noma isizungu kuvame ukuqala lokhu kuziphatha. Kodwa ukukhononda okungokomzimba kungase futhi kubangele i-meowing yasebusuku. Ngakho uma ikati lakho lishintsha ngokuzumayo ukuziphatha kwalo, kufanele ngaso sonke isikhathi ulihlole udokotela wezilwane.
Kungani ikati lami lisebenza ebusuku?
Ingabe amakati asebusuku? Yebo, amakati ngokwemvelo crepuscular. Izidladla zevelvet “ziyazingela” ekuseni kakhulu nakusihlwa ngenxa yokuthi okungenzeka ukuthi zidla ubhedu ziyasebenza ngalesi sikhathi. Bamane balandela imizwelo yabo yemvelo.
Ngingalinikani ikati lami ukuze limthulise?
I-rosemary, isibonelo, isebenza namakati asebusuku, futhi i-lavender ithulisa izilwane ezinolaka. I-lemon balm nayo inomphumela oqinile wokuzola. I-Neroli ne-chamomile yamaRoma kuthiwa izokwehlisa ngisho namakati anomona. Amakati amaningi athola amafutha e-aniseed emnandi.
Yini ongayenza ukuze wehlise umoya amakati?
Ukuphumula kwekati: indlela yokuthulisa amakati
Dala izindawo zokuhoxa futhi ubuke izikhathi zokuphumula.
Dlalani ndawonye futhi ninikeze umsebenzi owanele.
Ukuhlala ndawonye - usuku nosuku.
dala izikhathi zenjabulo.
zizwe useduze.